Bạn bị khó chịu bởi những tiếng ù ù, những tiếng ồn không xác định trong tai của bạn? Chắc hẳn bạn đã bị ù tai. Ù tai gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau và chúng ít khi là nguyên nhân của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng lại gây khó chịu trong sinh hoạt.
Ù tai là gì?
Ù tai là khi bạn nghe thấy một âm thanh ù ù mà người khác không nghe thấy. Mỗi người bị ù tai thường nghe thấy những tiếng khác nhau như tiếng chuông, ù hoặc âm thanh phức tạp hơn.
Nguyên nhân gây ù tai?
• Ù tai và giảm thính lực
Có một mối liên quan giữa mất thính lực và ù tai. Khi bạn mất thính lực thì bạn có triệu chứng ù tai nhưng không phải ai ù tai cũng bị bệnh giảm thính lực.
• Ù tai và tắc nghẽn tai
Có một số bệnh đơn giản như cảm lạnh thông thường dẫn đến chứng ù tai và tắc nghẽn trong tai do viêm nhiễm cũng làm cho chứng ù tai xuất hiện.
• Chứng ù tai và các rối loạn tai
Bất kỳ rối loạn chức năng nào tại tai cũng có thể gây ù tai. Một số vấn đề phổ biến nhất bao gồm:
Các nguyên nhân ù tai khác bao gồm:
Điều trị ù tai
Bất kỳ vấn đề về tai nên được điều trị khi cần thiết bởi bác sỹ. Một số giải pháp bao gồm:
✔ Sử dụng máy trợ thính, đặc biệt là ở người cao tuổi.
✔ Liệu pháp Tinnitus retraining giúp mọi người đối phó với tiếng ồn. Các bác sỹ sử dụng liệu pháp này để giảm sự thâm nhập của tiếng ồn. Các phương pháp tiếp cận tâm lý nói chung dựa trên phương pháp trị liệu hành vi nhận thức đối với chứng ù tai và nhận thức của bệnh nhân về nó.
✔ Điều trị y tế bằng thuốc hiếm khi được chỉ định nhưng có thể phù hợp trong việc kiểm soát trầm cảm hoặc lo lắng ở bệnh nhân.
✔Tạo ra âm thanh như nghe nhạc nhẹ khi ngủ hoặc đặc các máy tạo tiếng ồn trắng cũng có thể giúp ích. Ngoài ra còn có một số ứng dụng điện thoại thông minh tạo ra tiếng ồn trắng.
Trong trường hợp mất thính lực không đối xứng hai bên tai hoặc các triệu chứng thần kinh khác, bác sỹ có thể chỉ định chụp MRI não và tai trong.
Phòng chống ù tai
Việc tránh tiếp xúc với tiếng ồn quá mức có thể ngăn ngừa chứng ù tai như tránh câu lạc bộ đêm ồn ào hoặc lễ hội âm nhạc có độ ồn cao.
Đeo nút tai cũng sẽ giảm mức tiếp xúc với tiếng ồn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chóng mặt, ù tai và nghe kém là bệnh gì?
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.