Trầm cảm trong thai kỳ

Nguyên nhân nào gây nên trầm cảm thai kỳ?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên trầm cảm thai kỳ:

• Có tiền sử trầm cảm hoặc mắc Hội chứng hoảng loạn, rối loạn tiền kinh nguyệt
• Tuổi khi mang thai: tuổi càng trẻ thì nguy cơ trầm cảm càng cao.
• Sống một mình hoặc không nhận được nhiều sự giúp đỡ từ gia đình
• Không nhận được nhiều sự giúp đỡ từ xã hội
• Xung đột trong hôn nhân hoặc bạo lực gia đình
• Không chắc chắn mình mang thai

Trầm cảm ảnh hưởng tới thai kỳ thế nào?

Trầm cảm có thể khiến thai phụ không thể tự chăm sóc cho bản thân, cũng như ăn ngủ không hợp lý.
Hút thuốc lá, uống rượu bia và các loại thuốc gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé cũng có thể là tác nhân gây trầm cảm.
Trầm cảm cũng có thể làm mất đi mối liên kết giữa mẹ và con.

Thai kỳ ảnh hưởng tới chứng trầm cảm thế nào?

Căng thẳng trong thai kỳ góp phần gây ra chứng trầm cảm hoặc khiến các triệu chứng trầm cảm nặng hơn. Đồng thời trầm cảm trong thai kỳ cũng khiến cho bà mẹ gia tăng nguy cơ trầm cảm nặng nề hơn ngay cả sau khi sinh con (trầm cảm hậu sản).

Nên làm gì nếu bị trầm cảm trong thai kỳ?

Chuẩn bị đón con chào đời mất rất nhiều công sức nhưng sức khỏe của bạn nên được đặt lên hàng đầu. Vì vậy không nên tham công tiếc việc, hãy làm ít việc nhà lại và làm những việc khiến bản thân thư giãn. Chăm sóc sức khỏe bản thân là yếu tố quan trọng nếu bạn muốn chăm sóc tốt cho thai nhi.

Nói chuyện với bạn bè, bạn đời hoặc gia đình nếu họ có thể hỗ trợ. Nếu vẫn cảm thấy lo lắng, hãy tìm đến những phương pháp trị liệu nơi chuyên gia y tế, tâm lý.

Một số loại thuốc chống trầm cảm đã được chứng minh là an toàn trong điều trị trầm cảm thai kỳ vì không hề ảnh hưởng tức thời tới thai nhi. Tuy nhiên, những ảnh hưởng lâu dài tới thai nhi vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Thai phụ nên thảo luận các nguy cơ và lợi ích tiềm ẩn của thuốc chống trầm cảm với bác sĩ để được giới thiệu tới chuyên gia tâm lý nếu cần.