Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

U bướu và các biện pháp phòng ngừa

Hàng năm, tại Việt Nam có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng nghìn người tử vong do căn bệnh mang tên u bướu. Vậy u bướu là gì và làm sao để đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm này.

U bướu là gì?

Các tế bào trong cơ thể chúng ta vẫn luôn hoạt động theo cơ chế phân chia để tái tạo các tế bào mới phục vụ cho hoạt động của cơ thể; các tế bào cũ, hư hại sẽ được thay thế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể không tự đào thải được các tế bào đã hư hại mà ngược lại, lại có dấu hiệu tăng sinh không kiểm soát. Việc sản xuất ra quá nhiều tế bào mới nhưng không đảm bảo được chức năng sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, từ đó dẫn đến việc hình thành nên các khối u. Có hai loại khối u là u lành tính và u ác tính. Các khối u ác tính có thể xâm nhập vào các mô và lan rộng ra toàn cơ thể một cách rất nhanh chóng dẫn đến ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Một số người bệnh khi phát hiện ra bệnh đều đã ở giai đoạn muộn, sức khoẻ suy kiệt, quá trình điều trị khó khăn và chi phí điều trị rất tốn kém.

Biện pháp hỗ trợ ngăn ngừa u bướu

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến u bướu, một trong số những nguyên nhân thường mắc phải là do thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày không điều độ, thực phẩm không đảm bảo chất lượng và do thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại. Vì vậy, để ngăn chặn và hạn chế nguy cơ mắc bệnh u bướu chúng ta hãy bắt đầu từ việc thay đổi thói quen sinh hoạt, thay đổi chế độ ăn uống hợp lý.

Thay đổi chế độ ăn uống

Một chế độ ăn quá nhiều lipid sẽ khiến cho bạn dễ mắc các bệnh liên quan đến u bướu. Hãy thay thế các món chiên rán bằng các món luộc, hấp. Bên cạnh đó, hãy bổ sung cho cơ thể vitamin Avitamin C bởi đây là 2 loại vitamin có tác dụng tốt trong việc phòng chống u bướu.

Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên

Luyện tập thể dục, thể thao phù hợp với sức khoẻ giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ u bướu. Theo thống kê, những phụ nữ tập thể dục thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc u vú ác tính thấp hơn những người không vận động. Bên cạnh đó, việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên cũng giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh u tuyến tuỵ ác tính.

Bổ sung chất chống oxy hoá cho cơ thể

Chất chống oxy hoá là những chất có thể ngăn ngừa, làm chậm các tổn thương cho các tế bào gây ra bởi các gốc tự do. Việc bổ sung chất chống oxy hoá cho cơ thể cũng là một trong những phương pháp ngăn ngừa, phòng chống u bướu và được nhiều người sử dụng.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: U bướu cổ “biến mất” mà không cần phẫu thuật.

PV - Theo suckhoedoisong.vn
Bình luận
Tin mới
  • 20/08/2025

    Thực hư tin đồn acid folic gây độc và dẫn đến ung thư

    Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin cho rằng dùng quá nhiều thực phẩm bổ sung và thực phẩm tăng cường acid folic có thể gây độc, thậm chí dẫn đến ung thư. Thực hư thông tin này ra sao?

  • 20/08/2025

    Dị ứng có thể gây chảy máu mũi không?

    Người lớn và trẻ em bị dị ứng đường hô hấp, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng (viêm đường mũi sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng), có nguy cơ cao bị chảy máu cam.

  • 19/08/2025

    Cách làm mờ và loại bỏ đốm đồi mồi một cách tự nhiên

    Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên.

  • 18/08/2025

    Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh

    Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.

  • 18/08/2025

    Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.

  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

Xem thêm