Có một ít những sợi lông tơ trên khuôn mặt là điều phổ biến và vô cùng bình thường ngay cả đối với nữ giới. Tuy nhiên, chắc hẳn không mấy phải đẹp cảm thấy thoải mái khi những sợi lông này bắt đầu trở nên sẫm màu, thô cứng. Tình trạng trên được gọi chứng “rậm lông”, nó thường xuất hiện do sự mất cân bằng nội tiết tố. Để loại bỏ những sợi lông phiền toái này, ngoài việc sử dụng biện pháp wax lông và tẩy lông bằng laser bạn còn có thể làm tiêu biến và loại bỏ chúng nhẹ nhàng và hiệu quả hơn nhiều bằng những mẹo dưới đây.
1. Uống trà bạc hà
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Trà bạc hà có mùi và vị rất ngon, ngoài việc làm dịu thần kinh, nó có thể làm giảm lượng hormone nam- nguyên nhân gây ra tình trạng “rậm lông”. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống 2 tách trà bạc hà mỗi ngày có thể làm chậm sự phát triển của lông mặt. Biện pháp này có thể giúp bạn giải quyết tận gốc vấn đề “rậm lông mặt” không mong muốn.
2. Dùng dầu hoa oải hương và dầu cây trà
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Các loại tinh dầu đã được sử dụng trong chăm sóc da và làm đẹp từ bao đời nay, thậm chí một số loại tinh dầu còn có thể loại bỏ lông trên cơ thể. Thoa dầu hoa oải hương và dầu cây trà tại những nơi bạn muốn tẩy lông có thể làm giảm mật độ và làm tiêu biến lông hiệu quả.
3. Loại bỏ tối đa chất béo chuyển hóa
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Những chiếc bánh quy sô cô la thơm ngon có thể giúp bạn nâng cao tinh thần và thỏa mãn sở thích ăn đồ ngọt, nhưng hãy cân nhắc nếu bạn định ăn quá nhiều. Giống như hầu hết các loại đồ ngọt khác, chúng chứa một lượng chất béo chuyển hóa không hề nhỏ gây ảnh hướng xấu cho sức khỏe cũng như vẻ ngoài của bạn. Ngoài việc làm tăng mức cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chất béo chuyển hóa còn góp phần vào sự phát triển của những sợi tóc không mong muốn của bạn.
4. Tập thể dục
![]()
(Ảnh: Pexels)
Thừa cân là một trong những nguyên do góp phần làm mọc lông mặt quá mức, vì vậy chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể, bạn đã có thể cân bằng nội tiết tố và giảm lông mặt. Đầu tư khoảng 30 phút mỗi ngày tập thể dục với cường độ vừa phải sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình và ngăn chặn tình trạng rậm lông. Nhưng hãy nhớ chọn loại bài tập không làm tăng mức testosterone và tránh các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như nâng tạ.
5. Châm cứu
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Châm cứu là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng. Ngoài việc giúp bạn cảm thấy sảng khoái, nó có thể giúp giảm sự phát triển của những sợi lông không mong muốn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể làm giảm hormone nam giới từ đó giảm mật độ và độ dài của lông.
6. Uống đủ nước
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Uống đủ nước giúp cải thiện sự trao đổi chất, gìn giữ thanh xuân, làm da khỏe đẹp và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, bao gồm cả việc ngăn ngừa sự phát triển quá mức của lông mặt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lưu ý trước khi triệt lông bằng tia laser.
HbA1c là chỉ số phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng 3 tháng gần nhất, được sử dụng rộng rãi trong chẩn đoán và theo dõi bệnh đái tháo đường.
Dù bận rộn trong nhịp sống hiện đại, phụ nữ hoàn toàn không cần phải dành hàng giờ tại phòng gym để duy trì vóc dáng. Giải pháp vận động thông minh chú trọng vào chất lượng bài tập sẽ mang lại hiệu quả vượt trội cả về thể chất lẫn tinh thần.
Việc tìm ra nguyên nhân gây dị ứng đôi khi khá khó khăn. "Thủ phạm" mà bạn thường nghĩ đến chẳng hạn như phấn hoa, bụi hoặc thú cưng có thể không phải là nguyên nhân, trong một số trường hợp, nguyên nhân lại là những tác nhân mà bạn không bao giờ ngờ tới. Bài viết dưới đây chia sẻ về những dạng dị ứng hiếm gặp và cách để1 giúp bệnh nhân kiểm soát chúng.
Từ lâu, cholesterol trong thực phẩm như trứng, tôm bị coi là "thủ phạm" hàng đầu gây tăng cholesterol máu.
Đo chức năng hô hấp bằng máy đo (Spirometry) là phương pháp thăm dò không xâm lấn, thực hiện nhanh chóng, dễ dàng chỉ trong 10-15 phút tại các cơ sở y tế. Phương pháp này có khả năng phát hiện chính xác các tổn thương tắc nghẽn đường thở từ sớm, trước khi người bệnh xuất hiện triệu chứng khó thở rõ rệt.
Loãng xương khiến xương trở nên giòn, dễ gãy, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Bạn bắt đầu bằng một viên thuốc hạ huyết áp, vài tuần sau xuất hiện phù chân, bác sĩ kê thêm thuốc lợi tiểu. Sau khi uống thuốc lợi tiểu, bạn xét nghiệm thấy tăng axit uric gây đau khớp, và thế là bạn lại được kê thêm thuốc giảm đau. Vòng xoáy nguy hiểm này trong y khoa được gọi là “Dòng thác kê đơn - Prescribing Cascade” - một cái bẫy với nhiều hiểm họa và rất phổ biến ở người cao tuổi.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt Foundayo (hoạt chất orforglipron) – một loại thuốc uống thuộc nhóm GLP-1 dùng một lần mỗi ngày, giúp hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng lâu dài ở người trưởng thành thừa cân, béo phì.