Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả

Theo thời gian, răng của chúng ta sẽ dần bị xỉn màu từ đó tạo cho chúng ta cảm giác tự ti, nguyên nhân của quá trình này là do các mảng bám vôi răng và quá trình lão hóa làm lớp men răng mòn đi và sẽ bị thay thế bởi lớp ngà răng (có màu vàng hơn).

Những cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả

Để can thiệp làm giảm tốc độ quá trình xỉn màu răng nhiều người đã chọn các phương pháp sử dụng các dụng cụ làm răng để cạo vôi răng hay các chất tẩy trắng răng điều này sẽ giúp cho răng trở nên sáng bóng nhanh chóng nhưng cũng đi kèm theo những tác dụng phụ như gây viêm nướu, làm hỏng men răng dẫn đến ê buốt răng.

Vậy làm thế nào để làm trắng răng một cách an toàn và hiệu quả? Infographic sau đây sẽ giải thích rõ hơn lí do răng xỉn màu và hướng dẫn cho chúng ta biết thật chi tiết các phương pháp giúp răng trắng một cách tự nhiên như sử dụng dầu dừa, vỏ chuối, bột nghệ, giấm táo, backing soda, muối ăn, oxy già,... Mời các bạn theo dõi!

Gần 20% những người chụp hình thường không hở răng vì họ cảm thấy không tự tin với hàm răng của mình.
Răng xỉn màu do nhiều nguyên nhân như: hút thuốc lá, thương tổn răng, đồ ăn và thức uống...
Để làm trắng răng, bạn có thể dùng dầu dừa, súc miệng bằng dầu dừa 5 phút mỗi sáng.
Hoặc bạn có thể dùng giấm táo. Trộn 1 phần giấm táo với 2 phần nước và súc miệng hàng ngày.
Theo Khoa học TV/Tinh Tế
Bình luận
Tin mới
  • 20/03/2026

    Đản hoa – Thảo mộc thường bị bỏ quên

    Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam và khu vực Đông Nam Á, nhiều loài thảo mộc đã được sử dụng lâu đời như kim ngân hoa, cam thảo, cúc hoa… Tuy nhiên, bên cạnh các vị thuốc quen thuộc, vẫn tồn tại những thảo dược ít được chú ý, dù có giá trị sinh học đáng kể.

  • 20/03/2026

    Sương mù não do hóa trị

    Hóa trị có thể giúp bạn chống lại ung thư , nhưng tác dụng phụ gần như chắc chắn. Bạn thường có một tâm trí mơ hồ, được gọi là " sương mù não do hóa trị ", trong và sau khi điều trị. Có thể bạn gặp khó khăn khi nhớ tên hoặc không thể làm nhiều việc cùng lúc tốt như trước đây.

  • 19/03/2026

    Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua

    Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.

  • 19/03/2026

    Bệnh sốt xuất huyết

    Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.

  • 19/03/2026

    Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư

    Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.

  • 18/03/2026

    Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày

    Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.

  • 17/03/2026

    Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh

    Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...

  • 17/03/2026

    4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô

    Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.

Xem thêm