Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ?

Nhiều người không biết rằng, cắn móng tay rất có hại cho sức khoẻ, đây là thói quen cần phải loại bỏ.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 1

Làm hỏng răng: Cắn móng tay tạo ra những tổn thương vĩnh viễn cho cả răng và nướu. Thói quen này sẽ khiến răng dễ bị mẻ, nứt lệch, lung lay hay thậm chí là rụng.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 2

Hôi miệng: Dù rửa tay thường xuyên nhưng vi trùng và bụi bẩn trên tay không thể được làm sạch hoàn toàn. Nếu thường xuyên cắn móng tay, những vi khuẩn này sẽ xâm nhập vào miệng, tồn tại và sinh sôi trong miệng, sau đó gây ra các vấn đề về nướu hay hơi thở có mùi.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 3

Tiêu chảy: Lượng vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể thông qua việc cắn móng tay sẽ làm hại cho đường ruột. Những vi khuẩn này gây ra các bệnh như nhiễm trùng dạ dày, nhiễm trùng ruột, đau bụng và tiêu chảy.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 4

Cảm lạnh: Theo các chuyên gia, thói quen cắn móng tay sẽ khiến bạn có nguy cơ tiếp xúc với vi sinh vật nhiều hơn, trong đó có virus gây bệnh cảm lạnh. Chính vì vậy, nếu không muốn bị cảm, cúm, bạn không nên cắn móng tay.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 5

Mặt nổi mụn: Cắn móng tay cũng có nguy cơ làm vỡ các cấu trúc da xung quang móng, nơi vi khuẩn và virus có thể xâm nhập rồi sau đó gây mụn. Tình trạng này kéo dài khiến bạn dễ mọc mụn cóc cả trên mặt, đặc biệt là gần môi.

Thói quen cắn móng tay gây hại gì cho sức khoẻ? - 6

Đau đầu: Khoa học đã chứng minh, những người hay cắn móng tay có nguy cơ cao mắc chứng nghiến răng. Người mắc chứng bệnh này hay bị đau hàm, căng cơ, đau quanh mặt và đau đầu mãn tính.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 vấn đề móng tay có thể tiết lộ về sức khỏe của bạn.

PHẠM QUÝ - Theo vtc.vn
Bình luận
Tin mới
  • 12/06/2026

    Lý do nên ăn bữa sáng giàu chất xơ

    Chất xơ cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tật. Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc phân bổ thời điểm nạp chất xơ trong ngày có thể tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.

  • 12/06/2026

    Quản lý bệnh tiểu đường khi bạn đi du lịch

    Việc đi du lịch khi bạn đang mắc tiểu đường có thể đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn, nhưng điều đó không nên ngăn cản việc bạn tận hưởng các chuyến đi. Hãy làm theo những hướng dẫn sau đây và cùng tạo nên những kỷ niệm đẹp với mỗi chuyến đi!

  • 11/06/2026

    Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa

    Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.

  • 11/06/2026

    Hành trình xây dựng lối sống lành mạnh để kéo dài tuổi thọ

    Lối sống và thói quen hằng ngày là nhân tố then chốt quyết định tuổi thọ của con người. Từ việc ưu tiên thực phẩm thực vật, duy trì vận động đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, những thay đổi nhỏ ngay từ hôm nay chính là chìa khóa vàng giúp bạn mở ra một tương lai khỏe mạnh và trường thọ.

  • 10/06/2026

    Một ngày nên ăn bao nhiêu khoai lang để giảm cân hiệu quả?

    Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.

  • 10/06/2026

    Thải độc đại tràng (Colon Detox): Liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

    Nhiều người tin rằng việc làm sạch đại tràng giúp cơ thể "tống khứ" độc tố và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn là lợi ích nếu không có chỉ định y khoa.

  • 09/06/2026

    5 bài thuốc từ vỏ quýt khô hỗ trợ sức khỏe

    Vỏ quýt khô là dược liệu quen thuộc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đờm... Tuy nhiên, khi kết hợp đúng cách với các vị thuốc khác, có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp trong giai đoạn giao mùa.

  • 09/06/2026

    Làm thế nào để xem World Cup tại nhà thoải mái hơn?

    Giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh vào ngày 11/6/2026. Với người hâm mộ bóng đá, đây là khoảng thời gian kéo dài hàng tháng với những trận cầu liên tục, các buổi xem đêm khuya và nhiều giờ liền ngồi trước màn hình TV.

Xem thêm