-
Tiếng ồn màu có giúp bạn ngủ ngon không?
Dưới đây là một số tiếng ồn màu sắc khác nhau và những gì chúng có thể làm cho bạn.
-
Lưu ý khi ru trẻ nhỏ ngủ với tiếng ồn trắng
Để trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn, nhiều bà mẹ tìm tới sự trợ giúp của tiếng ồn trắng. Vậy đâu là các sử dụng âm thanh này hợp lý cho trẻ nhỏ?
-
Tiếng ồn hồng và sự khác biệt với tiếng ồn trắng?
Bạn đang vật lộn với việc mất ngủ hoặc khó có thể đi vào giấc ngủ sâu. Bạn đã bao giờ thư giãn bằng tiếng ồn hồng để giúp bạn thấy dễ chịu hơn rất nhiều chưa?
-
Lợi ích của tiếng ồn trắng với giấc ngủ
Không có gì tốt hơn là thức dậy sau một đêm ngủ ngon, cảm thấy khỏe khoắn và sẵn sàng giải quyết mọi việc trong ngày mới.
