Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đồ uống có đường có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư đại trực tràng

Ở phụ nữ trưởng thành, uống hai hoặc nhiều loại đồ uống có đường mỗi ngày có liên quan đến việc tăng gấp đôi nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng khởi phát sớm. Thay thế đồ uống có đường bằng đồ uống lành mạnh như cà phê, sữa ít béo hoặc sữa nguyên chất có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng. Mỗi khẩu phần đồ uống bổ sung đường hàng ngày mà mọi người từ 13 đến 18 tuổi tiêu thụ có thể làm tăng 32% nguy cơ phát triển bệnh ung thư đường ruột về sau.

Ung thư đại trực tràng là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây tử vong liên quan đến ung thư ở Hoa Kỳ. Một bài báo năm 2020 trên tạp chí Ung thư dành cho Bác sĩ lâm sàng cho rằng trong năm nay, khoảng 150.000 người Hoa Kỳ sẽ nhận được chẩn đoán ung thư đại trực tràng và kết quả là khoảng 53.200 người sẽ tử vong. So với những người trưởng thành sinh ra ở Hoa Kỳ vào khoảng năm 1950, những người sinh vào khoảng năm 1990 có nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng cao gấp hai lần và gấp bốn lần nguy cơ phát triển ung thư trực tràng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mỗi khẩu phần đồ uống có đường hàng ngày ở phụ nữ trưởng thành có thể liên quan đến nguy cơ phát triển ung thư ruột cao hơn 16%. Ví dụ về đồ uống có đường bao gồm nước ngọt, nước trái cây đóng gói sẵn, nước tăng lực và đồ uống thể thao.

 

Bằng chứng dịch tễ học

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ 95.464 người tham gia vào Nghiên cứu Nurses’ Health Study. Đây là một nghiên cứu giám sát liên tục trên 116.430 y tá đã đăng ký tại Hoa Kỳ, tất cả là phụ nữ, ở độ tuổi 25–42 khi họ đăng ký vào năm 1989. Cứ 4 năm một lần, bắt đầu từ năm 1991, những phụ nữ trong nghiên cứu báo cáo về những gì họ ăn và uống bằng bảng câu hỏi tần suất thực phẩm đã được kiểm chứng. Năm 1998, các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia nghiên cứu nhớ lại tình trạng sức khỏe và thói quen lối sống của họ khi còn là thanh thiếu niên. Ngoài ra, 41.272 phụ nữ đã báo cáo về những gì họ thường ăn và uống cũng như số lượng những món này trong khoảng thời gian từ năm 1960 đến năm 1982. Vào thời điểm này, họ ở độ tuổi 13-18. Những người tham gia cũng cung cấp thông tin về các yếu tố có khả năng ảnh hưởng, bao gồm tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư ruột, thói quen sống của họ và việc sử dụng thường xuyên aspirin, thuốc chống viêm không steroid hoặc bổ sung vitamin. Qua 24 năm theo dõi, 109 phụ nữ phát triển ung thư đại trực tràng trước 50 tuổi. Các tác giả nghiên cứu viết rằng phát hiện của họ “bổ sung bằng chứng dịch tễ học cho rằng lượng nước uống có đường hấp thụ có thể góp phần một phần vào sự gia tăng nhanh chóng ung thư đại trực tràng ở người trẻ tuổi”.

Kết luận

Thay thế đồ uống có đường bằng sữa giảm chất béo hoặc sữa nguyên chất có thể mang lại nhiều lợi ích. Tác giả của nghiên cứu cho rằng việc thay thế một khẩu phần hàng ngày (240ml) những đồ uống có đường bằng một lượng tương đương sữa ít béo hoặc sữa nguyên chất có liên quan đến việc giảm 35–36% nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng. Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào, một loại khoáng chất có tác dụng bảo vệ khỏi bệnh ung thư đại trực tràng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những cách dự phòng ung thư đại tràng

 

 

Bình luận
Tin mới
  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

Xem thêm