Phụ nữ mang thai và đồ uống có cồn
Phụ nữ uống rượu trong thời gian mang thai có thể gây tổn thương não bộ và làm chậm sự phát triển thể chất của thai nhi. Trẻ sinh ra bởi các bà mẹ nghiện rượu thường bị nhẹ cân khi sinh.
Rượu có thể truyền từ máu mẹ qua nhau thai vào thai nhi. Do vậy, trẻ có mẹ nghiện rượu khi mang thai thường gặp phải những vấn đề về thể chất và hành vi khi sinh ra và trong thời thơ ấu. Hiện nay vẫn chưa biết chính xác lượng rượu bao nhiêu là có thể sử dụng an toàn cho phụ nữ có thai. Do vậy, tốt hơn hết là nên tránh hoàn toàn việc uống rượu trong thai kỳ.
Khi bạn sử dụng đồ uống có cồn, các chất này sẽ di chuyển từ máu mẹ qua nhau thai và vào cơ thể của thai nhi. Gan của thai nhi là một trong những tạng cuối cùng được phát triển hoàn thiện và thường chưa trưởng thành cho tới giai đoạn cuối của thai kỳ. Do vậy, đứa trẻ trong bụng hoàn toàn không thể dung nạp được lượng rượu nhiều như cơ thể người lớn, quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ.
Bởi nguy cơ quá lớn này, hãy tránh sử dụng rượu nếu bạn đang mang thai. Nếu bạn không từ bỏ được rượu, hãy bảo vệ trẻ tối đa bằng cách không uống nhiều hơn 1 đến 2 cốc rượu một tuần, và đừng có uống đến say. Các chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ có thai nên tránh đồ uống có cồn đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ do nguy cơ sảy thai.
Việc uống rượu không chỉ gây nguy hiểm cho em bé trong ba tháng đầu tiên mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến trẻ trong suốt quá trình mang thai. Trường hợp bạn uống quá nhiều rượu khi mang thai, con bạn có thể sẽ mắc phải một số vấn đề gọi là hội chứng ngộ độc rượu ở thai nhi (fetal alcohol syndrome – FAS). Trẻ mắc phải hội chứng này thường:
Trong khi những rối loạn xuất hiện ở trẻ thường phổ biến hơn khi có mẹ nghiện rượu nặng nhưng người ta vẫn thấy những rối loạn này ở những trẻ có mẹ uống rượu ở một mức độ thấp hơn rất nhiều. Do vậy, những phụ nữ mang thai được khuyến cáo tránh tất cả mọi đồ uống có cồn trong thai kỳ. Nguy cơ thai nhi mắc phải các rối loạn do ngộ độc rượu sẽ tăng tỷ lệ thuận với lượng rượu người mẹ uống.
Trong trường hợp cần phải uống với bạn bè, người mẹ hãy:
Phụ nữ có thai và vấn đề sử dụng thuốc
Một số loại thuốc bao gồm các loại thuốc giảm đau có thể gây hại cho sức khỏe của thai nhi. Một số loại thuốc khác có thể sử dụng an toàn. Để biết chắc chắn loại thuốc nào có thể sử dụng an toàn khi mang thai hãy:
Một số loại thuốc được coi là an toàn khi sử dụng trong thai kỳ bao gồm:
Tuy nhiên, luôn lưu ý rằng cần phải hỏi ý kiến bác sỹ và dược sỹ trước khi sử dụng thuốc.
Các loại chất gây nghiện
Các loại chất gây nghiện như cần sa, thuốc lắc, cocain và heroin đặc biệt gây nguy hiểm cho thai nhi. Trong trường hợp các bà mẹ sử dụng các loại chất này lại đang mang thai, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của nhóm hỗ trợ để họ đưa ra lời khuyên và giúp bạn cai thuốc. Ngoài ra, họ cũng có thể hỗ trợ bạn về nhiều mặt khác như cung cấp cho bạn một số loại thuốc và phương pháp điều trị để bỏ được các chất gây nghiện trên đồng thời vẫn bảo vệ an toàn cho em bé trong bụng.
Thảo dược và các liệu pháp vi lượng đồng căn và trị liệu hương thơm
Không phải tất cả các loại thuốc có nguồn gốc từ thiên nhiên đều an toàn cho phụ nữ có thai. Nếu quyết định sử dụng các thuốc từ thảo dược và các phương pháp trị liệu truyền thống nêu trên, hãy nói với các bác sỹ hoặc thầy lang rằng bạn đang mang thai để họ có thể xác định được liệu phương pháp đó có an toàn cho bạn lẫn em bé hay không.
Tham khảo thêm về tác hại của sử dụng rượu khi mang thai tại bài Hội chứng ngộ độc rượu ở thai nhi
Thông tin về những loại thuốc nên tránh sử dụng trong thai kỳ, than khảo tại đây
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Thủy đậu tuy là bệnh lành tính ở đa số trường hợp, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Các nốt phỏng nước dễ bị vỡ, dẫn đến nhiễm trùng da, để lại sẹo hoặc biến chứng viêm mô tế bào. Ở những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi, thủy đậu có thể gây viêm phổi, viêm não hoặc nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng.
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.
Ung thư đại tràng, là một bệnh lý ác tính khởi phát từ ruột già hoặc đại tràng. Căn bệnh này thường bắt đầu một cách âm thầm dưới dạng những khối u nhỏ, lành tính được gọi là polyp mọc trên lớp niêm mạc bên trong đại tràng. Nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời, theo thời gian, một số polyp này có thể đột biến và tiến triển thành ung thư.
Khi bị sốt, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ hệ miễn dịch khi cơn sốt giảm dần.
Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.