4 cách dùng chanh để chăm sóc răng miệng
Chanh rất giàu vitamin C và acid nitric có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một vài cách sử dụng chanh để làm trắng răng, chữa hôi miệng và giảm đau răng.
4 cách dùng chanh để chăm sóc răng miệng
Làm trắng răng
Chuẩn bị: 1 thìa canh muối và 2 – 3 thìa canh nước cốt chanh.
Cách làm: Lấy muối pha lẫn với nước cốt chanh, sau đó sử dụng hỗn hợp này để chải răng một cách nhẹ nhàng, để khoảng vài phút thì súc miệng bằng nước sạch. Thực hiện biện pháp này 2 lần/tuần sẽ mang lại những hiệu quả rõ rệt.
Lưu ý: Không sử dụng biện pháp này quá 2 lần/tuần vì acid nitric trong nước chanh có thể gây hại cho răng, làm mòn men răng, thậm chí khiến răng trở nên vàng hơn.
Chữa hôi miệng
Chuẩn bị: 3 thìa canh nước cốt chanh.
Cách làm: Sau mỗi bữa ăn, hãy súc miệng với nước chanh trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra và súc lại miệng với nước sạch.
Lưu ý: Bạn hãy nhớ súc miệng thật kỹ lại với nước sạch để tránh làm hỏng men răng vì chanh có độ acid cao.
Ngăn ngừa bệnh về nướu răng
Chuẩn bị: 2 thìa canh nước cốt chanh và 1 ly nước
Cách làm: Hòa tan 2 thìa canh nước cốt chanh vào trong ly nước, sau đó dùng nó để súc miệng sau mỗi bữa ăn.
Lưu ý: Bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp nước chanh vào phần lợi bị viêm để ngăn ngừa chảy máu chân răng.
Giảm đau răng
Chuẩn bị: 1 thìa canh nước chanh.
Cách làm: Sử dụng một miếng bông thấm vào nước chanh, sau đó chà lên vùng răng bị đau. Để khoảng vài phút thì súc sạch miệng lại với nước.
Lưu ý: Tránh để nước chanh trên răng lâu hơn 10 – 15 phút, vì nó có thể làm hỏng răng của bạn.
-
Những xét nghiệm máu được dùng để chẩn đoán thiếu máu
Có một số loại xét nghiệm máu có thể được sử dụng để chẩn đoán thiếu máu. Trong đó công thức máu toàn phần là xét nghiệm phổ biến nhất, các loại xét nghiệm khác tuy ít phổ biến hơn nhưng cũng có thể hữu ích trong việc giúp xác định nguyên nhân gây thiếu máu. Cùng tìm hiểu về những loại xét nghiệm này qua bài viết sau!
-
Rượu bia - Kẻ thù thầm lặng phá hoại sức khỏe sinh lý nam giới
Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới, năm 2019 có tới 2,6 triệu ca tử vong do tiêu thụ rượu, trong đó 2 triệu ca là nam giới.
-
Đăng ký tham gia tập huấn trực tuyến: Phòng chống tai nạn thương tích trong dịp Tết Nguyên đán
Dịp Tết Nguyên đán là thời điểm gia tăng các hoạt động giao thương, đi lại và sinh hoạt cộng đồng. Đây cũng là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về tai nạn thương tích (TNTT) trong đời sống hàng ngày.
-
Phòng ngừa các bệnh do rượu bia mùa lễ hội: Uống có trách nhiệm
Mùa lễ hội là dịp để mọi người quây quần, gặp gỡ và chia sẻ niềm vui bên những bữa tiệc. Tuy nhiên, việc tiêu thụ rượu bia không kiểm soát trong những sự kiện này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe và an toàn. Từ các bệnh lý mạn tính như xơ gan, bệnh tim mạch đến những tai nạn giao thông đáng tiếc, tác hại rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân mà còn gây tổn thất cho xã hội. Để tận hưởng mùa lễ hội một cách an toàn, việc uống rượu an toàn và phòng say xỉn là điều cần thiết. Hãy là người uống có trách nhiệm !
-
Thực phẩm bẩn có thể gây ra những bệnh ung thư nào?
Việc sử dụng thực phẩm bẩn trong thời gian dài làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư trong đó có ung thư dạ dày, đại tràng và ung thư vòm họng.
-
Những điều cha mẹ cần biết về rối loạn tiêu hóa ở trẻ
Mùa xuân là thời điểm trẻ nhỏ thường đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe đường ruột do sự thay đổi đột ngột trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Sự kết hợp giữa các bữa tiệc tùng dịp lễ Tết và điều kiện môi trường nồm ẩm đặc trưng của mùa xuân tạo cơ hội cho các tác nhân gây hại tấn công hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Để giúp phụ huynh có cái nhìn đầy đủ và chủ động bảo vệ sức khỏe cho con trẻ trong giai đoạn này, hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu nguyên nhân cũng như các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
-
Không khí ô nhiễm tàn phá làn da như thế nào?
Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn hại sâu sắc cho làn da. Bụi mịn và khí độc có thể khiến da lão hóa sớm, viêm nhiễm và mất hàng rào bảo vệ tự nhiên.
-
Vụ "hô biến" thịt hết hạn vào trường học: Quy trình an toàn đứt gãy ở đâu?
TS.BS Trương Hồng Sơn nhận định, quy trình an toàn thực phẩm bị đứt gãy thường là kết quả của thiếu minh bạch, thiếu kiểm tra độc lập và thiếu hệ thống quản lý.
