![]()
Sản phẩm gốc dầu
Tiến sĩ Ivy Lee, bác sĩ da liễu ở miền nam California khuyên những người dễ nổi mụn trứng tránh sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt có công thức chứa dầu vì chúng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đồng thời, bà cũng khuyên mọi người nên kiểm tra bao bì để lựa chọn sản phẩm “không gây mụn” nếu sở hữu một làn da nhạy cảm.
Tiến sĩ Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng tại bệnh viện Mount Sinai ở New York, cũng cho biết những người có da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá nên đặc biệt thận trọng trong việc sử dụng sản phẩm chứa dầu. Ông nói: “Hãy tìm những sản phẩm không chứa dầu, dầu khoáng hoặc dầu thực vật. Các công thức không dầu chứa các thành phần giữ ẩm như dimethicone sẽ không gây ra mụn. Tôi cũng khuyên mọi người tránh dùng squalane, một loại dầu bão hòa có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn”.
Serum Vitamin E
Theo Zeichner, mặc dù vitamin E có đặc tính chống viêm nhưng nếu chúng tan trong dầu - thường được tìm thấy trong serum chống oxy hóa, chúng có thể làm nghiêm trọng thêm tình trạng dầu.
Ông nói: “Tôi thấy rằng các bệnh nhân của tôi thường bỏ sử dụng vitamin E và thay thế bằng serum vitamin C đơn thuần. Giống như vitamin E, vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa và mang lại những lợi ích tương tự nhưng có ít nguy cơ gây nổi mụn hơn”.
Sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết
Zeichner nói: “Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm trị mụn, cẩn thận đừng lạm dụng chúng”. Sử dụng quá nhiều hoạt chất cùng lúc hoặc tẩy tế bào chết quá mức có thể "phá vỡ lớp hàng rào bảo vệ da” dẫn đến kích ứng, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hoặc mẩn đỏ sẵn có.
Nếu khuôn mặt của bạn đã quá nhạy cảm với các sản phẩm, bạn có thể thử một lịch trình bốn ngày, trong đó làn da có hai "ngày nghỉ ngơi" không sử dụng các sản phẩm dưỡng da.
Sản phẩm hết hạn sử dụng
Nếu bạn vẫn không biết điều gì đang gây ra vấn đề cho làn da của mình, câu trả lời có thể đơn giản hơn bạn nghĩ: sản phẩm hết hạn sử dụng.
Lee khuyên mọi người nên kiểm tra kỹ hạn sử dụng của tất cả sản phẩm đang sử dụng và loại bỏ những sản phẩm đã hết hạn từ quá lâu. Một số trở nên kém hiệu quả hơn theo thời gian, một số khác có thể gây kích ứng da.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 mẹo làm đẹp “tưởng chừng hiệu quả” nhưng lại dễ “tàn phá” làn da.
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.
Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.