Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 lưu ý khi tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da chết xỉn màu, có thể giúp làn da trông sáng và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên việc tẩy tế bào chết quá mức có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da, gây ra một số kích ứng và viêm nhiễm nghiêm trọng trên da. Dưới đây là 4 lưu ý.

Tẩy tế bào chết thế nào cho đúng cách?

Không tẩy tế bào chết quá thường xuyên khi mới bắt đầu

ThS.Bs da liễu Hadley King (từng tốt nghiệp bằng hóa sinh xuất sắc tại Đại học Harvard, bằng thạc sĩ tại Đại học Columbia, New York) thường khuyên mọi người bắt đầu tẩy tế bào chết 1 hoặc 2 lần/tuần. Sau đó quan sát tình trạng da, có thể tăng tần suất tẩy tế bào chết tùy thuộc sự "chịu đựng" và sức khỏe làn da. Tẩy tế bào chết 1 hoặc 2 lần/tuần cũng đã đủ để da nhận được những lợi ích.

Chỉ dùng một sản phẩm tẩy tế bào chết tại một thời điểm

Có nhiều sản phẩm có thể tẩy tế bào chết như sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng ẩm... Bạn không nên sử dụng nhiều sản phẩm có tác dụng tẩy tế bào chết trong cùng thời điểm. Nếu kết hợp các sản phẩm từ nhiều dòng khác nhau, các thành phần tẩy tế bào chết có thể quá nhiều so với làn da của bạn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Lưu ý gì không dùng nhiều sản phẩm có tác dụng tẩy tế bào chết trong cùng thời điểm

Lưu ý gì không dùng nhiều sản phẩm có tác dụng tẩy tế bào chết trong cùng thời điểm.

Do đó, bạn chỉ nên sử dụng một sản phẩm có thuộc tính tẩy tế bào chết trong một thời điểm, trừ khi sản phẩm đó nằm trong một dòng các sản phẩm được thiết kế để sử dụng cùng nhau.

Sử dụng acid hydroxy và enzyme tẩy tế bào chết

So với các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý phải ma sát nhiều trên da, bạn có thể tham khảo sản phẩm có công thức enzyme hoặc acid hydroxy để việc tẩy tế bào chết có phần nhẹ nhàng và an toàn hơn. 

Luôn chống nắng

Bất cứ tẩy tế bào chết dưới hình thức nào, bạn cũng cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Vì tẩy tế bào chết có thể làm cho làn da nhạy cảm hơn với tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 cách tẩy tế bào chết ngay tại nhà cho da khô.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 06/09/2026

    4 nhóm thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 50

    Tuổi 50 là thời điểm cần chú ý thay đổi lối sống và dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

  • 06/09/2026

    Thực phẩm dễ gây ngộ độc trong mùa hè

    Mùa hè mang đến những chuyến du lịch biển sôi động, những buổi dã ngoại ngoài trời và sự phong phú của các loại thực phẩm giải nhiệt. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm cao lại là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn, nấm mốc phát triển và làm biến chất thức ăn với tốc độ chóng mặt.

  • 05/09/2026

    Rau má tươi hay rau má khô: Lựa chọn nào nhiều chất dinh dưỡng hơn?

    Nhiều người băn khoăn không biết nên sử dụng rau má tươi hay rau má khô hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn?

  • 05/09/2026

    Phòng tránh côn trùng lây bệnh giao mùa

    Giao mùa hè thu với nền nhiệt độ cao và những cơn mưa rào liên tiếp là điều kiện lý tưởng để các loài côn trùng gây bệnh sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.

  • 04/09/2026

    4 cách ăn uống giúp giảm cholesterol

    Thay đổi cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Bốn điều chỉnh đơn giản dưới đây hỗ trợ xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.

  • 04/09/2026

    Tại sao bạn nên cho trẻ nằm ngửa khi ngủ?

    Tư thế nằm ngủ có lẽ là điều mà bạn và cả gia đình đang lo lắng nếu nhà bạn có một em bé mới sinh: ngủ sấp hay ngửa. Bạn có biết rằng các chuyên gia đều đồng ý rằng: Cho bé ngủ nằm ngửa là cách ngủ an toàn duy nhất. Nhưng tại sao cho trẻ ngủ nằm ngửa lại quan trọng như vậy? Và khi nào bạn có thể cho bé lật người nằm sấp? Hãy đọc tiếp qua bài viết sau!

  • 03/09/2026

    4 thực phẩm ăn với mật ong có lợi sức khỏe

    Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

  • 03/09/2026

    Giải pháp đối phó với cơn dị ứng

    Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.

Xem thêm