Sai lầm khi điều trị mụn trứng cá
Giữa vô vàn thông tin đúng sai về mụn trứng cá bạn sẽ dễ dàng mắc sai lầm trong việc điều trị mụn trứng cá. Trong hầu hết các trường hợp bác sỹ da liễu có thể giúp bạn hồi phục lại. Dưới dây là những sai lầm phổ biến nhất
Sai lầm số 1: Không theo một phương pháp điều trị mụn trứng cá đủ lâu
Đáp ứng chậm với điều trị, thậm chí mụn đã không còn thì da bạn vẫn cần thời gian để lành lại, mất khoảng 6-12 tuần thì da mới hồi phục được. Một liệu trình điều trị có thể kéo dài đến vài tuần mới có kết quả vì vậy chờ đợi lâu thường khiến người ta không chịu đựng được và nhanh chóng bỏ cuộc. Nhưng bạn nên nhớ mụn trứng cá không phải là tình trạng nhiễm trùng, nó là tình trạng viêm nên thậm chí tình trạng này có thể tệ hơn cả trước khi bạn điều trị.
Sai lầm số 2: Dùng quá nhiều sản phẩm một lúc
Mọi người thường phối hợp nhiều sản phẩm điều trị cùng một lúc nếu như họ không thấy hiệu quả trong những ngày điều trị đầu tiên. Nhưng những gì xảy ra sau đó là việc họ nhanh chóng bở rơi các sản phẩm đó nếu không thấy hiệu quả trong một hai ngày. Việc sử dụng nhiều loại sản phẩm còn gây kích ứng da cho người sử dụng. Khi một người nào đó tự xử lý mụn không đúng cách sẽ càng gây thêm tổn thương nặng nề hơn cho da của mình hơn thôi.
Sai lầm số 3: Chà xát và làm sạch da quá mức
Sai lầm thứ 4: Chọn sai sản phẩm điều trị mụn trứng cá
Sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh, chất kiềm dầu, các sản phẩm chứa cồn chỉ làm tình trạng da tổn thương thêm. Hãy lựa chọn các sản phẩm “không gây bít tắc lỗ chân lông” cho làn da mụn. Những chất gây bít tắc lỗ chân lông được tìm thấy trong mỹ phẩm, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm phổ biến là: isopropyl palmitate, myristate isopropyl, stearate butyl, isopropyl isostearate, decyloleate, neopentanoate isostearyl, bơ ca cao (cocoa butter), acetyle lanolin hóa, thuốc nhuộm màu đỏ D và C. Sản phẩm có chứa dầu cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sai lầm thú 5: Nặn mụn
Sai lầm thứ 6: Chờ đợi quá lâu mới đến gặp một bac sỹ da liễu
Nhiều người tự điều trị mụn trứng cá để tình trạng của mình quá nặng nề rối mới đến gặp bác sỹ điều trị. Bac sỹ da liễu có nhiều phương tiện và kê nhiều thuốc kháng sinh mạnh để điều trị mụn. Họ cũng cung cấp các liệu pháp laze hoặc ánh sáng trị liệu cho bạn. Đôi khi có những biện pháp phù hợp với bạn nhưng cũng có những biện pháp không phù hợp. Do vậy bạn không nên thất vọng với một cuộc điều trị không đem lại kết quả như mong đợi, hãy thử biên pháp khác và xem biện pháp nào phù hợp với bạn nhất.
Sai lầm số 7: Không tuân theo sự hướng dẫn khi điều trị
Điều trị bất kỳ một bệnh gì cũng cần tới sự tuân thủ nghiêm ngặt y lệnh. Có rất nhiều người không gắn bó với một chế độ điều trị nào hoặc họ không làm theo đúng hướng dẫn của bác sỹ dẫn đến tình trạng điều trị không hiệu quả. Một nửa thành công của một điều trị đến từ sự kiên định. Rất nhiều ngưới thất bại vì họ mất động mực sau hai tuần đầu tiên. Họ không thể chờ đợi kết quả sau một đêm. Có những người lại bôi thuốc lên toàn bộ vùng da bị mụn và không bị mụn nên dẫn đến việc các tổn thương lan từ vùng mụn sang vùng da lành xung quanh.
Sai lầm số 8: Ngừng việc điều trị khi mụn trứng cá đã hết
Nếu bạn cảm thấy việc điều trị đã có kết quả tốt lên nhiều thì bạn đừng vội rời bỏ các điều trị. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm điều trị ít hơn trước đó và giảm dần việc dùng thuôc sau đó là ngưng hẳn nếu bạn muốn. Vi dụ như trước đây bạn bôi hai lần một ngày thì bây giờ bạn chỉ cần bôi một lần thôi rồi hai lần một tuần và dừng lại. Nhưng đối với hầu hết mọi người để có một làn da đẹp mịn màng thì vẫn cần duy trì ít nhất một sản phẩm trị mụn. Có thể giảm việc sử dụng xuống một lần một tuần nếu như bạn sử dụng những sản phẩm không cần kê đơn.
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Ðiều cần lưu ý khi bị mụn trứng cá
Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.
Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.
Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?
Tuổi tác là điều không ai tránh khỏi, nhưng hiểu rõ những thay đổi tự nhiên của cơ thể sẽ giúp chúng ta chủ động chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Từ tim mạch, làn da, thị lực cho đến xương khớp và đời sống tinh thần – mỗi bộ phận đều có những dấu hiệu lão hóa riêng. Vậy đâu là những biểu hiện bình thường và đâu là dấu hiệu cần lưu ý? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và gợi ý những cách đơn giản để thích nghi, giữ cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai theo năm tháng.
Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.
Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.