Hãy giữ da mặt luôn sạch
Da mặt sạch sẽ ngăn chặn và đẩy lùi được các tác nhân gây mụn. Việc vệ sinh da sạch sẽ cũng cần đúng cách. Chỉ cần mỗi ngày rửa mặt hai lần với nước ấm có pha một chút nước chanh hoặc vài hạt muối để có thể làm sạch da, se khít chân ong và loại bỏ bã nhờn.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một cách dưỡng da tuyệt vời mà bạn nữ cần lưu ý. Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể, giúp thanh nhiệt, giải độc, đẩy lùi các nguyên nhân gây mụn. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp làn da được mịn màng hơn, hỗ trợ việc trị mụn tận gốc.
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày nếu muốn điều trị mụn tận gốc. Với những người hay bị dị ứng thì tránh các đồ hải sản, các chất kích thích như rượu, cà phê, đồ ăn cay, nhiều béo… Đồng thời cần tăng lượng rau xanh và củ quả vào các bữa ăn. Khoai tây, cà rốt, khoai lang, bông cải xanh, măng tây, nho, dưa hấu… là những loại thực phẩm rất tốt cho da.
Hãy bổ sung kẽm
Thiếu kẽm cơ thể sẽ giảm đi đề kháng và miễn dịch, những vết thương do mụn sẽ khó lành. Bổ sung kẽm để tăng đề kháng cho cơ thể, lượng bã nhờn tiết ra ít hơn đồng thời kìm hãm quá trình sừng hóa nang lông, vốn là những nguyên nhân chủ yếu gây nên mụn.
Giữ tinh thần thoải mái
Giữ cho tinh thần thoải mái, không nên nôn nóng, stress để việc điều trị mụn triệt để nhất.
Bỏ ngay thói quen dùng tay nặn mụn
Hay đưa tay lên sờ mặt, nặn mụn là một thói quen xấu cần bỏ ngay. Tay của chúng ta dù sạch cũng chưa hẳn an toàn cho da. Hãy dùng công cụ nặn mụn để hạn chế tối đa việc để lại thâm, sẹo và nhiễm khuẩn.
Xông da mặt định kỳ
Đây là một khâu chăm sóc da mặt bắt buộc để trị mụn tận gốc. Hơi nước nóng sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, khai thông lỗ chân lông, làm thoát các bụi bẩn, chất nhờn, các chất độc… vốn là nguyên nhân gây ra mụn ra ngoài. Lỗ chân lông thoáng sạch, da mặt khỏe mạnh là cách điều trị mụn triệt để. Có thể dùng nước tinh khiết nấu sôi chờ cho nhiệt độ giảm xuống một chút và xông hoặc có thể xông bằng nước nghệ, nước có pha lẫn chanh…
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..