Nói chuyện về giới tính với trẻ trước tuổi đến trường
Có thể bạn nghĩ rằng trẻ em ở thời điểm trước khi đi học là quá nhỏ để nói chuyện về giới tính. Nhưng sự thật thì bạn nói chuyện với con càng sớm, bạn càng giúp con nhiều hơn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi con trẻ nói chuyện với cha mẹ về vấn đề giới tính, chúng có khả năng trì hoãn hoạt động tình dục lâu hơn và ít có khả năng tham gia vào các hành vi tình dục nguy hiểm.
Là cha mẹ, bạn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tình dục của con.
Chúng ta đều hiểu rằng, bắt đầu một cuộc trò chuyện về tình dục có vẻ khá ngượng nghịu. Tuy nhiên, trò chuyện với con sẽ tạo sự tin tưởng và khuyến khích trẻ phát triển, suy nghĩ lành mạnh về tình dục. Dưới đây là cách để bắt đầu:
Hãy chuẩn bị kỹ lưỡng
Đầu tiên, bạn phải xác định được giá trị và thái độ của bạn với vấn đề tình dục. Hãy đọc thật nhiều về chủ đề này, và nói chuyện với bạn bè để tham khảo cách dạy con cái của họ. Điều này sẽ giúp bạn và bạn đời quyết định đúng thông điệp để truyền đạt cho con của bạn. Càng biết nhiều về chủ đề này, bạn càng tự tin và thoải mái khi nói về nó.
Nếu bạn vẫn còn ngại ngùng, hãy thành thật với con bạn. Đơn giản, hãy nói với con lí do của việc ngại ngừng là vì bạn chưa từng thảo luận về chủ đề giới tính, chứ không phải vì tình dục không lành mạnh hay bị cấm kỵ.
Câu trả lời đơn giản là khi con bạn bắt đầu thắc mắc.
Trẻ em luôn thích thú tự nhiên với thế giới mà chúng đang sống. Suy nghĩ non nớt của chúng đầy ắp những câu hỏi “tại sao?”, “ cái gì?”, “như thế nào?”.
Sự tò mò của trẻ về giới tính thường được khơi dậy khi chúng nhìn thấy một đứa trẻ khác giới không mặc gì.
“Nó là cái gì? Tại sao con không có?”
Hoặc khi con bạn thấy một em bé sơ sinh.
“Em bé đến từ đâu? Làm thế nào mà con lại ở trong bụng mẹ?”
Đừng trì hoãn hay bỏ qua những câu hỏi này. Con của bạn cần được biết là chúng được phép hỏi và nói chuyện về những điều liên quan đến sự phát triển về cơ thể và cảm xúc của mình.
Bạn nên nói chi tiết đến đâu?

Tin tốt là bạn không cần nói quá chi tiết. Điều quan trọng là nên nói thẳng và giữ cho cuộc đối thoại cởi mở và trung thực.
Luôn sử dụng những câu ngắn và đơn giản khi trả lời câu hỏi của trẻ. Ví dụ: khi dạy trẻ nhỏ về các bộ phận trên cơ thể, hãy sử dụng các thuật ngữ chính xác cho các bộ phận như “dương vật” và “âm hộ”.
Dạy mọi thời điểm
Hãy tìm những khoảnh khắc có thể dạy trẻ, ví dụ khi trẻ thấy một phụ nữ mang bầu và thắc mắc “Làm thế nào em bé chui vào đó được?” Đây là một cơ hội để nói về vấn đề tình dục. Và bạn không nên bỏ lỡ nó.
Khi bạn bắt đầu nói chuyện với trẻ, nên nói rằng tình dục là điều tự nhiên và không phải cái gì xấu hổ cả. Dưới đây là một vài lời khuyên mà bạn luôn phải ghi nhớ:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giáo dục giới tính và tình dục cho trẻ nhỏ
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.