Ngủ dậy và cảm thấy đau
Nếu lưng bạn bị đau khi thức dậy vào sáng sớm thì có thể bạn đã bị mắc phải triệu chứng viêm khớp. Viêm khớp có thể là do sự thay đổi khớp hoặc do dây thần kinh. Đau khớp cũng có thể gây ra do triệu chứng thoát vị đĩa đệm, vì triệu chứng này tấn công vào các dây thần kinh trong tủy sống. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng phổ biến với các bệnh nhân thoái hóa đĩa đệm, thường đi kèm với viêm xương khớp hoặc viêm khớp cột sống.
Các bộ phận cơ thể khác cũng bị tổn thương
Khi viêm khớp cột sống tiến triển, tình trạng mòn đốt sống có thể gây ra chèn ép tủy sống và dây thần kinh. Vì các dây thần kinh chạy dọc sống lưng kết nối với các khu vực khác nhau trên cơ thể, khiến chúng ta có thể cảm thấy đau, tê, ngứa ran hoặc yếu ở hông, mông, chân và bàn chân. Dạng viêm xương khớp này thực sự đã tăng gấp đôi trong 50 năm qua. Những dây thần kinh di chuyển xuống cơ bắp chân, bàn chân do đó có thể gây ra yếu ở những bộ phận này.
Cứng cột sống
Ngay cả khi không đau đớn, người bệnh có thể cảm thấy người bị cứng vào buổi sáng. Trong hầu hết các trường hợp, cảm giác tê cứng này sẽ biến mất khi chúng ta bắt đầu đi bộ hay vận động, thế nhưng cơn đau có thể quay trở lại vào ban đêm vì các khớp phải hoạt động vào ban ngày. Cúi người và cong lưng có thể khiến cơ thể đặc biệt đau đớn và cơn đau sẽ di chuyển ảnh hưởng đến vai và sau đó sẽ ảnh hưởng dần đến cổ và các bộ phận khác.
Cơn đau ngày càng nặng hơn
Mỗi người đều có thể trạng khác nhau nên sẽ trải qua nỗi đau ở mức độ khác nhau, bởi vậy không có khoảng thời gian nhất định về việc đi khám. Một số bệnh nhân khám bệnh vì một cơn đau mới, có những người khác đi khám vì đã phải chịu đựng cơn đau mãn tính trong một thời gian dài ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Hãy đi gặp bác sĩ nếu cơn đau xuất hiện và kéo dài từ bốn đến sáu tuần. Hầu hết các chấn thương phần mềm và các vết thương nhỏ khác sẽ lành trong khoảng thời gian đó, vì vậy nếu cơn đau kéo dài và trở nên tồi tệ hơn, hãy đến phòng khám để kiểm tra. Nếu bị triệu chứng này mà không đi khám và vẫn giữ nhịp độ sinh hoạt, vận động bình thường có thể làm hỏng khớp, khó khả năng phục hồi hơn.
Cơn đau ảnh hưởng đến giấc ngủ
Cơn đau lưng khiến chúng ta thức dậy lúc nửa đêm có thể sẽ trở thành là một vòng tuần hoàn: nếu chúng ta không ngủ đủ giấc thì sẽ khiến cơn đau trở nên nặng hơn, nhưng việc đau đớn quá mức cũng không thể ngủ ngon giấc được. Nếu cơn đau quá ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống, thì đó là thời điểm cần đến phòng khám để gặp bác sĩ. Tại đó bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị hợp lý để ngăn hoặc làm chậm lại được triệu chứng viêm khớp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Viêm khớp trong khi mang thai
Đoàn Ngọc Hà
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.