Khi có vấn đề về làn da, chúng ta có xu hướng thoa thật nhiều mỹ phẩm với hy vọng làn da sẽ được cải thiện nhanh chóng. Thực ra, cách làm này vừa tốn tiền lại khiến da thêm tổn hại.
Bởi việc kết hợp tất cả các sản phẩm cùng lúc lên da sẽ tạo thành lớp mặt nạ trên da mà chẳng mang lại kết quả gì.
Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề này?

Theo chuyên gia da liễu Michael Lin, và TS. Lin Skincare, của Beverly Hill, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da theo độ dày của sản phẩm để đảm bảo độ thẩm thấu vào da.
“Nhìn chung, có thể thực hiện theo các bước sau: thoa những sản phẩm có độ dính thấp hơn trước rồi để khô, sau đó mới bôi tiếp lớp tiếp theo. Việc bôi thoa các sản phẩm không theo đúng thứ tự sẽ gây cản trở sự hấp thu các dưỡng chất vào da”.
Một chu trình vàng sẽ như sau: đầu tiên là serum rồi đến gel, rồi đến lotion, kem dưỡng và cuối cùng là thuốc mỡ.
Nếu đang dùng nước hoa hồng thì cần thực hiện như bước cuối cùng của rửa mặt.
Nếu bạn dùng tinh chất dạng essence (một loại kem dưỡng chăm sóc da kiểu Hàn Quốc) nên thoa nó trước khi bôi serum.
Nên dùng cùng 1 dòng sản phẩm
Nhưng khả năng hấp thụ không phải là vấn đề duy nhất khi sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng da một lúc. Sử dụng nhiều công thức làm đẹp khác nhau với các thành phần khác nhau cũng làm tăng nguy cơ kích ứng.
“Sử dụng càng nhiều sản phẩm, nguy cơ kích ứng càng lớn”, BS. Lin nói.
Điều này đặc biệt đúng khi sử dụng các sản phẩm có hoạt chất mạnh như alpha và beta hydroxy acids (salicylic acid, glycolic acid, lactic acid và mandelic acid) và retinoids. Tất cả những thành phần này đều mang lại hiệu quả cực cao và dịu nhẹ với da. Nhưng việc trộn và kết hợp chúng không đúng lại có thể gây kích ứng da với các biểu hiện như đỏ da, sưng nề, nổi nốt. Cách ngăn ngừa những phản ứng không đáng có này là đọc kỹ thành phần sản phẩm.
TS. Lin cũng chỉ ra một cách dễ dàng khác để tránh được những kích ứng trên là sử dụng sản phẩm thuộc một dòng nào đó của thương hiệu uy tín. Chắc chắn, tất cả các sản phẩm trong cùng nhóm sẽ tương thích với nhau.
“Một dòng sản phẩm tốt thì mỗi sản phẩm sẽ đáp ứng được nhu cầu khác nhau của da và khi kết hợp sẽ tạo ra kết quả mong muốn”, TS Lin nói.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thành phần độc hại trong mỹ phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?