6 biện pháp tự nhiên giúp mẹ bầu trị mụn dễ dàng
Trong những tháng đầu mang thai, nhiều mẹ hay bị nổi mụn trứng cá, nguyên nhân là do sự tăng cao của hormone androgens khiến da sản sinh nhiều dầu nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi, mẹ bầu nên chọn các biện pháp tự nhiên để khắc phục mụn.
6 biện pháp tự nhiên giúp mẹ bầu trị mụn dễ dàng
Khi mang thai thường hay bị mụn
Ngoài 6 biện pháp tự nhiên trên, phụ nữ mang thai cũng nên chú ý một vài tip dưới đây khi chăm sóc da, giúp giữ cho mụn không quay trở lại:
- Không rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, làm tăng sản xuất dầu gây mụn trứng cá.
- Tránh rửa mặt quá mạnh: Rửa mặt quá mạnh có thể gây kích ứng da, khiến da nhạy cảm và dễ bị mụn. Thay vào đó, mẹ bầu nên rửa mặt nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Nhớ dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt.
- Uống nhiều nước, tránh các đồ uống có gas, đồ uống chứa nhiều caffeine cũng như có chế độ ăn uống lành mạnh (ăn nhiều rau củ, hoa quả; Ăn ít thực phẩm chế biến sẵn).
- Nghỉ ngơi nhiều để tránh căng thẳng, stress có thể gây nổi mụn.
- Thay ga giường, gối và khăn mặt thường xuyên.
- Gội đầu thường xuyên nếu da đầu bạn nhiều gầu và nhiều dầu.
- Lưu ý khi dùng các sản phẩm chăm sóc da: Một số sản phẩm có chứa acid salicylic và vitamin A có thể không an toàn với phụ nữ mang thai.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những nguyên tắc cần thiết để trị mụn tận gốc
-
Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?
Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?
-
10 rủi ro có thể xảy ra với người ăn kiêng quá ít calo
Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?
-
Những điều cần biết về sức khỏe răng miệng khi chuyển mùa
Mùa đông đến tiềm ẩn nhiều thách thức đối với sức khỏe răng miệng. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm giảm và thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, gây ra các vấn đề như ê buốt răng, tăng nhạy cảm răng miệng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp duy trì nụ cười tự tin mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các vấn đề răng miệng thường gặp trong mùa đông và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.
-
Đột quỵ não ở trẻ nhỏ: Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào!
Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.
-
4 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải cúc
Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.
-
Dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tiền liệt – Tuyệt đối không được bỏ qua!
Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Bạn không thể cảm nhận được khối u đang phát triển, vì vậy không có cơn đau.
-
Chế độ ăn để giữ xương chắc khỏe suốt đời
Khung xương nâng đỡ giúp cơ thể vững chắc, linh hoạt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên, theo thời gian, khối lượng và mật độ xương dần suy giảm đặc biệt sau tuổi 30, khi quá trình tạo xương mới chậm lại. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ loãng xương, gãy xương tăng cao ở tuổi trung niên và người lớn tuổi. Điều thú vị là, việc xây dựng và duy trì hệ xương khỏe mạnh xảy ra trò suốt cuộc đời, các giai đoạn có liên quan chặt chẽ với nhau, cần được chăm sóc từ sớm thông qua chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.
-
9 nhóm thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ
Ăn uống lành mạnh là biện pháp hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Việc ưu tiên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, chất béo tốt là 'nhiên liệu' cho một trái tim khỏe mạnh, giảm thiểu đáng kể mối đe dọa từ bệnh tim và đột quỵ.
