![]()
John Liddell, giám đốc điều hành của The Mold Doctor cho biết, điều đầu tiên mọi người chú ý không phải là một mảng nấm mốc khó coi mà là mùi có thể quá nồng.
John nói: "Thông thường, những gì chúng ta ngửi thấy là sự ẩm ướt. Mùi đó giống như một tấm thảm bị ướt. Mùi này cho thấy nấm mốc có thể đang phát triển, thường là trong hốc tường hoặc sàn nhà và cần được điều tra".
Nấm mốc không chỉ khó coi và có mùi mà còn có thể gây ra các triệu chứng giống như cảm lạnh. Điều này là do các hạt nhỏ do nấm mốc tạo ra gọi là bào tử mà bạn hít vào. Các bào tử có thể gây ra sự tàn phá khi chúng ở trong hệ thống của bạn.
Tiến sĩ vi trùng học Cameron Jones giải thích: "Nó ảnh hưởng đến đường hô hấp trên của bạn, chủ yếu là mũi của bạn. Các vấn đề mà bạn sẽ gặp phải là kích ứng mũi, sổ mũi, cảm giác nghẹt mũi và hắt hơi".
Nếu không được điều trị, sự xâm nhập của nấm mốc có thể "dẫn đến bệnh hen suyễn khởi phát ở người lớn hoặc các triệu chứng kiểu hen suyễn ở trẻ em" - Tiến sĩ Jones cảnh báo.
Trong khi đó, đối với những người đã mắc bệnh hen suyễn, nguy cơ bị tấn công nghiêm trọng sẽ tăng lên, với nấm mốc có khả năng gây bùng phát và viêm nhiễm. John nói thêm rằng một quan niệm sai lầm phổ biến là chỉ có nấm mốc đen mới nguy hiểm, điều này đơn giản là không đúng.
Ông nói: "Nấm mốc có nhiều màu sắc khác nhau. Nó có các màu đen, nâu, xanh lá cây, vàng, cam và trắng, và cuối cùng thì tất cả đều cần phải được loại bỏ".
Trong trường hợp xấu nhất khi nhiễm trùng nặng, một số người có thể bị tổn thương tim lâu dài - bác sĩ Jones cảnh báo.
"Trong một khoảng thời gian dài, bạn sẽ hít thở sâu hơn vào phổi" - Ông nói - "Và đó là nơi nó bắt đầu tác động đến hệ thống tim mạch của bạn hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe của tim".
Nấm mốc tồn tại vào mùa hè khi độ ẩm cao, nhưng rủi ro liên quan đến nấm mốc thường tăng lên khi thủy ngân giảm xuống và mọi người dành nhiều thời gian hơn trong nhà. Vì vậy, tốt nhất là giải quyết vấn đề trước khi thời tiết thay đổi.
"Nhà cũ hay nhà mới không quan trọng. Thực sự, đó là về thông gió" - John nói.
Ông nói rằng việc ở cùng với nấm mốc khiến bạn có nguy cơ bị phơi nhiễm. Ông nói: "Nhưng nếu bạn mở cửa sổ vào giữa mùa đông, điều bạn đang làm là để hơi ẩm vào nhiều hơn chứ không phải đẩy nó ra ngoài. Vì vậy, bạn thực sự cần một máy hút ẩm hoặc một hệ thống trao đổi không khí. Điều đó sẽ giúp làm khô không khí trong một căn hộ nhỏ hoặc trong phòng ngủ một cách liên tục".
"Nhưng bạn sẽ cần một chuyên gia xử lý nấm mốc trước để ngăn chặn sự lây lan thêm" - ông nói thêm.
Theo một báo cáo của chính phủ Úc, những người có hệ thống miễn dịch yếu có thể phát triển các phản ứng nghiêm trọng với nấm mốc, dẫn đến nhiễm trùng. Dị ứng với nấm mốc có thể gây khó thở, kích ứng da (viêm da) và trong một số trường hợp hiếm gặp là các bệnh về đường hô hấp.
Giáo sư Matthew Cook từ Đại học Quốc gia Úc đã thông báo về báo cáo giải thích rằng hệ thống miễn dịch có thể phản ứng tiêu cực với các vi khuẩn vốn không gây nguy hiểm cho con người. Giáo sư Cook cho biết: "Tuy nhiên, họ trở nên không khỏe do phản ứng miễn dịch không đúng cách hoặc cường độ quá mức. Chúng tôi gọi đây là những rối loạn quá mẫn cảm".
Trong điều kiện thích hợp, các khuẩn lạc nấm mốc có thể phát triển trong vòng 24 đến 48 giờ. Sau khi các bào tử được giải phóng, các luồng không khí sẽ đưa chúng đến các môi trường thích hợp khác, nơi chúng tạo ra các khuẩn lạc khác.
Các loại nấm trong nấm mốc có khả năng thích nghi và có thể ăn da, bông, len, xương, giấy, gỗ, lông thú và các bề mặt ẩm ướt khác. Mặc dù hầu hết các loại nấm mốc đều chết ngoài độ ẩm tương đối từ 60 đến 70%, nhưng các bào tử đã được giải phóng có thể nằm im cho đến khi các điều kiện thích hợp trở lại.
Nấm mốc chỉ có thể nhìn thấy khi nó đã phát triển hoàn toàn, nghĩa là sự lây lan thực sự có thể rộng hơn so với suy nghĩ ban đầu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách loại bỏ nấm mốc trong nhà tắm.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.
Sốc nhiệt là tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng khi cơ thể không thể điều hòa nhiệt độ hiệu quả trong môi trường nắng nóng.
Sỏi thận có thể gây táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác, ngoài các triệu chứng "điển hình" như đau vùng hông và đi tiểu thường xuyên. Nhiều vấn đề trong số này là do sự gián đoạn tín hiệu thần kinh giữa ruột và não, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy và nôn mửa.
Trong bối cảnh đô thị hóa và mật độ dân số cao, các khu vực công cộng trung tâm thương mại, giao thông, sự kiện đông người hay trường học là nơi lý tưởng để các bệnh hô hấp lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc. Việc hiểu cơ chế lây truyền và áp dụng biện pháp phòng ngừa là then chốt để bảo vệ bản thân và duy trì sức khỏe cộng đồng bền vững.