Sai lầm khi điều trị mụn trứng cá
Giữa vô vàn thông tin đúng sai về mụn trứng cá bạn sẽ dễ dàng mắc sai lầm trong việc điều trị mụn trứng cá. Trong hầu hết các trường hợp bác sỹ da liễu có thể giúp bạn hồi phục lại. Dưới dây là những sai lầm phổ biến nhất
Sai lầm số 1: Không theo một phương pháp điều trị mụn trứng cá đủ lâu
Đáp ứng chậm với điều trị, thậm chí mụn đã không còn thì da bạn vẫn cần thời gian để lành lại, mất khoảng 6-12 tuần thì da mới hồi phục được. Một liệu trình điều trị có thể kéo dài đến vài tuần mới có kết quả vì vậy chờ đợi lâu thường khiến người ta không chịu đựng được và nhanh chóng bỏ cuộc. Nhưng bạn nên nhớ mụn trứng cá không phải là tình trạng nhiễm trùng, nó là tình trạng viêm nên thậm chí tình trạng này có thể tệ hơn cả trước khi bạn điều trị.
Sai lầm số 2: Dùng quá nhiều sản phẩm một lúc
Mọi người thường phối hợp nhiều sản phẩm điều trị cùng một lúc nếu như họ không thấy hiệu quả trong những ngày điều trị đầu tiên. Nhưng những gì xảy ra sau đó là việc họ nhanh chóng bở rơi các sản phẩm đó nếu không thấy hiệu quả trong một hai ngày. Việc sử dụng nhiều loại sản phẩm còn gây kích ứng da cho người sử dụng. Khi một người nào đó tự xử lý mụn không đúng cách sẽ càng gây thêm tổn thương nặng nề hơn cho da của mình hơn thôi.
Sai lầm số 3: Chà xát và làm sạch da quá mức
Sai lầm thứ 4: Chọn sai sản phẩm điều trị mụn trứng cá
Sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh, chất kiềm dầu, các sản phẩm chứa cồn chỉ làm tình trạng da tổn thương thêm. Hãy lựa chọn các sản phẩm “không gây bít tắc lỗ chân lông” cho làn da mụn. Những chất gây bít tắc lỗ chân lông được tìm thấy trong mỹ phẩm, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm phổ biến là: isopropyl palmitate, myristate isopropyl, stearate butyl, isopropyl isostearate, decyloleate, neopentanoate isostearyl, bơ ca cao (cocoa butter), acetyle lanolin hóa, thuốc nhuộm màu đỏ D và C. Sản phẩm có chứa dầu cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sai lầm thú 5: Nặn mụn
Sai lầm thứ 6: Chờ đợi quá lâu mới đến gặp một bac sỹ da liễu
Nhiều người tự điều trị mụn trứng cá để tình trạng của mình quá nặng nề rối mới đến gặp bác sỹ điều trị. Bac sỹ da liễu có nhiều phương tiện và kê nhiều thuốc kháng sinh mạnh để điều trị mụn. Họ cũng cung cấp các liệu pháp laze hoặc ánh sáng trị liệu cho bạn. Đôi khi có những biện pháp phù hợp với bạn nhưng cũng có những biện pháp không phù hợp. Do vậy bạn không nên thất vọng với một cuộc điều trị không đem lại kết quả như mong đợi, hãy thử biên pháp khác và xem biện pháp nào phù hợp với bạn nhất.
Sai lầm số 7: Không tuân theo sự hướng dẫn khi điều trị
Điều trị bất kỳ một bệnh gì cũng cần tới sự tuân thủ nghiêm ngặt y lệnh. Có rất nhiều người không gắn bó với một chế độ điều trị nào hoặc họ không làm theo đúng hướng dẫn của bác sỹ dẫn đến tình trạng điều trị không hiệu quả. Một nửa thành công của một điều trị đến từ sự kiên định. Rất nhiều ngưới thất bại vì họ mất động mực sau hai tuần đầu tiên. Họ không thể chờ đợi kết quả sau một đêm. Có những người lại bôi thuốc lên toàn bộ vùng da bị mụn và không bị mụn nên dẫn đến việc các tổn thương lan từ vùng mụn sang vùng da lành xung quanh.
Sai lầm số 8: Ngừng việc điều trị khi mụn trứng cá đã hết
Nếu bạn cảm thấy việc điều trị đã có kết quả tốt lên nhiều thì bạn đừng vội rời bỏ các điều trị. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm điều trị ít hơn trước đó và giảm dần việc dùng thuôc sau đó là ngưng hẳn nếu bạn muốn. Vi dụ như trước đây bạn bôi hai lần một ngày thì bây giờ bạn chỉ cần bôi một lần thôi rồi hai lần một tuần và dừng lại. Nhưng đối với hầu hết mọi người để có một làn da đẹp mịn màng thì vẫn cần duy trì ít nhất một sản phẩm trị mụn. Có thể giảm việc sử dụng xuống một lần một tuần nếu như bạn sử dụng những sản phẩm không cần kê đơn.
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Ðiều cần lưu ý khi bị mụn trứng cá
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.
Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.