
Vào mùa hè, hầu như ai cũng có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn. Do đó, quần áo cũng cần trở nên dễ chịu và thoáng mát hơn. Tuy vậy, nhiều người lại chọn nhầm loại vải để mặc trong thời tiết nóng nực, oi bức và gây khó chịu không đáng có cho bản thân. Dưới đây là năm loại vải mà bạn nên tránh xa trong mùa này.
Lụa hoặc sa tanh (satin)
Bạn nên tránh mặc lụa và vải sa tanh vào ban ngày. Nếu quá thích những chất liệu “sang chảnh” này, hãy để dành để diện vào các buổi dạ tiệc buổi tối hoặc tiệc cocktail. Vải lụa không phải là chất thấm hút hiệu quả như vải cotton. Vì lý do đó, mặc trang phục với chất liệu này vào một ngày mùa hè nóng nực sẽ khiến bạn đổ mồ hôi rất nhiều và thêm phần khó chịu.
Polyester
Loại vải này trở nên phổ biến và được ưa chuộng nhờ vào khả năng chống nhăn và chống hư hại. Tuy nhiên, mặc áo sơ mi hoặc váy bằng polyester vào mùa hè có thể để lại các mảng mồ hôi lớn và dễ thấy, ảnh hưởng thẩm mỹ và cả độ thoải mái của người mặc. Lý do là bởi polyester cũng có khả năng chống nước và không thấm hút mồ hôi.
Denim
Rất nhiều người vẫn mặc quần jeans denim của mình trong thời tiết nóng và nhiều nắng. Đây là điều dễ hiểu bởi quần jeans là món đồ dễ phối, không thể thiếu bất chấp thời tiết. Tuy nhiên, bạn nên bỏ qua những chiếc áo khoác ngoài bằng denim vào mùa hè. Chúng không hề thoáng khí và cũng không co giãn. Loại vải này sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, làm bạn thấy nóng hơn rất nhiều.
Nhung
Vải nhung không hề thích hợp với khí hậu các nước nhiệt đới vào mùa hè. Chúng dày, nặng, và cũng có xu hướng hấp thụ nhiệt theo thời gian. Nhiều người thường bị hấp dẫn bởi sự vẻ ngoài bóng bẩy và bắt mắt của vải nhung, muốn mặc chúng cho các bữa tiệc vào mùa hè. Đừng để “mắc bẫy”, bởi mặc váy hay áo nhung vào mùa hè sẽ là sai lầm lớn.
Ren và lưới
Vải ren và đan lưới trông có vẻ thoáng mát. Tuy nhiên, chúng lại dễ dàng gây ngứa và mẩn đỏ cho da vì được làm từ vải tổng hợp. Nhìn chung, bạn nên tránh mặc bất cứ loại quần áo nào bằng vải tổng hợp vào mùa hè để tránh cảm giác thiếu thoải mái và đỏ ngứa không đáng có trên da.
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.