Thời trang và liệu pháp màu sắc
Nếu biết kết hợp tốt giữa màu sắc cho thời trang và màu sắc cho cuộc sống, bạn có thể đạt được những điều tích cực trong cuộc sống hằng ngày.
Niềm vui và sự yêu đời
Màu cam là gam màu nồng ấm, vì thế nó tượng trưng cho sự hạnh phúc. Với bộ trang phục màu cam nhẹ, nó sẽ mang đến cho ngày làm việc của bạn niềm say mê và thổi bùng lên khát khao yêu đời ở bạn. Màu cam còn xua tan những bức bối cho người đối thoại với bạn vì vậy đây sẽ là gam màu của thành công.
Màu trắng cũng là sự lựa chọn thích hợp tiếp sức cho sự lạc quan và những thành công của bạn, khiến đối tác luôn cảm thấy ấn tượng và đặt niềm tin nơi bạn. Nếu là ngày làm việc cần đến sự sáng tạo và giàu cảm hứng, màu tím sẽ thích hợp với bạn hơn cả. Với màu tím cảm hứng nghệ sĩ và sức sáng tạo ở bạn mặc sức nở rộ. Màu tím kéo bạn trở về với những suy tư thầm kín và cũng giúp bạn quyến rũ hơn bao giờ hết.

Khi bạn cần lấy khí thế cho một công việc mới thì hãy chọn màu đỏ. Màu đỏ sẽ tiếp năng lượng cho bạn ở mọi cấp độ. Sức mạnh của màu đỏ đến từ lòng đất, nó là sợi dây nối kết gắn liền với sức mạnh và lòng quả cảm.
Khi bộ trang phục có sự kết hợp khéo léo giữa màu đỏ và đen, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ và năng động hơn bao giờ hết. Bạn sẽ gây ấn tượng hơn với gam đỏ tươi nhạt kết hợp với trắng và sẽ đằm thắm hơn với các gam đỏ đậm.
Sự thông thái và nhanh nhạy của sức trẻ
Các gam màu vàng và xanh lá cây luôn giúp bạn trẻ trung. Màu xanh lá cây nhạt sẽ giúp bạn cân bằng năng lượng và đem đến cảm giác thư thái và hòa hợp. Đó là gam màu của sự tĩnh tại nhưng lại gợi cho người đối diện về sự thông thái trong con người bạn.

Màu vàng là màu thể hiện trí tuệ tinh thông. Ngoài việc là màu của niềm vui, lạc quan và tự tin, thì màu vàng còn giúp bạn suy xét sáng suốt và tăng khả năng nắm bắt vấn đề. Khi vận các trang phục màu xanh lá cây và vàng bạn cần phối với các áo quần màu nhạt và không kèm phụ trang rườm rà, nó sẽ giảm bớt tính năng của màu sắc.
Đẩy lùi stress
Sự dịu nhẹ của các trang phục màu xanh da trời và hồng may theo kiểu dáng nhẹ nhàng sẽ làm bạn thư giãn đầu óc. Nó cũng đem đến cho bạn sự thông thái và liên lạc của các nơron thần kinh được khai thông nhiều hơn. Hai gam màu này còn giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon hơn, quyến rũ và đáng yêu hơn. Khi gặp phải các căng thẳng tinh thần, bạn nên tránh xa các trang phục gam màu đen và trầm. Nó làm cho sự việc của bạn càng buồn thảm hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm bạn với giày cao gót
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.