Càng nhiều tuổi thì bạn càng ít nguy cơ
Xoắn buồng trứng phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bạn có thể yên tâm đôi chút nếu bạn đã trải qua tuổi mãn kinh. Đối với phụ nữ trẻ, mô sẽ dẻo hơn và buồng trứng có thể sẽ di chuyển, xoắn khi hormon thay đổi. Qua giai đoạn của độ tuổi sinh đẻ, buồng trứng nhỏ hơn và ít khi bị xoắn trừ khi có nang hoặc khối u.
Vì vậy, điều này khó xảy ra ở phụ nữ sau mãn kinh và trẻ em tiền dậy thì. Có số ít trường hợp bào thai nữ được chẩn đoán trong tử cung.
Đa nang – nguy cơ cao
Mặc dù buồng trứng không có nang vẫn có thể xoắn, nhưng có nang hoặc khối u khiến nguy cơ xảy ra xoắn cao hơn rất nhiều. Lý do là: nang sẽ khiến trọng lượng bộ phận cơ thể không cân bằng, khiến nó có xu hướng xoay chuyển. Phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang– một tình trạng hormon được đặc trưng bởi những nang nhỏ ở buồng trứng – có nguy cơ rất cao, tuy nhiên ai cũng có nguy cơ hình thành nang. Trong khi phần lớn nang đều lành tính, chúng có khả năng trở thành ung thư. Dù thế nào đi nữa, bạn cũng nên điều trị. (Nếu bạn chỉ bị xoắn buồng trứng, bạn sẽ cần phẫu thuật nội soi để khắc phục). Nếu bạn thấy đau, đừng mặc kệ nó.
Thuốc trợ giúp bạn mang thai có xu hướng sẽ khiến buồng trứng của bạn to hơn, từ đó dễ bị xoắn hơn. Để giảm thiều nguy cơ bị xoắn, phụ nữ vẫn nên duy trì tập thể dục nhưng tránh các động tác cần nhảy hoặc nảy lên. Chẳng hạn có thể tập yoga nhưng không được tập những môn như võ thuật.
Một tác dụng khác của thuốc tránh thai
Bên cạnh tác dụng giảm nguy cơ ung thư và khiến da mịn màng hơn, thuốc tránh thai và các phương pháp tránh thai sử dụng hormon khác có thể giúp ngăn ngừa buồng trứng đa nang, từ đó giảm nguy cơ khiến buồng trứng bị xoắn.
Chiều dài đóng vai trò ảnh hưởng
Có những người có ngón tay cực ngắn hoặc chân cực dài. Tương tự, chênh lệch về kích thước cũng có thể xảy ra ở vòi trứng của mỗi người. Vòi này càng dài càng khiến buồng trứng có nguy cơ xoắn.
Phía xảy ra
Xoắn buồng trứng có nguy cơ xảy ra nhiều hơn ở phía bên phải – nhưng nếu bạn bị đau bụng dưới bên phải, bác sĩ có thể sẽ thực hiện chụp cắt lớp để loại trừ khả năng viêm ruột thừa.
Đừng quá bi quan
Trong khi xoắn buồng trứng có thể chặn nguồn cấp máu cho buồng trứng, buồng trứng không hẳn sẽ dừng hoạt động. Nguồn cung cấp dưỡng chất sẽ không bị mất đi hoàn toàn.Nếu là lúc trước thì buồng trứng sẽ bị cắt bỏ, nhưng hiện nay, ngày cả khi nó đã sẫm và chuyển sang màu tím, các bác sĩ sẽ vặn ngược lại và để nó về đúng vị trí, và trong nhiều trường hợp nó sẽ phục hồi. Tuy nhiên, nếu buồng trứng không hồi phục, bạn sẽ cần phẫu thuật gỡ bỏ để dự phòng nhiễm khuẩn. Nhưng ngay cả khi vậy, miễn là buồng trứng còn lại vẫn hoạt động bình thường thì bạn sẽ không phải lo về vấn đề vô sinh.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.
Nhịp sống hiện đại cũng dần làm thay đổi chế độ ăn uống của con người, khi thời gian đôi lúc được coi là ưu tiên số 1. Việt Nam cũng không ngoại lệ trong tiến trình này. Từ những bữa ăn truyền thống giản dị vừa phải, ngày nay, các món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ dường như đã trở thành một phần không thể thiếu, hiện diện đậm nét trong hầu hết các bữa cơm gia đình đến các bữa tiệc bên ngoài. Không nằm ngoài quy luật đó, sự dịch chuyển của xu hướng tiêu thụ dầu mỡ trong chế độ ăn cũng thể hiện rõ nét, bao gồm sự tăng vọt về số lượng và sự ưu tiên thiên lệch ngày càng rõ rệt đối với một số loại chất béo nhất định.