Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Suy giảm Testosterone và trầm cảm

Testosterone thấp ở nam giới và phụ nữ có thể gây ra một số triệu chứng thể chất và tinh thần, bao gồm trầm cảm.

Suy giảm Testosterone và trầm cảm

Testosterone là một hoocmon nam giới được gọi là androgen. Và nó đóng góp vào các chức năng cơ thể bao gồm:

  • Sức mạnh của cơ bắp
  • Tình dục
  • Mật độ xương
  • Phân phối chất béo cơ thể
  • Sản xuất tinh trùng

Mặc dù Testosterone được phân loại là hormon nam, nhưng cơ thể người phụ nữ cũng sản sinh ra ở nồng độ thấp hơn nam giới.

Testosterone thấp ở nam giới và phụ nữ có thể gây ra một số triệu chứng thể chất và tinh thần, bao gồm trầm cảm.

Tại sao Testosterone của tôi thấp?

Suy giảm Testosterone được gọi là thiểu năng sinh dục. Thiểu năng sinh dục nguyên phát là một vấn đề với tinh hoàn của bạn, các cơ quan sản xuất testosterone.

Những người đàn ông bị chấn thương tinh hoàn có thể bị chứng thiểu năng sinh dục nguyên phát, có thể là do:

  • Điều trị ung thư
  • Quai bị
  • Mức sắt cao trong máu

Thiểu năng sinh dục thứ phát xảy ra khi tuyến yên của bạn không nhận được tín hiệu để sản xuất testosterone do:

  • Lão hóa cơ thể
  • HIV
  • AIDS
  • Bệnh lao
  • Béo phì
  • Sử dụng thuốc opioid

Triệu chứng giảm testosterone

Giảm Testosterone có thể dẫn đến một số thay đổi trong cuộc sống thể chất và cảm xúc của bạn. Sự khác biệt lớn nhất có thể là ham muốn tình dục và chức năng của bạn. Thường những người đàn ông suy giảm Testosterone sẽ giảm ham muốn tình dục. Bạn có thể thấy cương dương khó đạt được và duy trì hoặc bạn có thể gặp vô sinh.

Testosterone cũng đóng một vai trò trong sức mạnh xương và cơ. Khi lượng hormone giảm đi, bạn có thể bị mất xương và khối cơ, và bạn có thể tăng cân. Những thay đổi này có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và loãng xương.

Đàn ông ở mọi lứa tuổi có thể bị suy giảm Testosterone, nhưng thường phổ biến hơn ở người lớn tuổi.

Suy giảm Testosterone và trầm cảm

Trầm cảm, lo lắng, khó chịu, và tâm trạng thay đổi rất phổ biến ở nam giới và phụ nữ suy giảm Testosterone. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không chắc chắn những gì gây ra mối tương quan này. Tuy nhiên, liệu pháp cải thiện testosterone có thể làm tăng tâm trạng của nhiều người có giảm Testosterone, đặc biệt là người cao tuổi.

Giảm Testosterone hay trầm cảm?

Các triệu chứng chung của giảm Testosterone và trầm cảm có thể làm cho chẩn đoán trở nên khó khăn. Làm phức tạp vấn đề, trầm cảm, khó suy nghĩ, và lo lắng cũng là dấu hiệu bình thường của lão hóa.

Các triệu chứng phổ biến ở cả suy giảm Testosterone và trầm cảm bao gồm:

  • Cáu gắt
  • Sự lo lắng
  • Buồn
  • Ham muốn tình dục thấp
  • Vấn đề về trí nhớ
  • Khó tập trung
  • Vấn đề về giấc ngủ

Các biểu hiện thể chất của trầm cảm thường tập trung quanh đau đầu và đau lưng.

Nếu bạn cảm thấy không vui, tức giận, hoặc đơn giản là không muốn làm gì, hãy hẹn gặp bác sĩ. Khám sức khoẻ và xét nghiệm máu có thể giúp xác định mức testosterone của bạn là bình thường hay nếu bạn đang thiếu androgen.

