Tin mới
-
10 lời khuyên để cứu làn da của bạn khỏi mụn sau khi tập luyện
Tập thể dục có nhiều lợi ích cho da, chẳng hạn như tăng lưu lượng máu và giảm mụn trứng cá do căng thẳng. Tuy nhiên, việc đổ mồ hôi nhiều trong phòng tập thể dục có thể tạo điều kiện hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm men gây mụn phát triển mạnh, gây ra mụn thường xuyên hơn.
-
6 thực phẩm tự nhiên thay thế đường tốt cho sức khỏe
Ăn nhiều đường có thể là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như béo phì, bệnh tim, đái tháo đường... Vì thế, bạn nên thay thế đường bằng một số thực phẩm tạo ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe.
-
“Điểm mặt” 7 loại trái cây tốt cho sức khỏe bà bầu
Trái cây có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, vì vậy, nó là món ăn không thể thiếu đối với các bà bầu trong suốt thai kỳ. Trang Healthline đã chỉ ra 7 loại trái cây tốt cho sức khỏe bà bầu.
-
6 lỗi thường gặp khi dùng bao cao su
Bao cao su giúp các cặp đôi quan hệ an toàn, tránh thai cũng như phòng các bệnh lây qua đường tình dục. Tuy nhiên, một số lỗi thường gặp sau lại khiến hiệu quả của bao cao su giảm đi đáng kể.
-
Đau vùng háng ở nam giới
Đau háng là các cơn đau xảy ra ở vùng háng, thường gặp trong vận động, thể thao… Vậy tình trạng này có nguy hiểm hay không? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
-
Bổ sung vitamin A qua những thực phẩm nào?
Vitamin A đóng vai trò quan trọng với thị lực, hệ miễn dịch và sức khỏe nói chung. Để bổ sung vi chất này một cách an toàn, bạn nên thêm những thực phẩm giàu vitamin A vào chế độ ăn uống hàng ngày.
-
5 loại thực phẩm phổ biến có thể giúp cải thiện sức khỏe não bộ
Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho não bộ khỏe mạnh và có thể cải thiện trí nhớ, tâm trạng cũng như sự tập trung. Dưới đây là 5 loại thực phẩm quen thuộc có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe não bộ.
-
3 cách đơn giản giúp chống chịu căng thẳng tốt hơn
Căng thẳng là điều khó có thể tránh khỏi trong cuộc sống, và điều quan trọng là chúng ta cần học cách đối phó với nó. Hãy cùng tìm hiểu 3 phương pháp đơn giản dưới đây để tăng cường phản ứng của bản thân trước căng thẳng, cũng như tạo dựng khả năng phục hồi mà không tốn quá nhiều quỹ thời gian quý báu của bất cứ ai.
-
Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả với 20 phút tập cardio
Chỉ với 1 chiếc thảm tập yoga, bạn có thể thực hiện nhiều bài tập hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Bài tập cardio chưa đến 20 phút sau đây là gợi ý cho các chị em muốn cải thiện vóc dáng ngay tại nhà.
-
Dị ứng sữa bò liệu có dị ứng sữa dê ?
Nhiều người băn khoăn rằng sữa bò và sữa dê loại nào dễ bị dị ứng, hoặc dị ứng sữa bò thì sữa dê có bị dị ứng?
-
Tính hiệu quả và an toàn của vaccine COVID-19 Gam-COVID-Vac (Sputnik V)
Vaccine Gam-COVID-Vac (Sputnik V) là một trong các vaccine COVID-19 đang được sử dụng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Tại Việt Nam, vaccine cũng được Bộ Y Tế phê duyệt cho sử dụng cho nhu cầu cấp bách phòng chống dịch.
-
Chăm sóc da khi giao mùa
Khi nhiệt độ thay đổi, da dễ tổn thương, lão hóa dẫn đến nứt nẻ, mất nước và kích ứng, nhất là da nhạy cảm và người lười chăm sóc.
-
Tiêu chảy kéo dài một tuần có bình thường không?
Tiêu chảy là bệnh lý dễ gặp ở bất kì ai, bất kì độ tuổi nào. Những trường hợp bệnh nhẹ, kết thúc sớm trong vòng 1-2 ngày. Tuy nhiên, có một trường hợp diễn biến xấu hơn, đó là người bệnh xuất hiện triệu chứng tiêu chảy kéo dài.
-
Thay đổi tâm trạng sau sinh - Đừng nhầm với trầm cảm
Khoảng 70 – 80% phụ nữ sinh con lần đầu sẽ trải qua cảm xúc tiêu cực hoặc thay đổi tâm trạng sau sinh. Nhưng phần lớn trong số đó không phải là trầm cảm sau sinh. Đó là 'Baby blues'
