6 biện pháp tự nhiên giúp mẹ bầu trị mụn dễ dàng
Trong những tháng đầu mang thai, nhiều mẹ hay bị nổi mụn trứng cá, nguyên nhân là do sự tăng cao của hormone androgens khiến da sản sinh nhiều dầu nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi, mẹ bầu nên chọn các biện pháp tự nhiên để khắc phục mụn.
6 biện pháp tự nhiên giúp mẹ bầu trị mụn dễ dàng
Khi mang thai thường hay bị mụn
Ngoài 6 biện pháp tự nhiên trên, phụ nữ mang thai cũng nên chú ý một vài tip dưới đây khi chăm sóc da, giúp giữ cho mụn không quay trở lại:
- Không rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, làm tăng sản xuất dầu gây mụn trứng cá.
- Tránh rửa mặt quá mạnh: Rửa mặt quá mạnh có thể gây kích ứng da, khiến da nhạy cảm và dễ bị mụn. Thay vào đó, mẹ bầu nên rửa mặt nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Nhớ dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt.
- Uống nhiều nước, tránh các đồ uống có gas, đồ uống chứa nhiều caffeine cũng như có chế độ ăn uống lành mạnh (ăn nhiều rau củ, hoa quả; Ăn ít thực phẩm chế biến sẵn).
- Nghỉ ngơi nhiều để tránh căng thẳng, stress có thể gây nổi mụn.
- Thay ga giường, gối và khăn mặt thường xuyên.
- Gội đầu thường xuyên nếu da đầu bạn nhiều gầu và nhiều dầu.
- Lưu ý khi dùng các sản phẩm chăm sóc da: Một số sản phẩm có chứa acid salicylic và vitamin A có thể không an toàn với phụ nữ mang thai.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những nguyên tắc cần thiết để trị mụn tận gốc
-
Cách làm mờ và loại bỏ đốm đồi mồi một cách tự nhiên
Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên.
-
Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
