Có một ít những sợi lông tơ trên khuôn mặt là điều phổ biến và vô cùng bình thường ngay cả đối với nữ giới. Tuy nhiên, chắc hẳn không mấy phải đẹp cảm thấy thoải mái khi những sợi lông này bắt đầu trở nên sẫm màu, thô cứng. Tình trạng trên được gọi chứng “rậm lông”, nó thường xuất hiện do sự mất cân bằng nội tiết tố. Để loại bỏ những sợi lông phiền toái này, ngoài việc sử dụng biện pháp wax lông và tẩy lông bằng laser bạn còn có thể làm tiêu biến và loại bỏ chúng nhẹ nhàng và hiệu quả hơn nhiều bằng những mẹo dưới đây.
1. Uống trà bạc hà
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Trà bạc hà có mùi và vị rất ngon, ngoài việc làm dịu thần kinh, nó có thể làm giảm lượng hormone nam- nguyên nhân gây ra tình trạng “rậm lông”. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống 2 tách trà bạc hà mỗi ngày có thể làm chậm sự phát triển của lông mặt. Biện pháp này có thể giúp bạn giải quyết tận gốc vấn đề “rậm lông mặt” không mong muốn.
2. Dùng dầu hoa oải hương và dầu cây trà
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Các loại tinh dầu đã được sử dụng trong chăm sóc da và làm đẹp từ bao đời nay, thậm chí một số loại tinh dầu còn có thể loại bỏ lông trên cơ thể. Thoa dầu hoa oải hương và dầu cây trà tại những nơi bạn muốn tẩy lông có thể làm giảm mật độ và làm tiêu biến lông hiệu quả.
3. Loại bỏ tối đa chất béo chuyển hóa
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Những chiếc bánh quy sô cô la thơm ngon có thể giúp bạn nâng cao tinh thần và thỏa mãn sở thích ăn đồ ngọt, nhưng hãy cân nhắc nếu bạn định ăn quá nhiều. Giống như hầu hết các loại đồ ngọt khác, chúng chứa một lượng chất béo chuyển hóa không hề nhỏ gây ảnh hướng xấu cho sức khỏe cũng như vẻ ngoài của bạn. Ngoài việc làm tăng mức cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chất béo chuyển hóa còn góp phần vào sự phát triển của những sợi tóc không mong muốn của bạn.
4. Tập thể dục
![]()
(Ảnh: Pexels)
Thừa cân là một trong những nguyên do góp phần làm mọc lông mặt quá mức, vì vậy chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể, bạn đã có thể cân bằng nội tiết tố và giảm lông mặt. Đầu tư khoảng 30 phút mỗi ngày tập thể dục với cường độ vừa phải sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình và ngăn chặn tình trạng rậm lông. Nhưng hãy nhớ chọn loại bài tập không làm tăng mức testosterone và tránh các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như nâng tạ.
5. Châm cứu
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Châm cứu là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng. Ngoài việc giúp bạn cảm thấy sảng khoái, nó có thể giúp giảm sự phát triển của những sợi lông không mong muốn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể làm giảm hormone nam giới từ đó giảm mật độ và độ dài của lông.
6. Uống đủ nước
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Uống đủ nước giúp cải thiện sự trao đổi chất, gìn giữ thanh xuân, làm da khỏe đẹp và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, bao gồm cả việc ngăn ngừa sự phát triển quá mức của lông mặt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lưu ý trước khi triệt lông bằng tia laser.
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .