Nói chuyện về giới tính với trẻ trước tuổi đến trường
Có thể bạn nghĩ rằng trẻ em ở thời điểm trước khi đi học là quá nhỏ để nói chuyện về giới tính. Nhưng sự thật thì bạn nói chuyện với con càng sớm, bạn càng giúp con nhiều hơn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi con trẻ nói chuyện với cha mẹ về vấn đề giới tính, chúng có khả năng trì hoãn hoạt động tình dục lâu hơn và ít có khả năng tham gia vào các hành vi tình dục nguy hiểm.
Là cha mẹ, bạn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tình dục của con.
Chúng ta đều hiểu rằng, bắt đầu một cuộc trò chuyện về tình dục có vẻ khá ngượng nghịu. Tuy nhiên, trò chuyện với con sẽ tạo sự tin tưởng và khuyến khích trẻ phát triển, suy nghĩ lành mạnh về tình dục. Dưới đây là cách để bắt đầu:
Hãy chuẩn bị kỹ lưỡng
Đầu tiên, bạn phải xác định được giá trị và thái độ của bạn với vấn đề tình dục. Hãy đọc thật nhiều về chủ đề này, và nói chuyện với bạn bè để tham khảo cách dạy con cái của họ. Điều này sẽ giúp bạn và bạn đời quyết định đúng thông điệp để truyền đạt cho con của bạn. Càng biết nhiều về chủ đề này, bạn càng tự tin và thoải mái khi nói về nó.
Nếu bạn vẫn còn ngại ngùng, hãy thành thật với con bạn. Đơn giản, hãy nói với con lí do của việc ngại ngừng là vì bạn chưa từng thảo luận về chủ đề giới tính, chứ không phải vì tình dục không lành mạnh hay bị cấm kỵ.
Câu trả lời đơn giản là khi con bạn bắt đầu thắc mắc.
Trẻ em luôn thích thú tự nhiên với thế giới mà chúng đang sống. Suy nghĩ non nớt của chúng đầy ắp những câu hỏi “tại sao?”, “ cái gì?”, “như thế nào?”.
Sự tò mò của trẻ về giới tính thường được khơi dậy khi chúng nhìn thấy một đứa trẻ khác giới không mặc gì.
“Nó là cái gì? Tại sao con không có?”
Hoặc khi con bạn thấy một em bé sơ sinh.
“Em bé đến từ đâu? Làm thế nào mà con lại ở trong bụng mẹ?”
Đừng trì hoãn hay bỏ qua những câu hỏi này. Con của bạn cần được biết là chúng được phép hỏi và nói chuyện về những điều liên quan đến sự phát triển về cơ thể và cảm xúc của mình.
Bạn nên nói chi tiết đến đâu?

Tin tốt là bạn không cần nói quá chi tiết. Điều quan trọng là nên nói thẳng và giữ cho cuộc đối thoại cởi mở và trung thực.
Luôn sử dụng những câu ngắn và đơn giản khi trả lời câu hỏi của trẻ. Ví dụ: khi dạy trẻ nhỏ về các bộ phận trên cơ thể, hãy sử dụng các thuật ngữ chính xác cho các bộ phận như “dương vật” và “âm hộ”.
Dạy mọi thời điểm
Hãy tìm những khoảnh khắc có thể dạy trẻ, ví dụ khi trẻ thấy một phụ nữ mang bầu và thắc mắc “Làm thế nào em bé chui vào đó được?” Đây là một cơ hội để nói về vấn đề tình dục. Và bạn không nên bỏ lỡ nó.
Khi bạn bắt đầu nói chuyện với trẻ, nên nói rằng tình dục là điều tự nhiên và không phải cái gì xấu hổ cả. Dưới đây là một vài lời khuyên mà bạn luôn phải ghi nhớ:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giáo dục giới tính và tình dục cho trẻ nhỏ
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.