Nước mũi bảo vệ sức khỏe và cơ thể của chúng ta bằng cách giữ lại vi khuẩn và các vật thể bay trong không khí như bụi.
Nếu nước mũi của bạn có màu xám hoặc đen…
… bạn có thể đã hít phải các hạt có màu tối, như muội than hoặc khí thải nặng. Những người hút thuốc thường xuyên cũng có thể có nước mũi sậm hơn vì thuốc lá hoặc các phụ gia khác độc hại có trong thuốc lá. Nếu bạn không phải là người hút thuốc, nước mũi đen có thể có nghĩa là nhiễm nấm nghiêm trọng, đặc biệt là ở những người có hệ miễn dịch bị tổn thương.
Nếu nước mũi của bạn đặc và dính vào cổ họng của bạn…
… bạn có thể bị mất nước. Mất nước sẽ khiến cho nước mũi của bạn đặc hơn và dính vào cổ họng của bạn, khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bù nước sẽ giúp giữ cho cơ thể bạn không thiếu nước và nước mũi của bạn sẽ bớt đặc hơn.
Nếu nước mũi của bạn vàng hoặc xanh…
… bạn có thể bị viêm phổi, nhiễm trùng xoang hoặc cổ họng, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp và hệ miễn dịch của bạn khó hoạt động. Màu xanh đến từ sự quá tải của các tế bào bạch cầu chống lại nhiễm trùng. Có thể bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng khác, chẳng hạn như ho hoặc nghẹt mũi.
Nếu nước mũi của bạn màu hồng hoặc đỏ…
… bạn có thể đã chảy máu cam hoặc đang chảy máu cam. Mô mũi có thể bị vỡ do khô, va đập, hoặc một số loại kích thích khác. Nếu bạn thường xuyên hắt hơi ra máu hoặc ho ra máu, thì đó là nguyên nhân gây lo lắng và bạn nên đi khám bác sĩ.

Nếu nước mũi của bạn sạch…
… và nó không đặc cũng không loãng bạn bình thường. Nếu bạn cảm thấy bạn bắt đầu có nhiều nước mũi hơn nhưng vẫn sạch, thì nó có thể là dấu hiệu của dị ứng hoặc bạn hít phải một chút bụi hoặc viêm xoang nếu nó kèm theo đau đầu hoặc đau mặt.
Nếu nước mũi của bạn trắng và đặc…
… bạn đang bị bệnh, hoặc đã bị bệnh. Bạn có thể cảm thấy tắc ngạt mũi thường xuyên hơn bình thường. Hệ thống miễn dịch của bạn sinh ra nhiều tế bào bạch cầu hơn để chống lại sự nhiễm trùng, làm cho nước mũi đặc lên và chuyển sang màu trắng. Khi bạn bị bệnh, mô mũi của bạn bị sưng và viêm, làm chậm dòng chảy của chất nhờn và khiến bạn cảm thấy ngạt mũi.
Nếu nước mũi của bạn chảy liên tục rất nhanh…
… bạn có thể gặp phải một tình trạng rất hiếm gặp được gọi là rò dịch não tủy. Đây là khi dịch cột sống rò rỉ qua một lỗ trong xương sọ vào mũi hoặc tai. Nếu nước mũi có vị mặn và chảy nước nhanh như nước, bạn có thể nghĩ đấy phản ứng dị ứng hoặc dị ứng theo mùa trong khi khi thực tế đó là sự rò rỉ dịch não tủy. Nhưng bạn cũng không nên hoảng sợ rò dịch não tủy thường là hệ quả của chấn thương hoặc phẫu thuật chứ không thường gặp trong cuộc sống.
Nước mũi của bạn có mùi khó chịu…
... bạn có thể đã bị nhiễm trùng. Mùi hôi có thể là rất có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng xoang hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên. Nếu nước mũi có mùi hôi kèm theo đau má, nó cũng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng răng lan đến xoang má.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các vấn đề sức khỏe liên quan đến chất nhày
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.
Bệnh loãng xương thường tiến triển âm thầm và rất khó phát hiện. Đến khi phát tác, bệnh thường khó điều trị và phục hồi, để lại nhiều hậu quả nguy hiểm. Kiểm tra mật độ xương định kì được các bác sỹ khuyến cáo nhằm chẩn đoán sức khỏe xương và phát hiện sớm các nguy cơ bị loãng xương. Vậy, thực sự kết quả của đo mật độ xương có ý nghĩa gì?