U bướu là gì?
Các tế bào trong cơ thể chúng ta vẫn luôn hoạt động theo cơ chế phân chia để tái tạo các tế bào mới phục vụ cho hoạt động của cơ thể; các tế bào cũ, hư hại sẽ được thay thế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể không tự đào thải được các tế bào đã hư hại mà ngược lại, lại có dấu hiệu tăng sinh không kiểm soát. Việc sản xuất ra quá nhiều tế bào mới nhưng không đảm bảo được chức năng sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, từ đó dẫn đến việc hình thành nên các khối u. Có hai loại khối u là u lành tính và u ác tính. Các khối u ác tính có thể xâm nhập vào các mô và lan rộng ra toàn cơ thể một cách rất nhanh chóng dẫn đến ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Một số người bệnh khi phát hiện ra bệnh đều đã ở giai đoạn muộn, sức khoẻ suy kiệt, quá trình điều trị khó khăn và chi phí điều trị rất tốn kém.
Biện pháp hỗ trợ ngăn ngừa u bướu
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến u bướu, một trong số những nguyên nhân thường mắc phải là do thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày không điều độ, thực phẩm không đảm bảo chất lượng và do thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại. Vì vậy, để ngăn chặn và hạn chế nguy cơ mắc bệnh u bướu chúng ta hãy bắt đầu từ việc thay đổi thói quen sinh hoạt, thay đổi chế độ ăn uống hợp lý.
Thay đổi chế độ ăn uống
Một chế độ ăn quá nhiều lipid sẽ khiến cho bạn dễ mắc các bệnh liên quan đến u bướu. Hãy thay thế các món chiên rán bằng các món luộc, hấp. Bên cạnh đó, hãy bổ sung cho cơ thể vitamin A và vitamin C bởi đây là 2 loại vitamin có tác dụng tốt trong việc phòng chống u bướu.
Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên
Luyện tập thể dục, thể thao phù hợp với sức khoẻ giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ u bướu. Theo thống kê, những phụ nữ tập thể dục thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc u vú ác tính thấp hơn những người không vận động. Bên cạnh đó, việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên cũng giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh u tuyến tuỵ ác tính.
Bổ sung chất chống oxy hoá cho cơ thể
Chất chống oxy hoá là những chất có thể ngăn ngừa, làm chậm các tổn thương cho các tế bào gây ra bởi các gốc tự do. Việc bổ sung chất chống oxy hoá cho cơ thể cũng là một trong những phương pháp ngăn ngừa, phòng chống u bướu và được nhiều người sử dụng.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: U bướu cổ “biến mất” mà không cần phẫu thuật.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.