Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều cần biết về nồng độ oxy trong máu thấp

Mức oxy trong máu là lượng oxy lưu thông trong máu. Phần lớn oxy được vận chuyển bởi các tế bào hồng cầu, chúng thu thập oxy từ phổi và đưa đến tất cả các bộ phận của cơ thể. Cơ thể giám sát chặt chẽ nồng độ oxy trong máu để giữ chúng trong một giới hạn nhất định, để có đủ oxy cho nhu cầu của mọi tế bào trong cơ thể. Mức độ oxy trong máu của một người là một chỉ số về mức độ cơ thể phân phối oxy từ phổi đến các tế bào và nó có thể rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi người.

Mức độ oxy trong máu thấp

Mức oxy trong máu bình thường thay đổi trong khoảng 75 đến 100 milimet thủy ngân (mm Hg). Mức oxy trong máu dưới 60 mm Hg được coi là thấp và có thể cần bổ sung oxy, tùy thuộc vào quyết định của bác sĩ và từng trường hợp cụ thể. Khi nồng độ oxy trong máu quá thấp so với mức trung bình của một người khỏe mạnh, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng được gọi là giảm oxy máu. Điều này có nghĩa là cơ thể gặp khó khăn trong việc cung cấp oxy đến tất cả các tế bào, mô và các cơ quan.

Làm thế nào để đo nồng độ oxy trong máu?

Cách hiệu quả nhất để theo dõi nồng độ oxy trong máu là đo khí máu động mạch hoặc xét nghiệm ABG. Đối với xét nghiệm này, một mẫu máu được lấy từ động mạch, thường là ở cổ tay. Thủ tục này rất chính xác, nhưng nó có thể hơi đau. Xét nghiệm ABG có thể khó thực hiện tại nhà, vì vậy một người có thể muốn thực hiện một xét nghiệm thay thế, sử dụng một thiết bị nhỏ được gọi là máy đo oxy xung. Máy đo oxy xung là một chiếc kẹp nhỏ thường được đeo vào ngón tay, mặc dù nó cũng có thể được sử dụng trên tai hoặc ngón chân. Nó đo oxy trong máu một cách gián tiếp bằng cách hấp thụ ánh sáng thông qua mạch đập của một người. Mặc dù xét nghiệm đo nồng độ oxy trong mạch dễ dàng hơn, nhanh hơn và không gây đau đớn, nhưng nó không chính xác bằng xét nghiệm ABG. Điều này là do nó có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như ngón tay bẩn, đèn sáng, sơn móng tay và lưu thông kém đến các chi.

Dấu hiệu của nồng độ oxy trong máu thấp

Nồng độ oxy trong máu thấp có thể dẫn đến tuần hoàn bất thường và gây ra các triệu chứng sau:

  • Hụt hơi
  • Đau đầu
  • Bồn chồn
  • Chóng mặt
  • Thở nhanh
  • Tức ngực
  • Hoang mang
  • Huyết áp cao
  • Thiếu sự phối hợp
  • Rối loạn thị giác
  • Cảm giác hưng phấn
  • Tim đập loạn nhịp

Nguyên nhân gây thiếu oxy trong máu

Hạ oxy máu hoặc nồng độ oxy dưới giá trị bình thường có thể do:

  • Không đủ oxy trong không khí
  • Phổi không có khả năng hít và đưa oxy đến tất cả các tế bào và mô
  • Máu không có khả năng lưu thông đến phổi, thu thập oxy và vận chuyển nó đi khắp cơ thể

Một số bệnh và có thể góp phần vào các yếu tố trên, bao gồm:

  • Hen suyễn
  • Bệnh tim, bao gồm cả bệnh tim bẩm sinh
  • Độ cao
  • Thiếu máu
  • Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc COPD
  • Khí phổi thũng
  • Hội chứng suy hô hấp cấp tính hoặc ARDS
  • Viêm phổi
  • Chẳng hạn như tắc nghẽn động mạch phổi do cục máu đông
  • Xơ phổi hoặc sẹo và tổn thương phổi
  • Chất lỏng dư thừa trong phổi
  • Ngưng thở khi ngủ
  • Một số loại thuốc, bao gồm một số chất gây nghiện và thuốc giảm đau

Khi nào nên đi khám?

Mọi người nên đến gặp bác sĩ nếu họ:

  • Cảm thấy khó thở nghiêm trọng và đột ngột
  • Cảm thấy khó thở khi nghỉ ngơi
  • Khó thở trở nên trầm trọng hơn khi tập thể dục hoặc hoạt động thể chất
  • Thức dậy đột ngột vì khó thở

Nồng độ oxy trong máu thấp không nhất thiết có hại. Nhưng những người bị bệnh phổi mãn tính, chẳng hạn như COPD, xơ phổi hoặc khí phế thũng, có thể có nồng độ oxy trong máu dưới mức bình thường vì bệnh của họ. Những người này có thể yêu cầu theo dõi oxy trong máu thường xuyên. Những người có lượng oxy trong máu thấp cũng có thể thay đổi lối sống, chẳng hạn như không hút thuốc hoặc cải thiện chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục, cũng như được điều trị bằng oxy bổ sung.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về nồng độ oxy trong máu thấp

Bình luận
Tin mới
  • 18/08/2026

    Người tập thể dục thể thao cần lưu ý gì khi vận động mùa nắng nóng?

    Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả

  • 17/08/2026

    Ăn sữa chua có ngăn ngừa ung thư đại trực tràng?

    Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.

  • 16/08/2026

    Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.

  • 15/08/2026

    68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu

    68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.

  • 15/08/2026

    33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu

    Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.

  • 15/08/2026

    5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục

    Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.

  • 14/08/2026

    Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?

    Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.

  • 14/08/2026

    5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân

    Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.

Xem thêm