Nói chuyện về giới tính với trẻ trước tuổi đến trường
Có thể bạn nghĩ rằng trẻ em ở thời điểm trước khi đi học là quá nhỏ để nói chuyện về giới tính. Nhưng sự thật thì bạn nói chuyện với con càng sớm, bạn càng giúp con nhiều hơn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi con trẻ nói chuyện với cha mẹ về vấn đề giới tính, chúng có khả năng trì hoãn hoạt động tình dục lâu hơn và ít có khả năng tham gia vào các hành vi tình dục nguy hiểm.
Là cha mẹ, bạn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tình dục của con.
Chúng ta đều hiểu rằng, bắt đầu một cuộc trò chuyện về tình dục có vẻ khá ngượng nghịu. Tuy nhiên, trò chuyện với con sẽ tạo sự tin tưởng và khuyến khích trẻ phát triển, suy nghĩ lành mạnh về tình dục. Dưới đây là cách để bắt đầu:
Hãy chuẩn bị kỹ lưỡng
Đầu tiên, bạn phải xác định được giá trị và thái độ của bạn với vấn đề tình dục. Hãy đọc thật nhiều về chủ đề này, và nói chuyện với bạn bè để tham khảo cách dạy con cái của họ. Điều này sẽ giúp bạn và bạn đời quyết định đúng thông điệp để truyền đạt cho con của bạn. Càng biết nhiều về chủ đề này, bạn càng tự tin và thoải mái khi nói về nó.
Nếu bạn vẫn còn ngại ngùng, hãy thành thật với con bạn. Đơn giản, hãy nói với con lí do của việc ngại ngừng là vì bạn chưa từng thảo luận về chủ đề giới tính, chứ không phải vì tình dục không lành mạnh hay bị cấm kỵ.
Câu trả lời đơn giản là khi con bạn bắt đầu thắc mắc.
Trẻ em luôn thích thú tự nhiên với thế giới mà chúng đang sống. Suy nghĩ non nớt của chúng đầy ắp những câu hỏi “tại sao?”, “ cái gì?”, “như thế nào?”.
Sự tò mò của trẻ về giới tính thường được khơi dậy khi chúng nhìn thấy một đứa trẻ khác giới không mặc gì.
“Nó là cái gì? Tại sao con không có?”
Hoặc khi con bạn thấy một em bé sơ sinh.
“Em bé đến từ đâu? Làm thế nào mà con lại ở trong bụng mẹ?”
Đừng trì hoãn hay bỏ qua những câu hỏi này. Con của bạn cần được biết là chúng được phép hỏi và nói chuyện về những điều liên quan đến sự phát triển về cơ thể và cảm xúc của mình.
Bạn nên nói chi tiết đến đâu?

Tin tốt là bạn không cần nói quá chi tiết. Điều quan trọng là nên nói thẳng và giữ cho cuộc đối thoại cởi mở và trung thực.
Luôn sử dụng những câu ngắn và đơn giản khi trả lời câu hỏi của trẻ. Ví dụ: khi dạy trẻ nhỏ về các bộ phận trên cơ thể, hãy sử dụng các thuật ngữ chính xác cho các bộ phận như “dương vật” và “âm hộ”.
Dạy mọi thời điểm
Hãy tìm những khoảnh khắc có thể dạy trẻ, ví dụ khi trẻ thấy một phụ nữ mang bầu và thắc mắc “Làm thế nào em bé chui vào đó được?” Đây là một cơ hội để nói về vấn đề tình dục. Và bạn không nên bỏ lỡ nó.
Khi bạn bắt đầu nói chuyện với trẻ, nên nói rằng tình dục là điều tự nhiên và không phải cái gì xấu hổ cả. Dưới đây là một vài lời khuyên mà bạn luôn phải ghi nhớ:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giáo dục giới tính và tình dục cho trẻ nhỏ
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.
Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.
Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…