7 nguyên nhân gây ố vàng răng bạn nên cảnh giác
Có hàm răng trắng bóng, chắc khỏe sẽ giúp bạn thêm tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, một số điều tưởng như nhỏ nhặt dưới đây lại có thể là nguyên nhân góp phần khiến hàm răng của bạn trở nên ố vàng, xỉn màu.
Dưới đây là một số nguyên nhân gây ố vàng răng, khiến răng xỉn màu bạn nên chú ý:
Không làm sạch răng sau khi ăn một số loại trái cây
Các loại trái cây có màu sẫm như việt quất, quả mâm xôi và lựu có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, chúng có thể ảnh hưởng tới độ sáng bóng của men răng. Nguyên nhân là bởi các loại quả sẫm màu này có chứa các hợp chất tạo màu có thể bám lại lâu trên bề mặt răng.
Để tránh các vết ố trên răng, bạn có thể chuyển sang các loại trái cây có màu sáng hơn, chứa nhiều nước hơn như dưa hấu, hoặc chịu khó làm sạch răng kỹ càng sau khi ăn các loại quả sẫm màu.
Không ăn dâu tây
Dâu tây không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng còn có thể chống lại sự hình thành các vết ố trên răng. Nguyên nhân là bởi loại quả này chứa acid malic, giúp hòa tan vết bẩn trên bề mặt răng một cách an toàn, tự nhiên.
Dâu tây có thể giúp hạn chế tình trạng răng ố vàng, xỉn màu một cách tự nhiên
Bạn có thể nghiền 1 - 2 quả dâu với một nhúm baking soda, sau đó thoa hỗn hợp lên răng và để nguyên trong vòng 1 - 2 phút trước khi súc miệng thật sạch. Phương pháp này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ố vàng răng, răng xỉn màu.
Dùng một số loại thuốc
Theo Tạp chí Y khoa Australia, một số loại thuốc, ví dụ như thuốc kháng sinh tetracycline, minocycline và doxycycline vốn được dùng để điều trị các bệnh da liễu, nhiễm trùng… cũng có thể làm mất đi độ trắng bóng của răng.
Dùng sai loại nước súc miệng
Các loại nước súc miệng có chứa chlorhexidine và cetylpyridinium clorua cũng có thể là “thủ phạm” gây ố vàng răng. Do đó, bạn nên kiểm tra kỹ nhãn sản phẩm trước khi mua, hoặc trao đổi với nha sỹ để được khuyên dùng loại nước súc miệng phù hợp.
Dùng nhiều bột cà ri
Bột cà ri có thể mang lại hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn, nhưng chúng cũng là nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu. Nhiều chuyên gia cho rằng, các sắc tố trong cà ri có thể liên tục gây ố vàng răng theo thời gian.
Do đó, bạn nên thêm các loại rau củ như cà rốt, khoai tây, cần tây… vào món cà ri, hạn chế dùng quá nhiều bột cà ri khi chế biến món ăn.
Dùng nhiều giấm balsamic
Giấm balsamic có màu tối, lại có tính acid cao nên rất dễ gây ố vàng răng nếu bạn không đánh răng kỹ sau khi ăn. Tương tự như với món cà ri, bạn nên ăn nhiều các loại rau củ như xà lách, các loại hạt, bánh mì… khi ăn giấm balsamic. Những thực phẩm này có thể làm sạch bề mặt răng khi bạn nhai, giúp hạn chế các vết ố vàng răng do giấm balsamic gây ra.
Thường xuyên uống các loại đồ uống sẫm màu
Thường xuyên uống các loại đồ uống sẫm màu như cà phê, nước có gas, trà và rượu vang đỏ có thể khiến răng bị xỉn màu, ố vàng.
Nếu không thể từ bỏ các loại đồ uống này, ít nhất bạn nên thử dùng ống hút để làm giảm sự tiếp xúc của các loại đồ uống này với hàm răng. Uống nước lọc giữa các ngụm trà, cà phê… cũng là cách tốt để rửa trôi các vết ố trên răng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thủ phạm gây vàng răng mà bạn không ngờ tới
-
Uống nước lá đinh lăng, lạc tiên có tác dụng gì?
Nước lá đinh lăng, lạc tiên là sự kết hợp giữa hai loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam, bao gồm lá đinh lăng và lạc tiên. Cả hai loại thảo dược này đều có nhiều công dụng cho sức khỏe.
-
Sai lầm thường gặp của cha mẹ khiến trẻ “bỏ lỡ” tăng trưởng mùa hè
Mùa hè chính là "giai đoạn vàng" để trẻ bứt phá chiều cao nhờ quỹ thời gian thoải mái, giúp dễ dàng thiết lập các thói quen tốt.
-
Phụ nữ mang thai có nên ăn gạo lứt?
Tỷ lệ rối loạn đường huyết và đái tháo đường thai kỳ ở Việt Nam tăng lên, khiến nhiều phụ nữ mang thai lo lắng. Vì vậy, nhiều mẹ bầu lựa chọn gạo lứt thay thế gạo trắng trong bữa ăn. Điều này có thực sự tốt cho thai kỳ?
-
Những dấu hiệu trẻ mắc bệnh tay chân miệng nặng mà bố mẹ không nên bỏ qua
Bệnh tay, chân, miệng có thể gặp ở bất cứ trẻ nào với những triệu chứng phổ biến như sốt nhẹ, loét miệng, phát ban trên da và hoàn toàn có thể tự chăm sóc ở nhà. Tuy nhiên, bệnh tay chân miệng có thể trở nặng nhanh chóng và gây nguy hiểm cho trẻ. Có một số dấu hiệu mà bố mẹ cần chú ý để biết trẻ đang trở nặng và cần chăm sóc y tế ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
8 tác nhân gây hen suyễn bất ngờ mà bạn có thể tiếp xúc mỗi ngày
Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm đường hô hấp và có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Tránh cả những tác nhân gây bệnh phổ biến (mạt bụi và phấn hoa) và những tác nhân bất ngờ (căng thẳng, nước hoa và côn trùng cắn) có thể giúp giảm các cơn hen và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.
-
Bí quyết ngủ bù khoa học cho người "cày" thể thao đêm
Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.
-
Sống chung với chó khi bạn bị hen suyễn
Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.
-
Mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng gà để tốt cho sức khỏe?
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.
