(Ảnh: Daily Express)
Mang vai trò tương tự một bộ lọc, chức năng chính của thận là loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Vì vậy, suy giảm chức năng thận đồng nghĩa với việc độc tố bị lưu lại trong cơ thể nhiều hơn, từ đó dẫn tới các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra ở nhiều cơ quan khác. Bệnh thận mãn tính thường diễn ra ở những người tuổi cao, béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, sử dụng nhiều thuốc trong thời gian dài hoặc có tiền sử gia đình đã mắc phải loại bệnh này. Dưới đây là 7 dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở người mắc phải các chứng bệnh về thận.
Gặp các vấn đề về giấc ngủ
Ngủ không ngon giấc hay thậm chí ngưng thở khi ngủ là vấn đề thường gặp ở những người bị bệnh thận. Hiện tượng này chủ yếu bắt nguồn từ sự ảnh hưởng của các chất độc bị lưu lại trong cơ thể khi thận không đủ khỏe để thải chúng ra ngoài.
Gặp các vấn đề về da
Khi không thể hoạt động hiệu quả, thận sẽ bị suy yếu khả năng cân bằng khoáng và các chất dinh dưỡng khác, từ đó thể hiện ra bên ngoài qua những dấu hiệu trên da, tiêu biểu là khô và ngứa.
Sưng mắt
Vì bị giữ lại nhiều chất độc trong cơ thể, đôi mắt của các bệnh nhân mắc chứng bệnh về thận dễ bị phù nề, sưng tấy. Hiện tượng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt.
Chuột rút
Chuột rút cơ bắp có thể diễn ra do sự mất cân bằng giữa chất lỏng và các chất điện giải trong cơ thể hoặc do sự tổn thương các dây thần kinh khi gặp các vấn đề về lưu lượng máu trong trường hợp thận không thể hoạt động tốt.
Sưng tấy tay chân
Hiện tượng sưng tấy xảy ra ở bàn chân, mắt cá chân hay thậm chí ở tay trong một vài trường hợp là dấu hiệu phổ biến của bệnh thận khi cơ thể không thể thải hết độc tố ra bên ngoài. Nếu gặp phải vấn đề này, bạn nên bớt lượng muối và chất lỏng (như nước, canh, sữa…) trong khẩu phần ăn hàng ngày để giảm thiểu dần dần tình trạng sưng tấy.
Gặp các vấn đề về tiểu tiện
Thận tạo ra nước tiểu. Vì vậy, khi tác dụng lọc của thận bị suy giảm, hoạt động tiểu tiện của bạn sẽ xuất hiện nhiều sự thay đổi bất thường. Phổ biến nhất trong số đó là thường xuyên đi tiểu và tiểu nhiều vào ban đêm.
Chán ăn
Sự suy giảm trong quá trình lọc máu có thể ảnh hưởng đáng kể đến thói quen ăn uống hàng ngày của bạn. Trong đó, chán ăn và sụt cân là những dấu hiệu dễ nhận thấy, đáng lưu ý nhất.
Những điều cần làm để tránh các chứng bệnh về thận:
- Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là yoga và thiền.
- Tạo nên chế độ ăn lành mạnh, bao gồm nhiều loại ngũ cốc, trái cây tươi, rau xanh, các loại đậu…
- Không ăn đồ nhiều gia vị hoặc chế biến sẵn.
- Không uống quá nhiều nước khi đã mắc bệnh về thận.
- Không uống rượu bia, hút thuốc lá.
- Không tự ý sử dụng thuốc, các loại thực phẩm chức năng khác mà không hỏi ý kiến bác sĩ
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân gây ra bệnh thận ứ nước?
Không dung nạp lactose ảnh hưởng nhiều đến khả năng tiêu hoá và hấp thụ dinh dưỡng. Do đó việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp cải thiện triệu chứng khó chịu.
Bệnh đái tháo đường và đái tháo nhạt có chung chữ “đái tháo ” trong tên gọi và một số triệu chứng giống nhau. Tuy nhiên, hai căn bệnh này hoàn toàn không liên quan đến nhau. Chúng gây ra các tác hại khác nhau đối với sức khỏe con người và phương pháp điều trị cũng khác nhau. Cùng tìm hiểu sự khác biệt của 2 bệnh lý này qua bài viết sau!
Người mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.
Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, bạn có thể tự hỏi liệu có vấn đề gì không. Hầu hết người trưởng thành không cần đi vệ sinh nhiều hơn một lần trong 6-8 giờ ngủ. Nếu bạn đi tiểu nhiều lần trong đêm, có thể bạn đã mắc chứng tiểu đêm hoặc cũng có thể là dấu hiệu báo hiệu một vấn đề như bệnh tiểu đường.
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.