Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 lợi ích bất ngờ từ việc ít mặc áo lót

13/10 được coi là ngày của ung thư vú vậy tai sao chúng ta không công nhận ngày đó là ngày không phải mặc nội y để nâng cao nhận thức về bệnh ung thư vú và có những có cái nhìm sâu hơn về những gì đang xảy ra bên trong áo lót của phụ nữ.

Có một điều mà hầu hết phụ nữ đều đồng ý toàn tập là việc không có gì có thể so sánh được sự tự do khi cởi được chiếc áo lót sau một ngày dài làm việc. Thậm chí một chiếc áo ngực tốt và đắt tiền cũng sẽ chén ép vào ngực khiến bạn vô cùng khó chịu. Vậy tại sao người ta lại không bỏ đi việc bắt buộc phải mặc áo lót và để phụ nữ được giải phóng khỏi chiếc áo đó

Dưới đây là 5 lý do để tạo ra trào lưu hạn chế mặc áo lót:

1. Áo lót không có tác dụng gì cho bộ ngực

Nếu bạn có ý nghĩ là mặc một chiếc áo lót sẽ giúp ngực bạn không bị chảy xệ theo thời gian thì điều ngược lại mới là đúng. Một nghiên cứu của giáo sư Jean-Denis thuộc trường đại học Franche-Comtes (Pháp) chỉ ra rằng các mô ngực khỏe hơn bạn nghĩ. Các nghiên cứu tương tự cũng cho thấy việc mặc áo lót cũng không cải thiện được tình trạng chảy xệ của ngực hay cải thiện được các vấn đề sức khỏe nói chung.

2. Không mặc áo lót giúp lưu thông khí huyết tốt hơn

Những thiết kế của áo lót làm vùng xung quanh ngực bạn bị thắt chặt và hấp hơi. Vậy tai sao bạn không cởi bỏ áo lót thường xuyên để nó được lưu thông khí huyết nhiều hơn mà việc lưu thông khí huyết không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp mà còn cải thiện sức khỏe nói chung.

3. Ngực sẽ săn chắc hơn

Nghiên cứu của Rouillon nhận thấy rằng núm vú của phụ nữ ít mặc áo lót cao hơn so với phụ nữ thường xuyên mặc khoảng 7mm. Có vẻ như là không mặc áo ngực thì ngực sẽ săn chắc hơn thì phải?

4. Chỉ đơn giản là cảm thấy thoải mái hơn

Tại sao không thư giãn sau một ngày dài vất vả bằng cách tháo bỏ chiếc áo lót, thậm chí là một ngày thôi cũng được. Nếu bạn cảm thấy trống vắng ở vùng ngực thì bạn thử mặc một chiếc áo hai dây ôm sát cơ thể xem. Chiếc áo này cũng có những công dụng đến không ngờ.

5. Không mặc áp lót giúp bạn có cơ hội kiểm chứng những điều trên

Bỏ rơi chiếc áo ngực một ngày sẽ giúp bạn có một cơ hội tốt để khám phá những điều thú vị trên và khám phá bộ ngực của mính khi chúng không bị giấu trong những miếng vải hào nhoáng kia. Và cũng là một cơ hội tuyệt vời để sắp xếp việc khám và chụp vú.

Bs. Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Mother nature network
Bình luận
Tin mới
  • 17/10/2026

    Những lợi ích tuyệt vời của việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn

    Tình dục không đơn thuần là hành vi mang tính bản năng hay phục vụ mục đích duy trì nòi giống, mà còn đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho con người. Việc duy trì hoạt động tình dục đều đặn, lành mạnh mang lại hàng loạt tác động tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần. Nhằm giúp bạn đọc có cái nhìn khoa học và đúng đắn hơn về chủ đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin và phân tích chi tiết trong bài viết dưới đây.

  • 17/10/2026

    Nhận diện các loại côn trùng thường gặp và cách xử trí

    Ve, muỗi, kiến lửa, bọ chét hay nhện độc... là những "vị khách không mời" quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt vào mùa mưa ẩm.

  • 16/10/2026

    Xét nghiệm máu: Phương pháp mới giúp đánh giá sớm nguy cơ ung thư

    Một nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS Medicine cho thấy việc theo dõi sự thay đổi của các chỉ số xét nghiệm máu theo thời gian có thể giúp nhận diện nguy cơ ung thư sớm hơn so với việc chỉ đánh giá kết quả của một lần xét nghiệm.

  • 16/10/2026

    7 yếu tố nguy cơ đột quỵ và cách phòng ngừa hiệu quả

    Đột quỵ là biến cố cấp tính nguy hiểm xảy ra khi dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị gián đoạn, khiến tế bào não bị hoại tử nhanh chóng. Nếu không được cấp cứu trong "thời gian vàng", bệnh có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề như liệt, rối loạn ngôn ngữ. Hiện nay, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là ở nam giới. Nhằm giúp cộng đồng chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cốt lõi giúp nhận diện nguyên nhân và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

  • 15/10/2026

    Ngũ cốc nguyên hạt và sức khỏe tim mạch: Nên ăn bao nhiêu mỗi ngày?

    Ngũ cốc nguyên hạt từ lâu đã được khuyến cáo trong chế độ ăn có lợi cho tim mạch.

  • 15/10/2026

    6 loại thực phẩm chức năng phổ biến gây hại cho gan

    Các thực phẩm chức năng từ nghệ, đặc biệt là những loại có thêm tiêu đen, có thể gây hại cho gan, với số ca tổn thương gan do nghệ gây ra ngày càng tăng trong những năm gần đây.

  • 14/10/2026

    5 loại thực phẩm bổ sung có thể cải thiện hiệu suất tập luyện

    Một số thực phẩm chức năng có thể cải thiện sức bền hoặc hiệu suất thể thao. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm chức năng có thể hứa hẹn kết quả quá mức hoặc đi kèm với rủi ro.

  • 14/10/2026

    U dây thần kinh thính giác

    U dây thần kinh thính giác là một loại u thần kinh ngoại biên hiếm gặp, u này thường lành tính nhưng có thể gây ra mất thính lực, ù tai và các vấn đề về thăng bằng. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng của bệnh u dây thần kinh thính giác qua bài viết sau đây!

Xem thêm