8 câu hỏi thường gặp về mụn đầu đen
Mụn đầu đen luôn là nỗi ám ảnh không chỉ đối với phụ nữ mà còn cả với nam giới. Những chấm nhỏ, tối màu ở trên mặt, lưng, ngực và cánh tay thường là hỗn hợp của dầu, protein, vi khuẩn và lông mắc kẹt ở phía dưới bề mặt da. Khi tiếp xúc với khí oxy, hỗn hợp này sẽ chuyển màu tối hơn.
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen hay mụn trứng cá mở, là một loại mụn thường lớn hơn các loại mụn mở thông thường và chứa đầy bã nhờn (dầu), keratine (protein), nang lông và các tế bào da chết.
Tại sao mụn đầu đen lại xuất hiện?
Mụn đầu đen thường gây ra do sự sản xuất quá mức của bã nhờn (dầu). Nguyên nhân phổ biến làm tăng việc sản xuất bã nhờn là do những thay đổi về hormone ở tuổi dậy thì. Cũng có một số loại mụn đầu đen đặc biệt, gây ra do các tổn thương mãn tính vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tại sao chúng lại có màu đen?
Màu đen là do phản ứng ôxy hóa. Khi melanin có trong bã nhờn tiếp xúc với khí oxy có trong không khí, chúng sẽ chuyển màu đen.
Mụn đầu đen có thể lan rộng không?
Mụn đầu đen có thể tiến triển tốt hơn hoặc xấu đi, nhưng mụn đầu đen không phải là nhiễm trùng, do đó, không lan rộng.
Mụn đầu đen có cần dùng sữa rửa mặt đặc biệt không?
Sữa rửa mặt có thành phần axit như axit salicylic hoặc axit glycloic có thể giúp loại bỏ mụn đầu đen. Rửa mặt bằng bàn chải chuyên dụng và miếng dán lột mụn cũng có thể làm giảm mụn đầu đen.
Kem bôi retinoid được kê đơn là cách tốt nhất để loại bỏ mụn đầu đen. Trong những trường hợp nặng, bác sỹ có thể sẽ kê thêm các thuốc dùng đường uống. Miếng dán lột mụn chỉ nên dùng để loại bỏ mụn đầu đen tạm thời. Việc mài da để loại bỏ mụn đầu đen nên được thực hiện tại các phòng khám chuyên khoa da liễu. Tuyệt đối không bóp, nặn mụn đầu đen vì có thể sẽ để lại sẹo.
Mụn đầu đen có thể dự phòng được không?
Mụn đầu đen có thể dự phòng được bằng cách thường xuyên sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic cũng như kem bôi retinoid.
Sẹo do mụn đầu đen để lại có thể lành được không?
Chữa lành sẹo phụ thuộc rất nhiều vào kích thước của sẹo. Một vết sẹo đơn độc có thể chỉ cần cắt bỏ, trong khi nhiều vết sẹo sẽ phải trị liệu bằng laser. Để dự phòng tất cả các loại sẹo, bạn nên tránh nặn mụn đầu đen bởi việc này sẽ làm các nang lông ngày càng rộng hơn.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.