Mức độ oxy trong máu thấp
Mức oxy trong máu bình thường thay đổi trong khoảng 75 đến 100 milimet thủy ngân (mm Hg). Mức oxy trong máu dưới 60 mm Hg được coi là thấp và có thể cần bổ sung oxy, tùy thuộc vào quyết định của bác sĩ và từng trường hợp cụ thể. Khi nồng độ oxy trong máu quá thấp so với mức trung bình của một người khỏe mạnh, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng được gọi là giảm oxy máu. Điều này có nghĩa là cơ thể gặp khó khăn trong việc cung cấp oxy đến tất cả các tế bào, mô và các cơ quan.
Làm thế nào để đo nồng độ oxy trong máu?
Cách hiệu quả nhất để theo dõi nồng độ oxy trong máu là đo khí máu động mạch hoặc xét nghiệm ABG. Đối với xét nghiệm này, một mẫu máu được lấy từ động mạch, thường là ở cổ tay. Thủ tục này rất chính xác, nhưng nó có thể hơi đau. Xét nghiệm ABG có thể khó thực hiện tại nhà, vì vậy một người có thể muốn thực hiện một xét nghiệm thay thế, sử dụng một thiết bị nhỏ được gọi là máy đo oxy xung. Máy đo oxy xung là một chiếc kẹp nhỏ thường được đeo vào ngón tay, mặc dù nó cũng có thể được sử dụng trên tai hoặc ngón chân. Nó đo oxy trong máu một cách gián tiếp bằng cách hấp thụ ánh sáng thông qua mạch đập của một người. Mặc dù xét nghiệm đo nồng độ oxy trong mạch dễ dàng hơn, nhanh hơn và không gây đau đớn, nhưng nó không chính xác bằng xét nghiệm ABG. Điều này là do nó có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như ngón tay bẩn, đèn sáng, sơn móng tay và lưu thông kém đến các chi.

Dấu hiệu của nồng độ oxy trong máu thấp
Nồng độ oxy trong máu thấp có thể dẫn đến tuần hoàn bất thường và gây ra các triệu chứng sau:
Nguyên nhân gây thiếu oxy trong máu
Hạ oxy máu hoặc nồng độ oxy dưới giá trị bình thường có thể do:
Một số bệnh và có thể góp phần vào các yếu tố trên, bao gồm:
Khi nào nên đi khám?
Mọi người nên đến gặp bác sĩ nếu họ:
Nồng độ oxy trong máu thấp không nhất thiết có hại. Nhưng những người bị bệnh phổi mãn tính, chẳng hạn như COPD, xơ phổi hoặc khí phế thũng, có thể có nồng độ oxy trong máu dưới mức bình thường vì bệnh của họ. Những người này có thể yêu cầu theo dõi oxy trong máu thường xuyên. Những người có lượng oxy trong máu thấp cũng có thể thay đổi lối sống, chẳng hạn như không hút thuốc hoặc cải thiện chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục, cũng như được điều trị bằng oxy bổ sung.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về nồng độ oxy trong máu thấp
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!