Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nước ép quả anh đào có lợi cho bệnh nhân viêm xương khớp

Theo các nhà nghiên cứu, quả anh đào chứa nhiều chất kháng viêm hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác và có lợi cho người bị viêm xương khớp.

Nghiên cứu trên được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu ở Đại học Khoa học và Sức Khỏe Oregon, Mỹ và bao gồm 20 phụ nữ từ 40-70 tuổi bị viêm xương khớp. Nghiên cứu được trình bày tại một Hội nghị của Đại học Y học Thể thao Hoa Kỳ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy uống nước ép quả anh đào hai lần một ngày trong ba tuần làm giảm đáng kể tình trạng viêm, đặc biệt ở những người bị viêm nặng nhất ở đầu thời điểm nghiên cứu.  
Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Kerry Kuehl ở Đại học Khoa học và Sức khỏe Oregon cho biết:
“Trong bối cảnh hàng triệu người ở Mỹ đang tìm các phương thuốc tự nhiên để giảm đau do viêm xương khớp, quả anh đào là một giải pháp triển vọng mà không gây ra tác dụng phụ như các loại thuốc viêm xương khớp khác”.
Viêm xương khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Theo Quỹ Viêm khớp, các vận động viên có nguy cơ bị viêm xương khớp lớn nhất do sử dụng các khớp quá mức dẫn đến vỡ sụn, gây ra đau và chấn thương.
Nghiên cứu trước đây của tiến sĩ Kuehl cũng cho thấy tác dụng kháng viêm của quả anh đào - dưới dạng sấy khô, đông lạnh và nước ép - đặc biệt quan trọng đối với vận động viên. Ông phát hiện thấy những người uống nước ép quả anh đào trong khi tập chạy đường dài ít bị đau hơn sau khi tập so với những người không uống.
Các chất chống oxy hóa trong quả anh đào, gọi là anthocyanin, tạo ra màu sắc sáng cho loại quả này và có tác dụng chống oxy hóa và giảm viêm cao, ở mức tương đương với các thuốc giảm đau hiện hành.
Theo một nghiên cứu ở Viện Nghiên cứu Baylor, dùng quả anh đào (hoặc chiết suất quả anh đào) hàng ngày giúp giảm đau do viêm xương khớp tới 20%. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong quả anh đào cũng cho thấy có tác dụng giảm đau nhức cơ và khớp.
Tiến sĩ Leslie Bonci, Giám đốc Trung tâm Y học Thể thao ở Đại học Pennsylvania kết luận:
“Tại sao lại không ăn quả anh đào khi có quá nhiều bằng chứng cho thấy tác dụng kháng viêm của loại quả này? Với những người thích vị ngọt của quả anh đào, đây hẳn là lựa chọn tối ưu.”
Thông tin thêm trong bài viết: 
Bình luận
Tin mới
  • 20/05/2024

    VIAM Clinic - Nâng tầm thương hiệu cùng Giải vàng danh giá

    Ngày 18/5/2024 vừa qua, Trung tâm tư vấn hỗ trợ doanh nghiệp phát triển bền vững đã phối hợp cùng các cơ quan hữu quan tổ chức Lễ công bố Giải Vàng Văn hóa Doanh nghiệp - Văn hóa Kinh doanh Việt Nam năm 2024.

  • 20/05/2024

    Bổ sung vitamin phòng còi xương cho trẻ

    Để trẻ có thể tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu, cùng với chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin D3 và K2 là cần thiết.

  • 20/05/2024

    Dinh dưỡng trong sữa mẹ giúp giảm bệnh tật và tử vong ở trẻ

    Sữa mẹ là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt nhất và hoàn chỉnh nhất bởi vì thành phần chất dinh dưỡng trong sữa mẹ là vừa đủ cho nhu cầu khuyến cáo hàng ngày của trẻ.

  • 20/05/2024

    Dinh dưỡng lành mạnh - con đường cải thiện sức khỏe

    Dinh dưỡng tốt là một trong những chìa khóa cho cuộc sống khỏe mạnh. Bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình bằng cách duy trì chế độ ăn uống cân bằng.

  • 20/05/2024

    Bí quyết dinh dưỡng trong mùa hè giúp trẻ luôn khỏe mạnh

    Dưới cái nắng gay gắt và oi bức của mùa hè, duy trì một chế độ dinh dưỡng hiệu quả, tạo điều kiện thuận lợi giúp trẻ tiếp tục tăng trưởng tốt là điều rất quan trọng. Để làm được điều này, cha mẹ hãy cùng theo dõi những lời khuyên dưới đây để con có bữa ăn cân đối, giàu dinh dưỡng, giúp con thêm khỏe mạnh nhé.

  • 19/05/2024

    Tìm hiểu về cơn động kinh khởi phát cục bộ ở trẻ em

    Cơn động kinh khởi phát cục bộ (khởi phát tại một vùng của não) là một dạng động kinh bắt đầu từ một phần của bộ não. Biểu hiện của chúng phụ thuộc vào vị trí xảy ra động kinh trong não, có thể gây ra các triệu chứng như co giật, tê dại, cảm giác sợ hãi hoặc cảm giác thời gian chậm lại.

  • 18/05/2024

    Sốt phát ban: Nguyên nhân, biểu hiện, đường lây truyền, cách điều trị và phòng bệnh

    Sốt phát ban là bệnh lý thường gặp ở nhiều người, nhất là trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu. Bệnh có khả năng lây lan nhanh chóng và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 18/05/2024

    Có cần phải bổ sung vitamin trong quá trình mang thai

    Vitamin có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt là đối với bà bầu. Ở phụ nữ mang thai, nhu cầu vitamin tăng cao so với bình thường nên cần chú ý bổ sung để cả mẹ và con đều khỏe mạnh.

Xem thêm