Chúng tôi đã hỏi các chuyên gia chăm sóc da những sản phẩm thiết yếu nào bạn sẽ cần trong thời tiết ấm hơn để giúp làn da của bạn luôn được bảo vệ và đủ ẩm.
Kem chống nắng
Theo bác sĩ da liễu Tiến sĩ Katherine Armor, nếu bạn ra ngoài nắng dù chỉ một chút, bạn sẽ cần một loại kem chống nắng chất lượng phù hợp với công việc. Tiến sĩ Armor cho biết: "Cho đến nay, đây là điều quan trọng nhất đối với làn da của bạn. Bạn sẽ muốn thứ gì đó có SPF 50+ ngăn chặn được tia UVA và UVB".
"Nếu nó có oxit sắt để chặn tất cả ánh sáng đó, thì đó cũng là điều lý tưởng".
Kem phục hồi chống nắng
Chăm sóc làn da của bạn cũng có nghĩa là một thói quen chăm sóc sau khi bạn ra ngoài nắng.
"Một loại kem phục hồi thực sự tuyệt vời sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để dưỡng ẩm cho da" - Trinh Grasso-Nguyen, chủ sở hữu của Absolute Fabulous Skin ở Sydney, cho biết - "Các thành phần chính mà chúng tôi sử dụng là những thứ như chiết xuất đậu nành, chiết xuất quả mọng Tasmania và bơ hạt mỡ".
"Những thứ này có thể thực sự nhẹ nhàng và giúp trẻ hóa làn da".
Huyết thanh dưỡng ẩm
Serum là chất thay đổi cuộc chơi và có xu hướng hoạt động tốt hơn kem dưỡng ẩm khi phục hồi làn da mất nước. Tiến sĩ Armor cho biết huyết thanh bao gồm Vitamin C cũng có thể giúp giảm sắc tố da, do ánh nắng mặt trời có thể gây ra.
Kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn
Nhiều người sẽ thấy kem dưỡng ẩm hoàn hảo trong những tháng mùa đông có thể không tốt bằng trong mùa hè. Tiến sĩ Armor giải thích rằng nhu cầu của làn da chúng ta thay đổi trong những tháng ấm hơn, vì vậy bạn sẽ cần tìm một loại kem dưỡng ẩm có độ đặc phù hợp với làn da của mình vào mùa hè.
Cô giải thích: "Những người có làn da dầu sẽ muốn thứ gì đó rất nhẹ. Kem chống nắng có thể khiến bạn cảm thấy bóng nhờn và đổ mồ hôi nhiều hơn, vì vậy, loại kem ít nhờn hơn sẽ tốt hơn".
"Điều thực sự quan trọng là tìm một loại kem dưỡng ẩm cho mặt mà bạn yêu thích; nếu không, bạn sẽ không sử dụng nó".
Rám nắng giả
Các sản phẩm thuộc da thường không được coi là thiết yếu. Nhưng đây là cách an toàn nhất để có làn da rám nắng, Tiến sĩ Armor giải thích.
Cô ấy nói: "Mọi người thích trông da nâu hơn và thuốc nhuộm da tự nhiên có giá cả phải chăng và không làm hỏng DNA của bạn".
Dưỡng môi
Nghiên cứu gần đây cho thấy 0,6% trường hợp ung thư nằm ở môi và mặc dù con số này nghe có vẻ không nhiều nhưng loại ung thư này cũng nghiêm trọng không kém và có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thay đổi thói quen chăm sóc da trong mùa hè.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.