Giảm Testosterone ở phụ nữ

Đàn ông không phải là những người duy nhất gặp phải tình trạng này. Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có Testosterone thấp thường bị trầm cảm. Phụ nữ suy giảm testosrerol được chẩn đoán và điều trị chủ yếu khi qua giai đoạn tiền mãn kinh hoặc đang sau mãn kinh.

Những lựa chọn điều trị

Liệu pháp thay thế hormon là một phương pháp điều trị giúp khôi phục mức testosterone bình thường. Testosterone tổng hợp có sẵn dưới nhiều hình thức khác nhau. Các lựa chọn thông thường hơn bao gồm tiêm, miếng dán và một loại gel mà cơ thể bạn hấp thụ qua da.

Bác sĩ có thể giúp bạn quyết định phương pháp nào là phù hợp nhất với lối sống và tình trạng sức khoẻ của bạn.

Ở nam giới, Testosterone thấp có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và thể lực. Mất ngủ, vấn đề về trí nhớ, và sự cố gắng tập trung là những tình trạng khác có thể đi kèm với suy giảm Testosterone.

Bên cạnh đó, các bài tập thở và thiền định thường được sử dụng cho các vấn đề về giấc ngủ và lo lắng. Tập trung vào mỗi hơi thở giúp bạn thư giãn và có thể giúp bạn làm trống rỗng tâm trí của bạn khỏi những suy nghĩ tiêu cực.

Testosterone thấp ảnh hưởng theo các cách khác nhau. Liệu pháp hành vi nhận thức cũng có thể đúng nếu bạn đang gặp rắc rối với những triệu chứng tâm lý do giảm Testosterone.

Ngoài ra, kiên nhẫn và hiểu biết có thể là một cách tuyệt vời để thể hiện sự hỗ trợ cho một người bạn, thành viên trong gia đình hoặc bạn đời của bạn đối phó với tình trạng suy giảm Testosterone.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thế nào để biết suy giảm testosteron

Bình luận
Tin mới
  • 23/01/2022

    6 nguyên nhân gây ra hiện tượng “sương mù não”

    Hiện tượng “sương mù não” không phải là một tình trạng bệnh lý, mà là một triệu chứng của các tình trạng bệnh lý khác.

  • 22/01/2022

    9 sai lầm thường gặp khi giặt có thể làm hỏng quần áo

    Nhiều người thường cho quần áo trực tiếp vào máy, giặt ở nhiệt độ cao, sử dụng quá nhiều bột giặt,... mà không biết rằng đây là những thói quen cần tránh khi giặt giũ để quần áo không bị hỏng.

  • 22/01/2022

    Những cách giảm cân hiệu quả mà không cần đến phòng tập

    Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân, giữ được vóc dáng cân đối, nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo.

  • 22/01/2022

    Làm sao để kiểm soát độ cận thị ở trẻ?

    Cận thị thường gặp nhất ở lứa tuổi học sinh, gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt, học tập và vui chơi của các em nhỏ. Làm sao để giúp con không tăng độ cận là băn khoăn được nhiều cha mẹ quan tâm.

  • 22/01/2022

    Gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

    Thời tiết khô hanh của mùa lạnh khiến tóc bạn dễ bị gàu, khô xơ nên việc chăm sóc trở nên khó khăn hơn. Nhiều người thường gội đầu bằng nước nóng để tránh bị nhiễm lạnh. Liệu việc gội đầu bằng nước nóng có thực sự tốt hơn nước lạnh hay không?

  • 22/01/2022

    Thủ dâm có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục?

    Thủ dâm không phải là hành vi xấu mà là một quá trình hoàn toàn bình thường đối với con người và là một hành vi tình dục lành mạnh. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ dẫn đến “nghiện” thủ dâm, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

  • 22/01/2022

    8 dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới

    Testosterone là hormone tự có liên quan mật thiết đến sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe tình dục của nam giới nói riêng. Nhận biết sớm dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới dưới đây để hạn chế ảnh hưởng và cải thiện sức khỏe sinh dục.

  • 22/01/2022

    Ăn nho thường xuyên giúp giảm mức cholesterol trong máu?

    Nghiên cứu mới đây cho thấy việc bổ sung nho trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp giảm lượng cholesterol trong máu, bên cạnh đó cải thiện lợi khuẩn trong ruột.

Xem thêm