Nước tăng lực không tốt cho tim mạch
Nước tăng lực là nguyên nhân gây ra những thay đổi không tốt đến sức khỏe con người chẳng hạn như tăng nhịp tim hoặc làm tăng huyết áp. Có thể nhiều người nghĩ nguyên nhân do caffein nhưng có rất nhiều đồ uống khác cũng chứa caffein nhưng lại không gây ra sự thay đổi tiêu cực trên.
Sự pha trộn caffein, đường và những thảo mộc có tác dụng kích thích trong nước tăng lực có thể gây ra thay đổi hệ thống điện tim dẫn đến những biến đổi bất thường và những nguy cơ tiềm ẩn đến nhịp tim.
Nước tăng lực cũng có thể gây tăng huyết áp kéo dài hơn là sử dụng caffein riêng lẻ. Những người thường xuyên uống nước tăng lực cần phải biết rằng uống loại nước này không giống như uống cà phê hay nước ngọt. Những loại nước này hoàn toàn khác nhau. Mọi khuyến cáo đều cho rằng nên uống nước tăng lực ở mức vừa phải và những người có bệnh tim, tăng huyết áp hay các tập luyện thể thao làm tăng huyết áp, nhịp tim nên tránh xa loại nước này.
Tuy nhiên, không phải tất cả đều đống ý với ý kiến trên. Một số người nghĩ rằng đồ uống này tốt cho những người khỏe mạnh. Thực ra không hẳn vậy.
Cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ FDA cũng cho rằng lượng caffein hơn 400 mg là giới hạn an toàn, nhưng trong nước tăng lực không chỉ có mỗi caffein mà còn phối hợp với những thành phần khác có chất kích thích sẽ khó lòng kiểm soát được lượng caffein bạn nạp vào cơ thể mình là bao nhiêu. Nhất là những người có cơ địa nhạy cảm với caffein hoặc những người nhạy cảm với những triệu chứng tim mạch, thì việc nạp nhiều caffein vậy sẽ khiến họ sẽ chịu những yếu tố nguy cơ cao hơn.
Nói chung nếu muốn có sức khỏe tốt thì bạn nên ngủ đủ giấc tập thể dục và có chế độ ăn hợp lý hơn là dùng những loại đồ uống năng lượng này. Nếu muốn tỉnh táo hãy tìm đến những đồ uống có lợi hơn như trà hay cà phê.
Thông tin thêm về nước tăng lực tại bài viết: Những tác động của nước tăng lực đối với cơ thể
Trẻ bị viêm mũi họng là tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy ở mũi, hầu hoặc cổ họng của trẻ. Bệnh thường gặp trong những tháng trời lạnh do trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Chăm sóc trẻ thế nào để viêm mũi họng không tái đi tái lại?
Thấy con bị tay chân miệng với lòng bàn tay, bàn chân nổi đầy mụn nước, quấy khóc và khó chịu, không ít cha mẹ nghe theo các biện pháp truyền miệng để mong con nhanh khỏi. Tuy nhiên, nếu làm theo những quan niệm sai lầm, vô tình không những không có tác dụng mà còn khiến bệnh trở nặng.
Để phát triển cơ bắp, bạn cần kết hợp tập luyện sức mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn tập luyện chăm chỉ, nhưng mắc phải những sai lầm về dinh dưỡng sau đây, bạn vẫn có thể không đạt được kết quả như mong muốn.
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc các triệu chứng của bệnh ung thư tụy.
Natri là chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần với lượng nhỏ, khi ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng huyết áp, tăng nguy cơ đau tim, suy tim, đột quỵ, thậm chí là bệnh thận. Việc kiểm soát lượng natri ăn vào có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là khi lớn tuổi.
Nghiên cứu cho thấy, đa số những người “có da có thịt” một chút lại khỏe mạnh hơn khi về già. Người cao tuổi nên tập luyện thế nào để giữ cân nặng hợp lý?
Xã hội phát triển, tỷ lệ dậy thì sớm ở bé gái ngày càng tăng, bình thường tuổi dậy thì ở bé gái từ 9-13 tuổi, nếu bé có kinh lần đầu trước 8 tuổi là dậy thì sớm.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc kết hợp nhiệt độ cao với các hóa chất tạo kiểu tóc tạo ra hàm lượng cao các chất hữu cơ bay hơi, nếu tiếp xúc nhiều có thể gây ra mối nguy cho sức khỏe.