8 câu hỏi thường gặp về mụn đầu đen
Mụn đầu đen luôn là nỗi ám ảnh không chỉ đối với phụ nữ mà còn cả với nam giới. Những chấm nhỏ, tối màu ở trên mặt, lưng, ngực và cánh tay thường là hỗn hợp của dầu, protein, vi khuẩn và lông mắc kẹt ở phía dưới bề mặt da. Khi tiếp xúc với khí oxy, hỗn hợp này sẽ chuyển màu tối hơn.
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen hay mụn trứng cá mở, là một loại mụn thường lớn hơn các loại mụn mở thông thường và chứa đầy bã nhờn (dầu), keratine (protein), nang lông và các tế bào da chết.
Tại sao mụn đầu đen lại xuất hiện?
Mụn đầu đen thường gây ra do sự sản xuất quá mức của bã nhờn (dầu). Nguyên nhân phổ biến làm tăng việc sản xuất bã nhờn là do những thay đổi về hormone ở tuổi dậy thì. Cũng có một số loại mụn đầu đen đặc biệt, gây ra do các tổn thương mãn tính vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tại sao chúng lại có màu đen?
Màu đen là do phản ứng ôxy hóa. Khi melanin có trong bã nhờn tiếp xúc với khí oxy có trong không khí, chúng sẽ chuyển màu đen.
Mụn đầu đen có thể lan rộng không?
Mụn đầu đen có thể tiến triển tốt hơn hoặc xấu đi, nhưng mụn đầu đen không phải là nhiễm trùng, do đó, không lan rộng.
Mụn đầu đen có cần dùng sữa rửa mặt đặc biệt không?
Sữa rửa mặt có thành phần axit như axit salicylic hoặc axit glycloic có thể giúp loại bỏ mụn đầu đen. Rửa mặt bằng bàn chải chuyên dụng và miếng dán lột mụn cũng có thể làm giảm mụn đầu đen.
Kem bôi retinoid được kê đơn là cách tốt nhất để loại bỏ mụn đầu đen. Trong những trường hợp nặng, bác sỹ có thể sẽ kê thêm các thuốc dùng đường uống. Miếng dán lột mụn chỉ nên dùng để loại bỏ mụn đầu đen tạm thời. Việc mài da để loại bỏ mụn đầu đen nên được thực hiện tại các phòng khám chuyên khoa da liễu. Tuyệt đối không bóp, nặn mụn đầu đen vì có thể sẽ để lại sẹo.
Mụn đầu đen có thể dự phòng được không?
Mụn đầu đen có thể dự phòng được bằng cách thường xuyên sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic cũng như kem bôi retinoid.
Sẹo do mụn đầu đen để lại có thể lành được không?
Chữa lành sẹo phụ thuộc rất nhiều vào kích thước của sẹo. Một vết sẹo đơn độc có thể chỉ cần cắt bỏ, trong khi nhiều vết sẹo sẽ phải trị liệu bằng laser. Để dự phòng tất cả các loại sẹo, bạn nên tránh nặn mụn đầu đen bởi việc này sẽ làm các nang lông ngày càng rộng hơn.
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.