Thông thường, việc dậy thì thường xảy ra đối với các bé gái ở độ tuổi từ 10 đến 14, còn đối với các bé trai từ 12 đến 16 tuổi. Tuy nhiên độ tuổi này có thể thay đổi ở mỗi đứa trẻ.
Ở tuổi dậy thì, cơ thể bé sẽ thay đổi hormone dẫn đến thay đổi về thể chất, tình dục và hành vi ở trẻ em. Những hormone được sản xuất trong cơ thể của trẻ sẽ làm đứa trẻ đó bắt đầu có ham muốn tình dục và các cơ quan bộ phận sinh dục cũng thay đổi và phát triển theo.
Dậy thì là 1 thay đổi lớn ở trẻ, nó khiến đứa trẻ đó thay đổi từ thể chất và tâm lý một cách nhanh chóng, mà đôi khi có thể dẫn đến thay đổi tâm trạng và những hành vi bất thường.
Vì vậy để trang bị cho tuổi dậy thì của con mình các bậc cha mẹ hãy xem những dấu hiệu ban đầu của tuổi dậy thì dưới đây:
1. Phát triển vú (con gái)
Khi bước sang giai đoạn dậy thì, bé gái sẽ có dấu hiệu đầu tiên đó là phát triển ngực. Khi ngực phát triển nó có thể sẽ gây cảm giác đau trong 1 thời gian cho đến khi vùng ngực phát triển đầy đủ.
2. Mọc lông
3. Vỡ giọng
Ở tuổi dậy thì, giọng nói của bé trai sẽ khàn hơn hay nói cách khác là bị "ồm" hơn. Quá trình này được gọi là vỡ giọng. Ngoài ra, yết hầu của bé trai cũng nổi rõ hơn trong khu vực cổ họng.
4. Thay đổi tâm trạng
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.