Tin hoạt động y tế
-
Thanh lọc cơ thể bằng phương pháp ăn chay sai cách làm thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng
Hiện nay có khá nhiều người theo phương pháp ăn chay với nhiều mục đích như thanh lọc cơ thể, giúp tinh thần thoải mái hơn, phòng tránh bệnh tật... Tuy nhiên, ăn chay sai cách có thể khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng và thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe.
-
Chuyên gia chỉ cách ăn chay cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
Hiện nay rất nhiều người quan tâm và thực hành ăn chay thường xuyên, ngoài quan điểm về tôn giáo, người ta ăn chay là vì quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh dưỡng và không gây hại sức khỏe là vấn đề không đơn giản, không phải ai cũng có đủ sự hiểu biết và kiên trì để thực hiện được.
-
8 nguồn thực phẩm giàu protein tốt cho người ăn chay
Mối quan tâm chung về chế độ ăn cho những người ăn chay là họ có thể không đủ chất đạm (protein). Tuy nhiên, nếu biết cách lựa chọn, người ăn chay hoàn toàn có thể có nguồn thực phẩm từ thực vật chứa nhiều protein mà cơ thể cần.
-
Đừng quá lo lắng khi con biếng ăn, có thể bé chỉ thiếu chất dinh dưỡng thông dụng này
Nhiều bậc cha mẹ rất lo lắng khi thấy trẻ có dấu hiệu biếng ăn, hay ốm vặt mà không biết có thể chỉ do trẻ thiếu chất kẽm. Vậy kẽm có vai trò gì đối với sự tăng trưởng và khả năng ăn uống của trẻ?
-
Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho con đừng chỉ nghĩ thiếu thì tự cho uống
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng lại rất quan trọng đối với sức khỏe. Ngày nay các bậc cha mẹ đã được nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bổ sung vi chất an toàn và hiệu quả.
-
Trẻ mới ăn dặm nên ăn nhạt hoàn toàn, đúng hay sai?
Nhiều mẹ mới bắt đầu cho con ăn dặm nhận được những lời khuyên mâu thuẫn về lượng muối. Nhiều mẹ đã rất lo lắng tự hỏi, không biết nên theo lời khuyên nào, có nên cho trẻ ăn nhạt hoàn toàn không và nếu ăn muối thì bao nhiêu muối là phù hợp?
-
Ợ hơi nhiều lần trong ngày có đáng lo không?
Ợ hơi là hiện tượng dễ xảy ra sau một bữa ăn no nê. Tuy nhiên, nếu bạn gặp chứng ợ hơi liên tục nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về hệ tiêu hóa.
-
Lời khuyên giúp người suy thận tránh nguy cơ chạy thận
Đối với người bệnh suy thận, chạy thận là nỗi ám ảnh thường trực bởi phương pháp này khá tốn kém và tiềm ẩn các biến chứng từ cấp tính, đe dọa tính mạng đến mạn tính, xuất hiện sau nhiều năm. Vậy người bị suy thận cần làm gì để giảm nguy cơ chạy thận?
-
6 biện pháp chăm sóc da dầu mụn trong mùa Hè
Mùa Hè là khoảng thời gian "khó ưa" nhất với người có làn da dầu và dễ nổi mụn. Để giảm hiện tượng da bóng nhờn, bạn hãy chăm sóc da theo những gợi ý sau.
-
Bữa ăn thiếu dầu mỡ làm trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng
Chất béo là dung môi cho các vitamin tan trong dầu: A, D, E, K. Dầu ăn của gia đình thường dùng hàng ngày hoàn toàn tốt cho trẻ ăn.
-
Vai trò của dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai
Bên cạnh chế độ ăn cung cấp dinh dưỡng hợp lý thì phụ nữ mang thai cũng cần phải vận động, sinh hoạt hợp lý mang lại những lợi ích trong giai đoạn quan trọng này.
-
Khi nào trẻ sơ sinh có thể uống nước?
Nhiều cha mẹ rất lúng túng trước thông tin trẻ sơ sinh không nên uống nước. Họ lo lắng trẻ sẽ khát khi thiếu nước. Vậy cần bổ sung nước cho trẻ thế nào, sữa mẹ hay sữa công thức có đủ nước để giúp trẻ không bị khát hay không?
-
Nghiên cứu cho thấy uống rượu gây nguy cơ mắc tới 60 bệnh
Trong một nghiên cứu gần đây cho thấy, dù bạn uống bất kì lượng rượu nào cũng làm tăng nguy cơ mắc đến 60 bệnh.
-
Dị ứng thời tiết gây đau, ngứa mắt, cách xử lý và phòng tránh?
Dị ứng thời tiết là bệnh lý có thể gặp quanh năm, đặc biệt là ở các thời điểm giao mùa hay khi trời chuyển lạnh. Khi bị dị ứng thời tiết, ngoài những biểu hiện như hắt hơi, ho, viêm mũi dị ứng hoặc ngứa ngáy trên da, người bệnh còn có thể bị đau, ngứa mắt. Triệu chứng đau, ngứa mắt khi dị ứng thời tiết này còn được gọi là viêm kết mạc dị ứng.
