![]()
Nước chanh và muối nở (baking soda)
Đây là hỗn hợp giúp bạn tẩy da chết tự nhiên có tính axit, bằng cách trộn nước cốt chanh và muối nở theo tỷ lệ 1-1 cho đến khi chúng tạo thành hỗn hợp sệt.
Sau đó, thoa nhẹ hỗn hợp này lên da bằng tay hoặc bông tẩy trang, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sự kết hợp giữa axit xitric và muối nở này có thể làm sáng da và những vết đỏ trên da. Hỗn hợp này có tác dụng tẩy da chết đối với da mặt và toàn cơ thể.
Dầu dưỡng em bé (baby oil) và muối nở
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể trộn dầu dưỡng em bé và muối nở để tạo hỗn hợp dịu nhẹ hơn. Dầu em bé có thể giúp làm đều màu da toàn thân, giúp vùng da sẫm màu mờ đi một cách tự nhiên hơn.
Cách làm:
1. Trộn dầu dưỡng em bé (baby oil) với muối nở (baking soda) với tỉ lệ 1:1 cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
2. Thoa đều hỗn hợp và để hỗn hợp thấm vào da trong 10 đến 15 phút.
3. Xả sạch với nước
Nếu bạn không có dầu em bé, bạn cũng có thể thử dầu ô liu hoặc dầu dừa - cả hai đều mang lại những lợi ích đối với làn da, đặc biệt khi bạn có làn da nhạy cảm.
Giấm trắng hoặc giấm táo
Chấm hoặc chà nhẹ giấm lên da bằng một miếng bông sạch cũng là một cách có thể giúp làm mờ những vùng nhỏ bị đổi màu.
Việc bạn cần làm là thoa nhẹ giấm trắng hoặc giấm táo lên da, và chỉ để trong một hoặc hai phút sau đó rửa sạch. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử pha loãng giấm với một ít nước trước khi thoa chúng.
Bạn có thể lựa chọn dùng cách này hoặc không vì giấm là chất tẩy mạnh, có thể làm khô da, nên hãy hạn chế đùng và luôn bôi kem dưỡng sau khi dùng để đề phòng da bị hư tổn.
Trộn đường với ô liu hoặc dầu dừa
Cả dầu ô liu và dầu dừa đều có khả năng dưỡng ẩm cực tốt, và bằng cách trộn chúng với đường, bạn có thể tự làm một chất tẩy tế bào chết làm mềm da đơn giản chỉ trong vài phút.
Cách làm:
1. Kết hợp nửa cốc dầu ô liu hoặc dầu dừa với 1/4 cốc đường và trộn cho đến khi mịn.
2. Thêm một hoặc hai thìa cà phê dầu vitamin (E tùy chọn)
3. Thêm khoảng 10 giọt tinh dầu yêu thích của bạn để tăng cường tẩy tế bào chết với hương thơm thư giãn.
Tẩy tế bào chết bằng đường giúp loại bỏ tế bào da chết khỏi lớp biểu bì của bạn, giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Với phương pháp này, bạn chỉ nên sử dụng 2 - 3 lần/tuần để tránh kích ứng da.
Kem tẩy lông
Các loại kem tẩy lông như Nair hoặc Veet có thể giúp làm sáng hoặc loại bỏ vết rám nắng. Nhưng cũng cần lưu ý rằng, chúng cũng có thể loại bỏ lông và tóc của bạn.
Cách làm:
1. Thoa kem tẩy lông lên vùng da mục tiêu để làm sáng hoặc làm mờ các vệt.
2. Bắt đầu với một lượng cỡ hạt đậu cho các vệt và thêm dần từng chút một đối với các vùng lớn hơn
3. Để kem không quá một nửa thời gian khuyến nghị ghi trên chai, sau đó nhẹ nhàng rửa hoặc lau sạch.
Lưu ý: Vì kem tẩy lông liên quan đến tẩy da chết hóa học nên chúng có thể sẽ gây kích ứng nếu bạn có làn da nhạy cảm.
Dùng phấn phủ
Bạn có thể che lấp những vết sạm da hoặc rám nắng ngay lập tức bằng cách sử dụng phấn phủ có cùng tông màu da. Đây chỉ là một cách tạm thời để bạn khắc phục những vết sạm cho tới khi có thời gian sử dụng những biện pháp khác.
Hãy sử dụng các biện pháp trên đây với liều lượng vừa đủ và luôn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó để tránh làm tổn thương làn da của bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Kem chống nắng có ngăn ngừa sạm da không?
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
Bệnh máu khó đông (Hemophilia) là một rối loạn di truyền khiến cơ thể không có khả năng cầm máu hiệu quả do thiếu hụt yếu tố đông máu. Sự thiếu hiểu biết về căn bệnh này thường dẫn đến tâm lý lo âu và những lầm tưởng không đáng có, gây rào cản trong việc phát hiện và hỗ trợ người bệnh. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chính xác về căn bệnh này. Việc hiểu đúng bản chất khoa học không chỉ giúp bệnh nhân chủ động quản lý sức khỏe mà còn tạo môi trường thấu hiểu, giúp họ tự tin hòa nhập xã hội.
Ăn nấm mỗi ngày trong một tuần có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho tiêu hóa, miễn dịch và năng lượng...
Thú cưng mang lại niềm vui và lợi ích tinh thần to lớn cho chúng ta. Tuy nhiên, chó, mèo và các vật nuôi khác cũng có thể mang theo mầm bệnh nguy hiểm. Dưới góc độ y tế, những căn bệnh này được gọi là bệnh lây truyền từ động vật sang người. Việc hiểu rõ các nguy cơ này không phải để xa lánh thú cưng, mà để chúng ta có biện pháp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình và vật nuôi.
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.
Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới cao tuổi trên toàn cầu. Mặc dù tỉ lệ giống sót sau 5 năm vẫn tương đối cao, nhưng ung thư tiền liệt tuyến vẫn là nguyên nhân gây tử vong thứ hai tại các nước Tây. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về cơ chế bệnh, các yếu tố nguy cơ và môi trường phát triển bệnh, những tiến bộ của y học trong chẩn đoán và điều trị bệnh, cũng như vấn đề giám sát chủ động.