Testosterone là một hormone giới tính quan trọng với vai trò chính là kích thích quá trình dậy thì và phát triển các đặc tính thứ cấp về giới, ví dụ như mọc lông và sản xuất tinh trùng ở nam giới.
Testosterone cũng tham gia vào rất nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm duy trì hệ thống cơ xương, tích trữ và chuyển hoá mỡ cơ thể.
Nam giới thường có lượng testosterone cao hơn, nhưng testosterone cũng có mặt trong cơ thể nữ giới, mặc dù với hàm lượng thấp hơn. Nhưng cho dù giới tính của bạn là gì, việc duy trì nồng độ testosterone cân bằng trong cơ thể là vô cùng quan trọng để có sức khoẻ và sự phát triển tối ưu.
Dưới đây là những dấu hiệu của việc tăng testosterone, các chẩn đoán và lựa chọn điều trị.
Dấu hiệu tăng testosterone ở nam giới
Các dấu hiệu khác bao gồm
Dấu hiệu tăng testosterone ở nữ giới
Các dấu hiệu khác bao gồm:
Nguyên nhân
Các nguyên nhân phổ biến của việc tăng testosterone ở nam giới bao gồm:
Vô tình chạm vào gel testosterone. Việc này có thể khiến testosterone bị ngấm vào da và làm lượng testosterone tăng cao
Các nguyên nhân gây tăng testosterone phổ biến ở nữ giới
Chứng rậm lông ở phụ nữ
Họi chứng buồng trứng đa nang: khiến cơ thể sản xuất quá nhiều androgen như testosterone
Bệnh tăng sản thượng thận bẩm sinh: khiến tuyến thượng thận sản xuất ra một lượng hormone bất thường cho cơ thể, bao gồm cả testosterone
Chẩn đoán
Có 2 phương pháp chẩn đoán tình trạng tăng testosterone:
Điều trị
Điều trị tình trạng tăng testosterone sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân
Điều trị cho nam giới
Điều đầu tiên cần làm khi điều trị tăng testosterone do dùng thuốc hoặc sử dụng steroid là loại bỏ các nguồn gây tăng testosterone
Ngừng sử dụng các loại steroid đồng hoá ngay lập tức và đến gặp bác sỹ để kiểm soát bất cứ thay đổi nào về nồng độ testosterone. Nếu bạn đang sử dụng các loại thực phẩm chức năng có chứa testosterone hoặc các biện pháp thay thế testosterone, hãy trao đổi với bác sỹ về việc ngưng dùng các sản phẩm này
Bạn cũng cần điều trị các triệu chứng của tình trạng tăng testosterone. Cạo lông mặt và râu thường xuyên, đồng thời sử dụng các loại sữa rửa mặt sẽ giúp bạn kiểm soát các triệu chứng.
Điều trị với nữ giới
Điều trị các triệu chứng là cách dễ dàng để làm giảm thiểu ảnh hưởng của việc tăng testosterone lên cơ thể.
Bạn sẽ cần tẩy sạch vùng lông mọc thừa hoặc sử dụng các loại sữa rửa mặt trị mụn.
Thay đổi lối sống cũng có thể giúp bạn làm giảm lượng testosterone và giảm các triệu chứng.
Cố gắng luyện tập thể thao thường xuyên trong vòng 30 phút, luyện tập với cường độ nhẹ hoặc vừa phải mỗi ngày. Ăn các loại thực phẩm tươi sạch, giàu dinh dưỡng để giảm cân hoặc đảm bảo rằng bạn bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.
Bác sỹ cũng có thể kê một số loại thuốc để làm giảm lượng testosterone của bạn, bao gồm:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Testosterone và sức khỏe phụ nữ
ThS. Lưu Liên Hương
Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.
Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?
Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?