Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 cách ngăn lông mặt phát triển

Không cần những liệu pháp tẩy lông đau đớn, những mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn xua tan phiền toái về “lông mặt”.

Có một ít những sợi lông tơ trên khuôn mặt là điều phổ biến và vô cùng bình thường ngay cả đối với nữ giới. Tuy nhiên, chắc hẳn không mấy phải đẹp cảm thấy thoải mái khi những sợi lông này bắt đầu trở nên sẫm màu, thô cứng. Tình trạng trên được gọi chứng “rậm lông”, nó thường xuất hiện do sự mất cân bằng nội tiết tố. Để loại bỏ những sợi lông phiền toái này, ngoài việc sử dụng biện pháp wax lông và tẩy lông bằng laser bạn còn có thể làm tiêu biến và loại bỏ chúng nhẹ nhàng và hiệu quả hơn nhiều bằng những mẹo dưới đây. 

1. Uống trà bạc hà

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 1.

(Ảnh: Shutterstock)

Trà bạc hà có mùi và vị rất ngon, ngoài việc làm dịu thần kinh, nó có thể làm giảm lượng hormone nam- nguyên nhân gây ra tình trạng “rậm lông”. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống 2 tách trà bạc hà mỗi ngày có thể làm chậm sự phát triển của lông mặt. Biện pháp này có thể giúp bạn giải quyết tận gốc vấn đề “rậm lông mặt” không mong muốn.

2. Dùng dầu hoa oải hương và dầu cây trà

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 2.

(Ảnh: Shutterstock)

Các loại tinh dầu đã được sử dụng trong chăm sóc da và làm đẹp từ bao đời nay, thậm chí một số loại tinh dầu còn có thể loại bỏ lông trên cơ thể. Thoa dầu hoa oải hương và dầu cây trà tại những nơi bạn muốn tẩy lông có thể làm giảm mật độ và làm tiêu biến lông hiệu quả.

3. Loại bỏ tối đa chất béo chuyển hóa

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 3.

(Ảnh: Shutterstock)

Những chiếc bánh quy sô cô la thơm ngon có thể giúp bạn nâng cao tinh thần và thỏa mãn sở thích ăn đồ ngọt, nhưng hãy cân nhắc nếu bạn định ăn quá nhiều. Giống như hầu hết các loại đồ ngọt khác, chúng chứa một lượng chất béo chuyển hóa không hề nhỏ gây ảnh hướng xấu cho sức khỏe cũng như vẻ ngoài của bạn. Ngoài việc làm tăng mức cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chất béo chuyển hóa còn góp phần vào sự phát triển của những sợi tóc không mong muốn của bạn.

4. Tập thể dục

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 4.

(Ảnh: Pexels)

Thừa cân là một trong những nguyên do góp phần làm mọc lông mặt quá mức, vì vậy chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể, bạn đã có thể cân bằng nội tiết tố và giảm lông mặt. Đầu tư khoảng 30 phút mỗi ngày tập thể dục với cường độ vừa phải sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình và ngăn chặn tình trạng rậm lông. Nhưng hãy nhớ chọn loại bài tập không làm tăng mức testosterone và tránh các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như nâng tạ.

5. Châm cứu

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 5.

(Ảnh: Shutterstock)

Châm cứu là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng. Ngoài việc giúp bạn cảm thấy sảng khoái, nó có thể giúp giảm sự phát triển của những sợi lông không mong muốn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể làm giảm hormone nam giới từ đó giảm mật độ và độ dài của lông.

6. Uống đủ nước

6 cách ngăn lông mặt phát triển - Ảnh 6.

(Ảnh: Shutterstock)

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Uống đủ nước giúp cải thiện sự trao đổi chất, gìn giữ thanh xuân, làm da khỏe đẹp và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, bao gồm cả việc ngăn ngừa sự phát triển quá mức của lông mặt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:  Những lưu ý trước khi triệt lông bằng tia laser.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 20/04/2026

    Phòng và điều trị chấy rận

    Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.

  • 19/04/2026

    Rau và trái cây khác nhau thế nào trong khẩu phần ăn?

    Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.

  • 18/04/2026

    5 loại trái cây giàu magie hỗ trợ sức khỏe tối ưu

    Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.

  • 18/04/2026

    Những gợi ý để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh trong mùa nắng nóng

    Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.

  • 17/04/2026

    Uống nước dừa mỗi tuần, cơ thể thay đổi ra sao?

    Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.

  • 16/04/2026

    Canxi và Vitamin D - “Tuyệt chiêu” mẹ cần biết để hỗ trợ bé phát triển chiều cao hiệu quả

    Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.

  • 16/04/2026

    Bánh quy sữa D-Maxx Marie giúp mẹ chăm bé mê ăn vặt

    Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.

  • 16/04/2026

    Tăng cường tiêu thụ rau quả mùa hè để bảo vệ sức khỏe

    Rau quả được xem là "kho" vitamin và khoáng chất tự nhiên. Các loại rau lá xanh, củ quả nhiều màu sắc cung cấp đa dạng dưỡng chất như vitamin A, C, E, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.

Xem thêm