Video: Ăn gì để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?
Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn.
Bằng cách bổ sung các loại thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư nguy hiểm.
Các loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư
Bông cải xanh
Nó chứa sulforaphane, giúp làm tăng các enzyme bảo vệ cơ thể khỏi các tế bào ung thư.
Quả mâm xôi đen
Nó chứa anthocyanin, giúp làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào gây ung thư.
Cà chua
Lycopene trong cà chua giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư nội mạc tử cung, ung thư phổi và ung thư dạ dày.
Quả óc chó
Phytosterol có trong óc chó có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư vú.
Tỏi
Nó chứa phytochemical, giúp ngăn chặn sự hình thành nitrosamine - chất gây ung thư trong dạ dày.
Đậu
Ăn các loại đậu làm tăng lượng acid béo butyrate, giúp chống lại ung thư.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thừa cân béo phì và mối liên quan với 13 căn bệnh ung thư
-
Trẻ trên 6 tháng tuổi dễ thiếu kẽm và sắt
Do có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
-
Tìm hiểu về bệnh ly thượng bì bọng nước
Bệnh ly thượng bì bọng nước là tên gọi của một nhóm các rối loạn da hiếm gặp do di truyền, làm cho da trở nên rất dễ bị tổn thương. Bất kỳ chấn thương hay ma sát nào với da đều có thể gây ra các vết phồng rộp đau đớn.
-
Cách giảm lượng đường trong máu ngay lập tức
Cách nhanh nhất để giảm lượng đường trong máu là dùng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị.
-
Thực phẩm giàu biotin nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng
Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu vi chất này.
-
6 dấu hiệu ở miệng bạn tuyệt đối không được bỏ qua
Một số triệu chứng ở miệng có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang đưa ra cảnh báo về tình trạng sức khỏe nguy hiểm nào đó.
-
Những loại thuốc nên tránh khi đang mang thai
Việc sử dụng một số loại thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo sự an toàn và sức khỏe cho cả mẹ và con.
-
Bí quyết giữ làn da tươi trẻ, không lo suy giảm collagen
Tuổi tác tăng cao gây suy giảm collagen, dẫn tới những dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, da chảy xệ. Bạn nên chăm sóc da thế nào để duy trì đủ lượng collagen cho làn da tươi trẻ?
-
Trà dành cho hội chứng ruột kích thích
Uống trà thảo dược có thể làm dịu các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, một chứng rối loạn tiêu hoá mạn tính có thể gây đau bụng, đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy hoặc táo bón.
