Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 điều nước mũi nói về sức khỏe của bạn

Màu sắc và kết cấu của nước mũi cũng có thể cho thấy những vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải.

Nước mũi bảo vệ sức khỏe và cơ thể của chúng ta bằng cách giữ lại vi khuẩn và các vật thể bay trong không khí như bụi.

Nếu nước mũi của bạn có màu xám hoặc đen…

… bạn có thể đã hít phải các hạt có màu tối, như muội than hoặc khí thải nặng. Những người hút thuốc thường xuyên cũng có thể có nước mũi sậm hơn vì thuốc lá hoặc các phụ gia khác độc hại có trong thuốc lá. Nếu bạn không phải là người hút thuốc, nước mũi đen có thể có nghĩa là nhiễm nấm nghiêm trọng, đặc biệt là ở những người có hệ miễn dịch bị tổn thương.

Nếu nước mũi của bạn đặc và dính vào cổ họng của bạn…

… bạn có thể bị mất nước. Mất nước sẽ khiến cho nước mũi của bạn đặc hơn và dính vào cổ họng của bạn, khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bù nước sẽ giúp giữ cho cơ thể bạn không thiếu nước và nước mũi của bạn sẽ bớt đặc hơn.

Nếu nước mũi của bạn vàng hoặc xanh…

… bạn có thể bị viêm phổi, nhiễm trùng xoang hoặc cổ họng, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp và hệ miễn dịch của bạn khó hoạt động. Màu xanh đến từ sự quá tải của các tế bào bạch cầu chống lại nhiễm trùng. Có thể bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng khác, chẳng hạn như ho hoặc nghẹt mũi.

Nếu nước mũi của bạn màu hồng hoặc đỏ…

… bạn có thể đã chảy máu cam hoặc đang chảy máu cam. Mô mũi có thể bị vỡ do khô, va đập, hoặc một số loại kích thích khác. Nếu bạn thường xuyên hắt hơi ra máu hoặc ho ra máu, thì đó là nguyên nhân gây lo lắng và bạn nên đi khám bác sĩ.

Nếu nước mũi của bạn sạch…

… và nó không đặc cũng không loãng bạn bình thường. Nếu bạn cảm thấy bạn bắt đầu có nhiều nước mũi hơn nhưng vẫn sạch, thì nó có thể là dấu hiệu của dị ứng hoặc bạn hít phải một chút bụi hoặc viêm xoang nếu nó kèm theo đau đầu hoặc đau mặt.

Nếu nước mũi của bạn trắng và đặc…

… bạn đang bị bệnh, hoặc đã bị bệnh. Bạn có thể cảm thấy tắc ngạt mũi thường xuyên hơn bình thường. Hệ thống miễn dịch của bạn sinh ra nhiều tế bào bạch cầu hơn để chống lại sự nhiễm trùng, làm cho nước mũi đặc lên và chuyển sang màu trắng. Khi bạn bị bệnh, mô mũi của bạn bị sưng và viêm, làm chậm dòng chảy của chất nhờn và khiến bạn cảm thấy ngạt mũi.

Nếu nước mũi của bạn chảy liên tục rất nhanh…

… bạn có thể gặp phải một tình trạng rất hiếm gặp được gọi là rò dịch não tủy. Đây là khi dịch cột sống rò rỉ qua một lỗ trong xương sọ vào mũi hoặc tai. Nếu nước mũi có vị mặn và chảy nước nhanh như nước, bạn có thể nghĩ đấy phản ứng dị ứng hoặc dị ứng theo mùa trong khi khi thực tế đó là sự rò rỉ dịch não tủy. Nhưng bạn cũng không nên hoảng sợ rò dịch não tủy thường là hệ quả của chấn thương hoặc phẫu thuật chứ không thường gặp trong cuộc sống.

Nước mũi của bạn có mùi khó chịu…

... bạn có thể đã bị nhiễm trùng. Mùi hôi có thể là rất có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng xoang hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên. Nếu nước mũi có mùi hôi kèm theo đau má, nó cũng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng răng lan đến xoang má.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các vấn đề sức khỏe liên quan đến chất nhày

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo RD)
Bình luận
Tin mới
  • 20/04/2026

    3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

    Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

  • 20/04/2026

    Phòng và điều trị chấy rận

    Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.

  • 19/04/2026

    Rau và trái cây khác nhau thế nào trong khẩu phần ăn?

    Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.

  • 18/04/2026

    5 loại trái cây giàu magie hỗ trợ sức khỏe tối ưu

    Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.

  • 18/04/2026

    Những gợi ý để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh trong mùa nắng nóng

    Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.

  • 17/04/2026

    Uống nước dừa mỗi tuần, cơ thể thay đổi ra sao?

    Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.

  • 16/04/2026

    Canxi và Vitamin D - “Tuyệt chiêu” mẹ cần biết để hỗ trợ bé phát triển chiều cao hiệu quả

    Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.

  • 16/04/2026

    Bánh quy sữa D-Maxx Marie giúp mẹ chăm bé mê ăn vặt

    Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.

Xem thêm