Tự ti vì mụn hoành hành trên mặt, lỗi do đâu?
Không phải ai cũng may mắn có được làn da mịn màng, nhiều người phải đánh vật với những chiếc mụn xấu xí có thể mọc bất kì lúc nào - cả nam và nữ chẳng trừ một ai. Có khi phương pháp chữa trị mụn của bạn gặp sai lầm mà bạn chẳng biết đấy.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị lên mụn thì nhiều vô kể. Và cũng từ đó, các phương pháp chữa trị mụn cũng nhiều vô biên.
Nhiều chị em do nóng vội muốn nhanh lấy lại gương mặt đẹp mà thầy nào mách gì là áp dụng nấy khiến làn da khổ sở, đã mụn lại càng tồi tệ hơn vì chữa sai cách.
Cùng điểm qua các sai lầm "chết người", đồng thời cũng là nguyên nhân gây mụn mà các chị em hay gặp phải nhé.
1. Dùng kem trộn
Phải nói đến sai lầm này đầu tiên để các chị em biết và tránh được nó tuyệt đối. Chúng ta chắc đã nghe quá nhiều về kem trộn có chứa chất Corticoid và tác hại khủng khiếp của nó lên da, nhưng rất nhiều cô gái nóng vội, muốn khỏi ngay mụn mà nghe lời truyền miệng mua các hũ kem trộn trôi nổi trên thị trường về dùng.
Sau khi dừng sử dụng Corticoid thì da mặt của người phụ nữ này trở nên sần sùi.
Corticoid là độc dược nằm ở bảng B của Bộ Y tế, cần phải có chỉ định sử dụng của bác sĩ qua toa thuốc. Thuốc có tác dụng chống viêm mạnh hiệu quả nên 1-2 ngày đầu mụn có vẻ như thuyên giảm, nhưng sau đó mụn mọc nhiều hơn và gây ra các phản ứng phụ như teo da, rạn da, nổi mụn trứng cá đỏ, thậm chí là gây lão hóa khủng khiếp.
Cô gái Thạch Thị Tha Ri bị hủy hoại nhan sắc vì lạm dụng Corticoid.
2. Rửa mặt quá nhiều
Tránh rửa mặt quá liên tục trong lúc da đang bị nhiều mụn.
Các bạn đừng nghĩ rằng da bị mụn nghĩa là phải cọ rửa thật nhiều thì mới sạch khuẩn. Việc này cực kì phản tác dụng bởi việc chà xát da thực sự sẽ càng làm cho tình trạng mụn trứng cá trầm trọng thêm vì làm mất đi lớp bảo vệ da và tăng kích ứng.
Thay vào đó bạn nên rửa sạch nhẹ nhàng với sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH cân bằng là 5.5 để làm dịu đi tình trạng viêm.
Tương tự như vậy, tẩy da chết cũng không nên quá lạm dụng. Hãy đối xử với làn da thật nhẹ nhàng trong suốt quá trình điều trị mụn.
3. Sử dụng quá nhiều sản phẩm trị mụn
Da bị mụn là một làn da không khỏe mạnh, sức đề kháng rất kém. Vậy mà bạn lại nỡ thử thách làn da bằng vô số các loại kem trị mụn được nghe gợi ý từ những người thân quen thì thật không tốt chút nào đâu.
Hãy đi khám bác sĩ và sử dụng đúng những loại thuốc được kê đơn, đừng nghe truyền miệng hay tham khảo ý kiến của quá nhiều người bởi bạn sẽ là người hiểu về làn da của mình hơn ai hết.
4. Tiện tay nặn mụnKhông dùng tay nặn mụn.
Biết nói sao với thói quen này nhỉ? Nhiều người thừa hiểu rằng tay có chứa rất nhiều vi khuẩn và không tốt khi tiếp xúc với da mặt nhưng cứ soi gương nhìn thấy mấy cái mụn là khó chịu phải nặn ngay.
Hãy dừng ngay hành động này nếu bạn không muốn da bị nhiễm trùng và bị sẹo khó chữa. Việc nặn mụn để lấy nhân chỉ được thực hiện trong điều kiện được vệ sinh sạch sẽ và dưới bàn tay của người có chuyên môn.
5. Không dưỡng ẩmHãy dưỡng ẩm một cách đầy đủ cho làn da dầu, mụn.
Nhiều bạn nghĩ rằng làn da khô ráo sẽ dễ được chữa trị sạch mụn hơn. Điều này không sai nhưng bạn hãy phân biệt đúng làn da khô ráo và làn da bị khô do mất nước nhé.
Da bị mụn thì vẫn cần phải cung cấp ẩm như bình thường nếu không bộ não của chúng ta sẽ bị báo động da đang thiếu ẩm và tiết thêm dầu ra để cân bằng. Điều này rất không tốt cho da mụn.
Để tránh tình trạng dư thừa dầu, hãy chọn kem dưỡng ẩm gốc nước để giúp làn da luôn mềm mại nhé.
6. Trang điểm dày che mụn
Dừng việc trang điểm dày để che mụn, hãy cho làn da thời gian được nghỉ ngơi phục hồi.
Những ngày chữa trị mụn, các bạn nên nói không với các loại kem, phấn trang điểm bởi chúng khiến làn da bị bưng bít và làm tình trạng nhiễm trùng ngày một tệ hơn.
Hãy chịu khó bôi kem chống nắng và đeo khẩu trang khi ra đường, đừng dùng phấn để che đi những nốt mụn đang biểu tình khắp mặt.
Trị mụn còn là một quá trình lâu dài cần sự kiên nhẫn, bởi đừng vì thế mà thiếu tự tin hay phải "vùi dập" các nốt mụn đáng ghét đi bằng các thể loại kem nặng nề có hại cho da.
7. Quá tin tưởng các spa trị mụn
Một điều dễ thấy là các spa hiện nay rất rộ các liệu trình trị mụn, nặn mụn phục vụ các khách hàng. Nhiều người cứ thấy giảm giá, tặng quà hay khuyến mại là đến để làm thử mà không biết rằng, đây là hành động cực kì mạo hiểm.
Bạn có biết những tay nghề của người sắp tác động lên da của mình thế nào không? Liệu cơ sở spa đó có giấy phép hành nghề hay chưa?
Hãy tìm đến các bệnh viện về da liễu uy tín để thăm khám một cách cẩn thận vì làn da mong manh của mình nhé.
Rotavirus là một bệnh vi khuẩn thường xảy ra phổ biến ở trẻ em. Hằng năm, trên thế giới có hơn 235.000 ca tử vong do virus này gây ra (Theo thống kê của Pubmed Central năm 2019).
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”