Nước tăng lực không tốt cho tim mạch

Nước tăng lực không tốt cho tim mạch

Nước tăng lực là nguyên nhân  gây ra những thay đổi không tốt đến sức khỏe con người chẳng hạn như tăng nhịp tim hoặc  làm tăng huyết áp. Có thể nhiều người nghĩ  nguyên nhân  do caffein nhưng có rất nhiều đồ uống khác cũng chứa caffein nhưng lại không gây ra sự thay đổi tiêu cực trên.

Sự pha trộn caffein, đường và những thảo mộc có tác dụng kích thích trong  nước tăng lực có thể gây ra thay đổi hệ thống điện tim dẫn đến những biến đổi bất thường và những nguy cơ tiềm ẩn đến nhịp tim.

Nước tăng lực cũng có thể gây tăng huyết áp kéo dài hơn là sử dụng caffein riêng lẻ. Những người thường xuyên uống nước tăng lực cần  phải biết rằng uống loại nước này không giống như uống cà phê hay nước ngọt. Những loại nước này hoàn toàn khác nhau. Mọi khuyến cáo đều  cho rằng nên uống nước tăng lực ở mức vừa phải  và  những người có bệnh tim, tăng huyết áp hay các tập luyện thể thao làm tăng huyết áp, nhịp tim nên tránh xa loại nước này.

Tuy nhiên, không phải tất cả đều đống ý với ý kiến trên. Một số người nghĩ rằng đồ uống này tốt cho những người khỏe mạnh. Thực ra không hẳn vậy.

Cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ FDA cũng cho rằng  lượng  caffein hơn 400 mg  là  giới hạn an toàn,  nhưng  trong nước tăng lực không chỉ có mỗi caffein mà còn phối hợp với những thành phần  khác có chất kích thích  sẽ khó lòng kiểm soát được lượng caffein bạn nạp vào cơ thể mình là bao nhiêu. Nhất là  những người có cơ địa nhạy cảm với caffein hoặc những người nhạy cảm với những triệu chứng tim mạch, thì việc nạp nhiều caffein vậy sẽ khiến họ sẽ chịu những yếu tố nguy cơ cao hơn.

Nói chung nếu muốn có sức khỏe tốt thì bạn nên ngủ đủ giấc tập thể dục và có chế độ ăn hợp lý hơn là dùng những loại đồ uống năng lượng này. Nếu muốn tỉnh táo hãy tìm đến những đồ uống có lợi hơn như trà hay cà phê.

Thông tin thêm về nước tăng lực tại bài viết: Những tác động của nước tăng lực đối với cơ thể