Sử dụng khăn giấy tẩy trang hàng ngày
Sử dụng khăn giấy để tẩy trang thực chất vẫn chưa đủ để làm sạch da mặt. Chưa dừng lại ở đó, các loại khăn giấy thường được làm từ chất liệu thô ráp, dễ gây kích ứng, làm khô và căng da. Bạn chỉ nên sử dụng loại khăn giấy tẩy trang này khi không có nước hoặc các loại tẩy trang khác.
Chỉ sử dụng serum để dưỡng da
![]()
Serum nên được dùng trước khi dùng kem dưỡng ẩm. Để tăng hiệu quả nhất, bạn nên dùng serum vào buổi tối, đặc biệt là loại serum chứa retinol. Điều này sẽ giúp da hấp thụ đầy đủ các dưỡng chát cần thiết. Ngoài ra, đắp mặt nạ cũng giúp serum có hiệu quả hơn. Vào mùa hè, các sản phẩm chứa retinol chỉ có thể được sử dụng cùng kem chống nắng vì chúng có thể khiến da quá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, gây ra hiện tượng cháy nắng.
Sử dụng bông mút khô để tán kem nền
Phần lớn những bông mút tán nền đều cần được nhúng ẩm trước khi sử dụng. Điều này là do khi bông mút khô, chúng sẽ "ăn" phần lớn sản phẩm kem nền trên da thay vì tiệp lại vào da của bạn. Hơn nữa, bông mút khô có thể khiến lớp nền không đều.
Chỉ sử dụng sửa rửa mặt để tẩy trang
Sữa rửa mặt sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nên bạn dùng vào cả buổi sáng và buổi tối. Bằng cách này, bạn có thể loại bỏ bã nhờn, tế bào chết và các bụi bẩn, mồ hồi dính trên da vào ban đêm.
Sử dụng mặt nạ qua đêm hoặc chỉ gỡ mặt nạ sau khi đã khô
Mỗi loại mặt nạ đều kèm theo hướng dẫn sử dụng riêng. Theo các nhà sản xuất, bạn không nên để mặt nạ trên mặt qua đêm bởi điều này có thể dẫn tới nhiều vấn đề về da nghiêm trọng. Mặt cũng nên được gỡ bỏ trước khi khô bởi nếu không, nó có thể hút độ ẩm từ da của bạn khiến da trở nên khô hơn.
Thoa kem dưỡng da có chứa cồn lên mặt
Mỗi loại kem dưỡng da đều có tác dụng khác nhau, tùy theo thành phần và chức năng của sản phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng các loại kem dưỡng da chứa cồn thường xuyên, da của bạn sẽ bắt đầu tiết nhiều bã nhờn hơn do phản ứng với các hóa chất mạnh. Với những loại kem này, bạn không nên thoa toàn bộ khuôn mặt mà chỉ nên thoa từng vùng cụ thể.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 sai lầm khi sử dụng mỹ phẩm mà hầu hết chúng ta đều mắc phải.
Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.
Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...
Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.
Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.