Mức độ oxy trong máu thấp
Mức oxy trong máu bình thường thay đổi trong khoảng 75 đến 100 milimet thủy ngân (mm Hg). Mức oxy trong máu dưới 60 mm Hg được coi là thấp và có thể cần bổ sung oxy, tùy thuộc vào quyết định của bác sĩ và từng trường hợp cụ thể. Khi nồng độ oxy trong máu quá thấp so với mức trung bình của một người khỏe mạnh, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng được gọi là giảm oxy máu. Điều này có nghĩa là cơ thể gặp khó khăn trong việc cung cấp oxy đến tất cả các tế bào, mô và các cơ quan.
Làm thế nào để đo nồng độ oxy trong máu?
Cách hiệu quả nhất để theo dõi nồng độ oxy trong máu là đo khí máu động mạch hoặc xét nghiệm ABG. Đối với xét nghiệm này, một mẫu máu được lấy từ động mạch, thường là ở cổ tay. Thủ tục này rất chính xác, nhưng nó có thể hơi đau. Xét nghiệm ABG có thể khó thực hiện tại nhà, vì vậy một người có thể muốn thực hiện một xét nghiệm thay thế, sử dụng một thiết bị nhỏ được gọi là máy đo oxy xung. Máy đo oxy xung là một chiếc kẹp nhỏ thường được đeo vào ngón tay, mặc dù nó cũng có thể được sử dụng trên tai hoặc ngón chân. Nó đo oxy trong máu một cách gián tiếp bằng cách hấp thụ ánh sáng thông qua mạch đập của một người. Mặc dù xét nghiệm đo nồng độ oxy trong mạch dễ dàng hơn, nhanh hơn và không gây đau đớn, nhưng nó không chính xác bằng xét nghiệm ABG. Điều này là do nó có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như ngón tay bẩn, đèn sáng, sơn móng tay và lưu thông kém đến các chi.

Dấu hiệu của nồng độ oxy trong máu thấp
Nồng độ oxy trong máu thấp có thể dẫn đến tuần hoàn bất thường và gây ra các triệu chứng sau:
Nguyên nhân gây thiếu oxy trong máu
Hạ oxy máu hoặc nồng độ oxy dưới giá trị bình thường có thể do:
Một số bệnh và có thể góp phần vào các yếu tố trên, bao gồm:
Khi nào nên đi khám?
Mọi người nên đến gặp bác sĩ nếu họ:
Nồng độ oxy trong máu thấp không nhất thiết có hại. Nhưng những người bị bệnh phổi mãn tính, chẳng hạn như COPD, xơ phổi hoặc khí phế thũng, có thể có nồng độ oxy trong máu dưới mức bình thường vì bệnh của họ. Những người này có thể yêu cầu theo dõi oxy trong máu thường xuyên. Những người có lượng oxy trong máu thấp cũng có thể thay đổi lối sống, chẳng hạn như không hút thuốc hoặc cải thiện chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục, cũng như được điều trị bằng oxy bổ sung.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về nồng độ oxy trong máu thấp
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…
Khi mùa thu đến, không khí se lạnh và sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm tạo nên những thách thức cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với hệ miễn dịch suy giảm và nguy cơ cao mắc các bệnh lý mạn tính, người cao tuổi cần một lối sống lành mạnh để duy trì thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp và các biện pháp phòng bệnh hiệu quả để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi mùa thu.
Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng, thường kèm theo vị chua, và là triệu chứng của trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm ợ nóng, và một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm tình trạng ợ nóng.