![]()
Mẹ nên chú ý một số dấu hiệu cho thấy bạn đang cho con bú nhiều hơn nhu cầu.
Mặc dù việc cho trẻ bú đều đặn là điều cần thiết nhằm đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Tuy nhiên, nếu trẻ bú quá no, bú quá nhiều dẫn đến dư thừa đều không tốt cho sức khỏe trẻ. Nhiều cha mẹ, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ có thể không chú ý đến vấn đề này hoặc không hiểu nhu cầu của trẻ.
Nhiều người cho rằng khi đói trẻ thường khóc nhưng điều đó cũng có thể là trẻ đang khó chịu khi no, bị đầy hơi hoặc đau bụng. Dưới đây là những dấu hiệu của việc cho trẻ bú quá no mà cha mẹ nên biết:
Dấu hiệu cho trẻ bú quá no
- Tăng cân: Với trẻ sơ sinh, trong 1 năm đầu, bé có thể tăng từ 1-1,2kg/tháng trong 3 tháng đầu tiên. Càng về sau, cân nặng của bé sẽ tăng chậm lại. Nếu con bạn có vẻ tăng cân bất thường, đó có thể là dấu hiệu trẻ đã bú quá nhiều sữa.
- Đi vệ sinh nhiều: Nếu nhận thấy con bạn đi tiểu hoặc đi ngoài nhiều hơn bình thường trong khoảng thời gian ngắn, đó cũng có thể là do bé đã bú quá nhiều sữa.
- Trẻ lười bú: Nếu trẻ không đòi bú, không chịu bú ngay cả khi bạn cố cho trẻ bú có thể cho thấy trẻ đã no sữa nhiều.
- Trẻ khóc khi bú: Trẻ dễ khóc khi biết mẹ chuẩn bị cho bú sữa cũng là dấu hiệu tương tự.
- Bé nôn trớ sữa: Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh nôn trớ là do hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, khi trẻ ăn no, hay mẹ ép trẻ bú quá mức thường dễ bị nôn trớ.
Cho trẻ bú nhiều có tốt không?

Trẻ bú quá no về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhiều cha mẹ cho con bú nhiều hơn mức cần thiết vì sợ trẻ đói sinh quấy khóc. Điều này là không tốt và còn gây ra tác dụng phụ về lâu dài.
- Trẻ bị đau bụng đầy hơi: Điều này dễ xảy ra hơn khi cho trẻ bú bình bởi đôi khi bú bình khiến trẻ nuốt quá nhiều không khí vào bụng, hoặc kỹ thuật cho bú của mẹ không tốt kèm theo trẻ bú quá nhanh có thể khiến cho trẻ bị nuốt nhiều hơi vào dạ dày, gây chứng ợ hơi và đau bụng.
- Trẻ mệt mỏi: Do uống quá nhiều sữa, bé có thể phải đi ngoài thường xuyên, điều này khiến khiến bé mệt mỏi.
- Tăng cân bất thường: Cho trẻ bú quá nhiều trong thời gian dài có thể khiến trẻ tăng cân đột ngột, gây ra một số vấn đề về sức khỏe và cần được sự theo dõi thăm khám của bác sĩ.
Lời khuyên cho mẹ
- Cố định thời gian cho bú: Tốt nhất mẹ nên hẹn giờ để cho trẻ bú mỗi 2-3 giờ/lần hoặc theo gợi ý của bác sĩ nhi khoa để có tần suất cho trẻ bú phù hợp. Song song với mỗi lần bú, hãy cố định lượng sữa trẻ sẽ bú, không quá nhiều cũng không quá ít giữa các lần.
- Không nên ép trẻ bú: Thông thường trẻ đói sẽ có nhu cầu đòi bú, nếu trẻ không muốn bú, dù khi trẻ đang đói, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn thêm hoặc phòng trẻ đang gặp vấn đề về sức khỏe.
- Chọn bình sữa phù hợp: Không nên sử dụng bình sữa có kích thước lớn để cho trẻ bú. Thay vào đó, hãy sử dụng bình sữa nhỏ hoặc vừa để tránh cho bé bú quá nhiều cũng như dễ dàng khi trẻ bú.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Các tư thế cho con bú tốt nhất.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.