Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 lợi ích bất ngờ từ việc ít mặc áo lót

13/10 được coi là ngày của ung thư vú vậy tai sao chúng ta không công nhận ngày đó là ngày không phải mặc nội y để nâng cao nhận thức về bệnh ung thư vú và có những có cái nhìm sâu hơn về những gì đang xảy ra bên trong áo lót của phụ nữ.

Có một điều mà hầu hết phụ nữ đều đồng ý toàn tập là việc không có gì có thể so sánh được sự tự do khi cởi được chiếc áo lót sau một ngày dài làm việc. Thậm chí một chiếc áo ngực tốt và đắt tiền cũng sẽ chén ép vào ngực khiến bạn vô cùng khó chịu. Vậy tại sao người ta lại không bỏ đi việc bắt buộc phải mặc áo lót và để phụ nữ được giải phóng khỏi chiếc áo đó

Dưới đây là 5 lý do để tạo ra trào lưu hạn chế mặc áo lót:

1. Áo lót không có tác dụng gì cho bộ ngực

Nếu bạn có ý nghĩ là mặc một chiếc áo lót sẽ giúp ngực bạn không bị chảy xệ theo thời gian thì điều ngược lại mới là đúng. Một nghiên cứu của giáo sư Jean-Denis thuộc trường đại học Franche-Comtes (Pháp) chỉ ra rằng các mô ngực khỏe hơn bạn nghĩ. Các nghiên cứu tương tự cũng cho thấy việc mặc áo lót cũng không cải thiện được tình trạng chảy xệ của ngực hay cải thiện được các vấn đề sức khỏe nói chung.

2. Không mặc áo lót giúp lưu thông khí huyết tốt hơn

Những thiết kế của áo lót làm vùng xung quanh ngực bạn bị thắt chặt và hấp hơi. Vậy tai sao bạn không cởi bỏ áo lót thường xuyên để nó được lưu thông khí huyết nhiều hơn mà việc lưu thông khí huyết không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp mà còn cải thiện sức khỏe nói chung.

3. Ngực sẽ săn chắc hơn

Nghiên cứu của Rouillon nhận thấy rằng núm vú của phụ nữ ít mặc áo lót cao hơn so với phụ nữ thường xuyên mặc khoảng 7mm. Có vẻ như là không mặc áo ngực thì ngực sẽ săn chắc hơn thì phải?

4. Chỉ đơn giản là cảm thấy thoải mái hơn

Tại sao không thư giãn sau một ngày dài vất vả bằng cách tháo bỏ chiếc áo lót, thậm chí là một ngày thôi cũng được. Nếu bạn cảm thấy trống vắng ở vùng ngực thì bạn thử mặc một chiếc áo hai dây ôm sát cơ thể xem. Chiếc áo này cũng có những công dụng đến không ngờ.

5. Không mặc áp lót giúp bạn có cơ hội kiểm chứng những điều trên

Bỏ rơi chiếc áo ngực một ngày sẽ giúp bạn có một cơ hội tốt để khám phá những điều thú vị trên và khám phá bộ ngực của mính khi chúng không bị giấu trong những miếng vải hào nhoáng kia. Và cũng là một cơ hội tuyệt vời để sắp xếp việc khám và chụp vú.

Bs. Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Mother nature network
Bình luận
Tin mới
  • 30/11/2025

    5 loại thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng gấp đôi hiệu quả dinh dưỡng

    Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.

  • 30/11/2025

    Mối liên hệ giữa thời tiết và tâm trạng: Làm sao để luôn lạc quan?

    Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.

  • 29/11/2025

    7 loại đồ uống giúp ngừa đau họng - bệnh thường gặp ở giáo viên

    Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.

  • 29/11/2025

    Bảo vệ da và tóc khỏi hanh khô mùa giao mùa

    Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.

  • 28/11/2025

    Chế độ ăn cho trẻ nhiễm HIV theo từng giai đoạn bệnh cần chú ý gì?

    Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.

  • 28/11/2025

    Lõm ngực bẩm sinh ở trẻ có nguy hiểm không?

    Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!

  • 28/11/2025

    Bảo vệ sức khỏe xương khớp khi thời tiết lạnh

    Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.

  • 27/11/2025

    Hội thảo khoa học" Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp"

    Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.

Xem thêm