Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 cách dùng chanh để chăm sóc răng miệng

Chanh rất giàu vitamin C và acid nitric có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một vài cách sử dụng chanh để làm trắng răng, chữa hôi miệng và giảm đau răng.

4 cách dùng chanh để chăm sóc răng miệng

Sử dụng chanh có thể làm trắng răng

Làm trắng răng

Hút thuốc lá, uống rượu bia, trà và cà phê… là những lý do chính gây ố vàng răng. Sử dụng chanh và muối có thể sẽ giúp hàm răng của bạn trắng sáng cho nụ cười tỏa nắng.

Chuẩn bị: 1 thìa canh muối và 2 – 3 thìa canh nước cốt chanh.

Cách làm: Lấy muối pha lẫn với nước cốt chanh, sau đó sử dụng hỗn hợp này để chải răng một cách nhẹ nhàng, để khoảng vài phút thì súc miệng bằng nước sạch. Thực hiện biện pháp này 2 lần/tuần sẽ mang lại những hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý: Không sử dụng biện pháp này quá 2 lần/tuần vì acid nitric trong nước chanh có thể gây hại cho răng, làm mòn men răng, thậm chí khiến răng trở nên vàng hơn.

Chữa hôi miệng

Hôi miệng có thể do nhiều nguyên nhân như: Ăn các thực phẩm có mùi khó chịu như hành, tỏi, khô miệng, nhiễm trùng nướu răng,… Chanh có tính acid mạnh có khả năng giết chết vi khuẩn đường miệng, ngăn ngừa các vấn đề viêm nhiễm, nhờ đó giúp bạn không bị hôi miệng. Ngoài ra, sử dụng chanh còn giúp ngăn ngừa tình trạng khô miệng.

Chuẩn bị: 3 thìa canh nước cốt chanh.

Cách làm: Sau mỗi bữa ăn, hãy súc miệng với nước chanh trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra và súc lại miệng với nước sạch.

Lưu ý: Bạn hãy nhớ súc miệng thật kỹ lại với nước sạch để tránh làm hỏng men răng vì chanh có độ acid cao.

Ngăn ngừa bệnh về nướu răng

Sử dụng chanh cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe của lợi và nướu răng. Hàm lượng vitamin C cao trong chanh còn có tác dụng làm lành vết thương và ngăn ngừa viêm.

Chuẩn bị: 2 thìa canh nước cốt chanh và 1 ly nước

Cách làm: Hòa tan 2 thìa canh nước cốt chanh vào trong ly nước, sau đó dùng nó để súc miệng sau mỗi bữa ăn.

Lưu ý: Bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp nước chanh vào phần lợi bị viêm để ngăn ngừa chảy máu chân răng.

Giảm đau răng

Vitamin C trong nước chanh có thể giúp bạn giảm nhiễm trùng và giảm đau răng nhanh chóng.

Chuẩn bị: 1 thìa canh nước chanh.

Cách làm: Sử dụng một miếng bông thấm vào nước chanh, sau đó chà lên vùng răng bị đau. Để khoảng vài phút thì súc sạch miệng lại với nước.

Lưu ý: Tránh để nước chanh trên răng lâu hơn 10 – 15 phút, vì nó có thể làm hỏng răng của bạn.

Quang Tuấn - Theo Healthplus/Curejoy
Bình luận
Tin mới
Xem thêm