Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 cách ngăn lông mặt phát triển

Không cần những liệu pháp tẩy lông đau đớn, những mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn xua tan phiền toái về “lông mặt”.

Có một ít những sợi lông tơ trên khuôn mặt là điều phổ biến và vô cùng bình thường ngay cả đối với nữ giới. Tuy nhiên, chắc hẳn không mấy phải đẹp cảm thấy thoải mái khi những sợi lông này bắt đầu trở nên sẫm màu, thô cứng. Tình trạng trên được gọi chứng “rậm lông”, nó thường xuất hiện do sự mất cân bằng nội tiết tố. Để loại bỏ những sợi lông phiền toái này, ngoài việc sử dụng biện pháp wax lông và tẩy lông bằng laser bạn còn có thể làm tiêu biến và loại bỏ chúng nhẹ nhàng và hiệu quả hơn nhiều bằng những mẹo dưới đây. 

1. Uống trà bạc hà

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 1.

(Ảnh: Shutterstock)

Trà bạc hà có mùi và vị rất ngon, ngoài việc làm dịu thần kinh, nó có thể làm giảm lượng hormone nam- nguyên nhân gây ra tình trạng “rậm lông”. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống 2 tách trà bạc hà mỗi ngày có thể làm chậm sự phát triển của lông mặt. Biện pháp này có thể giúp bạn giải quyết tận gốc vấn đề “rậm lông mặt” không mong muốn.

2. Dùng dầu hoa oải hương và dầu cây trà

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 2.

(Ảnh: Shutterstock)

Các loại tinh dầu đã được sử dụng trong chăm sóc da và làm đẹp từ bao đời nay, thậm chí một số loại tinh dầu còn có thể loại bỏ lông trên cơ thể. Thoa dầu hoa oải hương và dầu cây trà tại những nơi bạn muốn tẩy lông có thể làm giảm mật độ và làm tiêu biến lông hiệu quả.

3. Loại bỏ tối đa chất béo chuyển hóa

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 3.

(Ảnh: Shutterstock)

Những chiếc bánh quy sô cô la thơm ngon có thể giúp bạn nâng cao tinh thần và thỏa mãn sở thích ăn đồ ngọt, nhưng hãy cân nhắc nếu bạn định ăn quá nhiều. Giống như hầu hết các loại đồ ngọt khác, chúng chứa một lượng chất béo chuyển hóa không hề nhỏ gây ảnh hướng xấu cho sức khỏe cũng như vẻ ngoài của bạn. Ngoài việc làm tăng mức cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chất béo chuyển hóa còn góp phần vào sự phát triển của những sợi tóc không mong muốn của bạn.

4. Tập thể dục

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 4.

(Ảnh: Pexels)

Thừa cân là một trong những nguyên do góp phần làm mọc lông mặt quá mức, vì vậy chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể, bạn đã có thể cân bằng nội tiết tố và giảm lông mặt. Đầu tư khoảng 30 phút mỗi ngày tập thể dục với cường độ vừa phải sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình và ngăn chặn tình trạng rậm lông. Nhưng hãy nhớ chọn loại bài tập không làm tăng mức testosterone và tránh các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như nâng tạ.

5. Châm cứu

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 5.

(Ảnh: Shutterstock)

Châm cứu là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng. Ngoài việc giúp bạn cảm thấy sảng khoái, nó có thể giúp giảm sự phát triển của những sợi lông không mong muốn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể làm giảm hormone nam giới từ đó giảm mật độ và độ dài của lông.

6. Uống đủ nước

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 6.

(Ảnh: Shutterstock)

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Uống đủ nước giúp cải thiện sự trao đổi chất, gìn giữ thanh xuân, làm da khỏe đẹp và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, bao gồm cả việc ngăn ngừa sự phát triển quá mức của lông mặt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:  Những lưu ý trước khi triệt lông bằng tia laser.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 08/09/2025

    Người cao tuổi Việt Nam đang phải đối mặt với những căn bệnh nào?

    Người cao tuổi (NCT) là nhóm dân số có nguy cơ cao về sức khỏe do sự suy giảm chức năng sinh lý cùng gánh nặng bệnh mạn tính tích lũy theo thời gian.

  • 08/09/2025

    Ảnh hưởng của stress đến sức khỏe tinh thần và cách giải tỏa

    Stress là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, từ áp lực công việc, gia đình đến những thay đổi bất ngờ trong cuộc sống. Khi không được kiểm soát, stress không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn tác động sâu sắc đến sức khỏe tinh thần, gây ra lo âu, trầm cảm và nhiều vấn đề tâm lý khác.

  • 07/09/2025

    10 bài tập đốt cháy calo để thử trong tuần này

    Không phải tất cả các bài tập đều đốt cháy cùng một lượng calo các hoạt động như chạy hoặc tập luyện cường độ cao sẽ khiến cơ thể bạn hoạt động nhiều hơn và sử dụng nhiều năng lượng hơn. Ngoài ra, lượng calo đốt cháy phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, cân nặng và mức độ tập luyện chăm chỉ của bạn.

  • 06/09/2025

    Mối lo về dịch bùng phát sau mỗi mùa mưa và cách phòng chống

    Miền Bắc Việt Nam hay chịu ảnh hưởng nặng nề từ những trận mưa bão, trong đó mối nguy cơ bùng phát dịch sau mỗi trận mưa bão gia tăng đáng kể. Do đó việc chủ động và thực hiện các biện phòng chống an toàn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe của bạn và những xung quanh bạn.

  • 05/09/2025

    Giúp con hào hứng trở lại trường: mẹo vượt qua nỗi sợ

    Sau kỳ nghỉ hè dài ngày nhiều trẻ em thường cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi khi quay lại trường học. Nỗi sợ đi học không chỉ xuất phát từ việc thay đổi môi trường mà còn từ áp lực thích nghi với bạn bè, thầy cô và lịch trình mới. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ đúng cách từ cha mẹ, trẻ có thể vượt qua những cảm xúc tiêu cực này và hào hứng bước vào năm học mới. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những phương pháp thực tế, dựa trên cơ sở khoa học, để giúp phụ huynh chuẩn bị tâm lý cho con, tạo động lực để trẻ tự tin đến trường.

  • 04/09/2025

    Lợi ích lớn khi ăn 60 gam hạnh nhân mỗi ngày

    Bổ sung chất chống oxy hóa từ thực phẩm là một cách an toàn giúp cơ thể chống lại tác hại của quá trình oxy hóa. Trong số các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạnh nhân được đánh giá cao do thành phần dinh dưỡng độc đáo.

  • 04/09/2025

    Cách phòng ngừa và điều trị dị ứng thời tiết

    Dị ứng thời tiết là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa hoặc khi nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột. Những triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa da, hắt hơi, hay thậm chí là khó thở có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân, biểu hiện, và cách xử lý dị ứng thời tiết không chỉ giúp giảm thiểu khó chịu mà còn ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin khoa học và thực tiễn về cách phòng ngừa và điều trị dị ứng thời tiết, giúp bạn bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.

  • 03/09/2025

    5 cách ăn khoai lang vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả

    Khác với quan niệm sai lầm phổ biến rằng tinh bột là 'kẻ thù' của cân nặng, khoai lang lại là thực phẩm giúp đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh.

Xem thêm