
Vào mùa hè, hầu như ai cũng có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn. Do đó, quần áo cũng cần trở nên dễ chịu và thoáng mát hơn. Tuy vậy, nhiều người lại chọn nhầm loại vải để mặc trong thời tiết nóng nực, oi bức và gây khó chịu không đáng có cho bản thân. Dưới đây là năm loại vải mà bạn nên tránh xa trong mùa này.
Lụa hoặc sa tanh (satin)
Bạn nên tránh mặc lụa và vải sa tanh vào ban ngày. Nếu quá thích những chất liệu “sang chảnh” này, hãy để dành để diện vào các buổi dạ tiệc buổi tối hoặc tiệc cocktail. Vải lụa không phải là chất thấm hút hiệu quả như vải cotton. Vì lý do đó, mặc trang phục với chất liệu này vào một ngày mùa hè nóng nực sẽ khiến bạn đổ mồ hôi rất nhiều và thêm phần khó chịu.
Polyester
Loại vải này trở nên phổ biến và được ưa chuộng nhờ vào khả năng chống nhăn và chống hư hại. Tuy nhiên, mặc áo sơ mi hoặc váy bằng polyester vào mùa hè có thể để lại các mảng mồ hôi lớn và dễ thấy, ảnh hưởng thẩm mỹ và cả độ thoải mái của người mặc. Lý do là bởi polyester cũng có khả năng chống nước và không thấm hút mồ hôi.
Denim
Rất nhiều người vẫn mặc quần jeans denim của mình trong thời tiết nóng và nhiều nắng. Đây là điều dễ hiểu bởi quần jeans là món đồ dễ phối, không thể thiếu bất chấp thời tiết. Tuy nhiên, bạn nên bỏ qua những chiếc áo khoác ngoài bằng denim vào mùa hè. Chúng không hề thoáng khí và cũng không co giãn. Loại vải này sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, làm bạn thấy nóng hơn rất nhiều.
Nhung
Vải nhung không hề thích hợp với khí hậu các nước nhiệt đới vào mùa hè. Chúng dày, nặng, và cũng có xu hướng hấp thụ nhiệt theo thời gian. Nhiều người thường bị hấp dẫn bởi sự vẻ ngoài bóng bẩy và bắt mắt của vải nhung, muốn mặc chúng cho các bữa tiệc vào mùa hè. Đừng để “mắc bẫy”, bởi mặc váy hay áo nhung vào mùa hè sẽ là sai lầm lớn.
Ren và lưới
Vải ren và đan lưới trông có vẻ thoáng mát. Tuy nhiên, chúng lại dễ dàng gây ngứa và mẩn đỏ cho da vì được làm từ vải tổng hợp. Nhìn chung, bạn nên tránh mặc bất cứ loại quần áo nào bằng vải tổng hợp vào mùa hè để tránh cảm giác thiếu thoải mái và đỏ ngứa không đáng có trên da.
Ăn quả óc chó vào buổi sáng giúp tối ưu hóa hiệu suất nhận thức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe não bộ.
Thời tiết hanh khô với độ ẩm không khí giảm sâu là "kẻ thù" lớn nhất của làn da khỏe mạnh vì nó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và giảm hoạt động tuyến bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ mất độ ẩm, dẫn đến khô căng, bong tróc, xỉn màu và dễ kích ứng. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết, từ làm sạch da, dưỡng ẩm sâu đến bảo vệ da trước các tác nhân môi trường, giúp bạn tự tin với làn da căng mịn suốt mùa khô.
Thói quen bật đèn ngủ với ánh sáng yếu khi đi ngủ không phải là hiếm, bởi nhiều người cho rằng ngủ trong bóng tối hoàn toàn tạo một cảm giác khó chịu và bất an. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng khi tiếp xúc với ánh sáng yếu trong lúc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
Tóc bạc sớm ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có hà thủ ô.
Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ trong cơ thể con người giảm xuống dưới 35 độ C. Đây là một tình trạng y tế cực kỳ nguy hiểm. Khi cơ thể bị hạ thân nhiệt, các hệ thống như tim mạch, hệ thần kinh và các cơ quan khác sẽ không thể hoạt động bình thường. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới hệ tim mạch và hô hấp dừng hoạt động, nặng nhất là tử vong.
Thay đổi mùa có thể kéo theo những cảm giác hân hoan, tiếc nuối hoặc đôi khi là một chút lo lắng, nhưng với một số người, thay đổi mùa trong năm lại có thể gây ra những triệu chứng trầm cảm, điều này được gọi với tên là chứng rối loạn cảm xúc – seasonal affective disorder (SAD). Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau đây!
Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.
Thời tiết lạnh không chỉ khiến cơ thể dễ cảm cúm mà còn là “kẻ thù thầm lặng” của hệ tim mạch. Khi nhiệt độ xuống thấp, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tim phải làm việc nhiều hơn – đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi và người có bệnh nền như tăng huyết áp hay mạch vành. Vì vậy, mùa đông là thời điểm cần đặc biệt chú ý đến việc bảo vệ tim mạch, giữ ấm và duy trì lối sống lành mạnh để phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.