Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 lưu ý khi tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da chết xỉn màu, có thể giúp làn da trông sáng và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên việc tẩy tế bào chết quá mức có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da, gây ra một số kích ứng và viêm nhiễm nghiêm trọng trên da. Dưới đây là 4 lưu ý.

Tẩy tế bào chết thế nào cho đúng cách?

Không tẩy tế bào chết quá thường xuyên khi mới bắt đầu

ThS.Bs da liễu Hadley King (từng tốt nghiệp bằng hóa sinh xuất sắc tại Đại học Harvard, bằng thạc sĩ tại Đại học Columbia, New York) thường khuyên mọi người bắt đầu tẩy tế bào chết 1 hoặc 2 lần/tuần. Sau đó quan sát tình trạng da, có thể tăng tần suất tẩy tế bào chết tùy thuộc sự "chịu đựng" và sức khỏe làn da. Tẩy tế bào chết 1 hoặc 2 lần/tuần cũng đã đủ để da nhận được những lợi ích.

Chỉ dùng một sản phẩm tẩy tế bào chết tại một thời điểm

Có nhiều sản phẩm có thể tẩy tế bào chết như sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng ẩm... Bạn không nên sử dụng nhiều sản phẩm có tác dụng tẩy tế bào chết trong cùng thời điểm. Nếu kết hợp các sản phẩm từ nhiều dòng khác nhau, các thành phần tẩy tế bào chết có thể quá nhiều so với làn da của bạn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Lưu ý gì không dùng nhiều sản phẩm có tác dụng tẩy tế bào chết trong cùng thời điểm

Lưu ý gì không dùng nhiều sản phẩm có tác dụng tẩy tế bào chết trong cùng thời điểm.

Do đó, bạn chỉ nên sử dụng một sản phẩm có thuộc tính tẩy tế bào chết trong một thời điểm, trừ khi sản phẩm đó nằm trong một dòng các sản phẩm được thiết kế để sử dụng cùng nhau.

Sử dụng acid hydroxy và enzyme tẩy tế bào chết

So với các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý phải ma sát nhiều trên da, bạn có thể tham khảo sản phẩm có công thức enzyme hoặc acid hydroxy để việc tẩy tế bào chết có phần nhẹ nhàng và an toàn hơn. 

Luôn chống nắng

Bất cứ tẩy tế bào chết dưới hình thức nào, bạn cũng cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Vì tẩy tế bào chết có thể làm cho làn da nhạy cảm hơn với tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 cách tẩy tế bào chết ngay tại nhà cho da khô.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 02/02/2026

    Ăn gì để không bị mất cơ, giữ dáng săn chắc?

    Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...

  • 02/02/2026

    Bí quyết giảm stress mùa sắm Tết và chuẩn bị cho năm mới

    Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.

  • 01/02/2026

    Chiến lược 15 ngày detox cơ thể đón Tết 2026

    Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.

  • 31/01/2026

    Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?

    Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

  • 31/01/2026

    Thảo dược và tác dụng bảo vệ gan - Góc nhìn khoa học ứng dụng

    Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.

  • 31/01/2026

    Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.

  • 30/01/2026

    Có nên ăn bánh mì để giảm cân?

    Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.

  • 30/01/2026

    “Hãy ăn thực phẩm thật” – sự thay đổi trong tư duy dinh dưỡng

    Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.

Xem thêm