Tin mới
-
5 chất bổ sung có thể gây hại cho thận
Sai lầm khi nghĩ rằng các chất bổ sung không thể gây ra bất kỳ thiệt hại hoặc tương tác bất lợi nào, do chúng đến từ các nguồn tự nhiên và có sẵn không cần kê đơn. Tuy nhiên trên thực tế, nhiều chất bổ sung có thể gây tổn thương cho thận.
-
Mùa hè nóng bức, hãy bảo vệ sức khỏe ngay từ bữa ăn
Mùa hè là thời điểm để tận hưởng những món ăn ngon và những hoạt động ngoài trời thú vị, đừng để ngộ độc thực phẩm “tung hoành” trong ngôi nhà của bạn. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe bằng cách áp dụng và tuân thủ những biện pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm dưới đây.
-
Bài tập giúp giảm trầm cảm sau sinh
Tập thể dục không phải một liệu pháp điều trị trầm cảm sau sinh một cách trực tiếp, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện có thể giúp giảm hoặc thậm chí ngăn ngừa các triệu chứng trầm cảm...
-
Ảnh hưởng của lối sống đến làn da
Làn da không chỉ phản ánh sự khỏe mạnh của cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong diện mạo của mỗi người. Chế độ dinh dưỡng, tập thể dục và giấc ngủ đều là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vẻ đẹp của da.
-
8 yếu tố không ngờ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ vitamin D của cơ thể
Vitamin D rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều chỉnh tâm trạng... Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin D trong cơ thể, ngay cả khi sử dụng chất bổ sung…
-
5 tình trạng thiếu vi chất phổ biến ở người cao tuổi
Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, trong đó có 5 vi chất phổ biến gây ảnh hưởng tới sức khỏe người cao tuổi, làm giảm chất lượng cuộc sống.
-
Các vitamin và khoáng chất quan trọng với người lớn tuổi
Người lớn tuổi (từ trên 50 tuổi) cần bổ sung những loại vitamin và khoáng chất nào? Những loại thực phẩm hàng ngày nào phù hợp để cơ thể nhận được đầy đủ vitamin, khoáng chất mà lại đơn giản, dễ tìm?
-
Các bài tập tốt nhất dành cho chứng mỏi mắt
Mỏi mắt là tình trạng phổ biến khi sau khi mắt hoạt động nhiều và bạn bắt đầu cảm thấy mỏi hoặc đau nhức. Đây là một tình trạng rất thường gặp sau khi đọc sách, làm việc bằng máy tính hoặc lái xe trong thời gian dài. Hầu hết các trường hợp mỏi mắt chỉ là tạm thời và biến mất sau khi nghỉ ngơi và cho mắt thư giãn. Trong trường hợp tình trạng mỏi mắt khiến bạn khó chịu, một số bài tập sau đây mà bạn có thể thực hiện để giúp cải thiện tình trạng này nhanh hơn.
-
Chế độ ăn như thế này sẽ giúp bố mẹ bạn sống vui khoẻ
Đối với người cao tuổi, một chế độ dinh dưỡng tốt đảm bảo trong quá trình ăn uống cần chú ý cân bằng dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là cân bằng lượng dưỡng chất cung cấp cho cơ thể.
-
5 bí quyết giữ gìn sức khỏe để đạt điểm cao trong các kỳ thi
Những đêm ôn thi vất vả và căng thẳng khiến bạn lo lắng? Bạn sợ mình không thể dành 100% trí tuệ và sức lực khi bước vào phòng thi?
-
Uống rượu khi bạn đang già đi
Uống nhiều rượu có thể dẫn tới nhiều nguy cơ rủi ro đối với sức khỏe khi chúng ta già đi. Nguyên nhân là bởi sự chuyển hóa rượu trong cơ thể không giống như trước đây, khiến tình trạng sức khỏe ngày càng kém cũng như hình thành các phản ứng bất lợi với một số loại thuốc đang sử dụng.
-
Bật mí khả năng phục hồi và chăm sóc da của rau má
Một đánh giá về việc ứng dụng rau má (hay gotu kola) trong làm đẹp, đăng trên tạp chí Advances in Dermatology and Allergology của Ba Lan năm 2013 cho thấy, loại thảo dược này đã được sử dụng trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ. Một số nền văn hóa đã sử dụng rau má như một "phương thuốc" thông dụng từ cách đây tới 3000 năm. Dưới đây là những tác dụng cụ thể của rau má đối với da.
-
Rong kinh kéo dài có gây nguy hiểm đến sức khỏe?
Rong kinh kéo dài là một vấn đề sức khỏe phổ biến và khá phiền toái mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Nó không chỉ gây ra sự khó chịu và bất tiện về mặt thể chất mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và tinh thần của người phụ nữ.
-
8 lợi ích của các trò chơi vận dụng đa giác quan với trẻ tự kỷ
Trẻ tự kỷ có thể trải nghiệm thế giới theo một cách khác biệt, bao gồm cả cách trẻ xử lý thông tin từ các giác quan. Điều này khiến các trò chơi vận dụng đa giác quan (sensory play) trở thành một phần quan trọng trong quá trình học tập của trẻ tự kỷ.
