Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nhóm máu và sức khỏe

Bạn có thể nghĩ rằng, các thông tin về nhóm máu chỉ là…biết cho vui. Nhưng thực ra, các thông tin về nhóm máu cung cấp rất nhiều thông tin về sức khỏe của bạn, từ nguy cơ bị bệnh tim mạch, đột quỵ cho tới nguy cơ bị bệnh ung thư. Dưới đây là những gì nhóm máu cho biết về sức khỏe của bạn.

Nhóm máu và sức khỏe

Trừ khi bạn mới được truyền máu gần đây, nếu không, bạn sẽ rất ít khi suy nghĩ về nhóm máu của mình. Việc có hoặc không có một số kháng nguyên (ví dụ như kháng nguyên A và kháng nguyên B) cũng như một loại protein (yếu tố Rh) sẽ quyết định nhóm máu của bạn là nhóm máu nào trong số 8 nhóm máu phổ biến (A+, A-, B+, B-, O+, O-, AB+, AB-).

Tuy nhiên, những loại kháng nguyên này còn có thể tạo ra nhiều sự khác biệt, ảnh hưởng đến toàn cơ thể, ví dụ như khác biệt về mạch máu, tế bào thần kinh và tiểu cầu. Từ những sự khác biệt này, nhóm máu có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc một số bệnh của bạn.

Nhóm máu A, B, AB: Nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Các nhóm máu, trừ nhóm máu O có nguy cơ có các protein đông máu được gọi là yếu tố Willebrand và yếu tố VIII cao hơn từ 25-30%. Những sự khác biệt này sẽ làm tăng khoảng 15% nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch, theo báo cáo từ năm 2015 đăng trên tạp chí BMC Medicine.

Nhóm máu O: Nguy cơ có cục máu đông thấp hơn

Do nhóm máu có ít số lượng protein giúp đông máu hơn, nên những người nhóm máu O cũng sẽ ít có nguy cơ bị cục máu đông hơn (Tuy nhiên, điểm bất lợi là các yếu tố đông máu sẽ giúp cầm máu tốt hơn). Nhưng, ngoài các protein đông máu, còn có rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến việc đông máu. Do vậy, không hẳn những người có nhóm máu O sẽ được bảo vệ hoàn toàn và những người nhóm máu A sẽ có nguy cơ cao hơn.

Nhóm máu O: Các vấn đề về sinh sản

Nhóm máu O có lẽ là nhóm máu phổ biến nhất, nhưng nhóm máu có thể ảnh hưởng đến thai kỳ. Theo nghiên cứu từ đại học y Albert Einstein, những người  nhóm máu O sẽ có mức hormone FSH cao hơn gần gấp 2 lần – FSH cao cho thấy khả năng dự trữ của buồng trứng thấp.

Nhóm máu A, B, và AB: Tăng nguy cơ ung thư dạ dày

Một kết quả thú vị khác được đăng trên tạp chí BMC Medicine cho thấy: Những người không phải nhóm máu O (ví dụ như nhóm máu A, B và AB) sẽ có nguy cơ ung thư dạ dày cao hơn, có thể là do phản ứng viêm với vi khuẩn H.pylori.

Nhóm máu A, B và AB: Huyết khối tĩnh mạch sâu

Do có sự khác biệt về các yếu tố đông máu, nên những người có nhóm máu A hoặc B có nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu cao hơn 31% so với những người nhóm máu O, theo nghiên cứu từ đại học Mnnesota. Huyết khối tĩnh mạch sâu là một cục máu đông hình thành ở những tĩnh mạch sâu ở chân, háng hoặc cánh tay.

Nhóm máu AB: Mất trí nhớ

Mặc dù nhóm máu AB là nhóm máu hiếm gặp nhất, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng, những người có nhóm máu AB có nguy cơ phát triển các vấn đề về nhận thức trong tương lai. Nguyên nhân có thể là vì nhóm máu AB đi kèm với việc tăng yếu tố đông máu số VIII.

Nhóm máu A và B: Tiểu đường

Những người có nhóm máu A và B có nguy cơ bị bệnh tiểu đường cao hơn 21%, trong đó, nhóm máu B có nguy cơ cao nhất. Mặc dù các tác giả nghiên cứu chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác vì sao, nhưng có giả thuyết cho rằng, những nhóm máu này có thể ảnh hưởng đến các vi khuẩn trong hệ tiêu hóa, từ đó, có ảnh hưởng đến chuyển hóa glucose và tình trạng viêm của cơ thể.

Nhóm máu không thể tiết lộ về chế độ ăn hoàn hảo dành cho bạn

Bạn có thể đã nghe về xu hướng chế độ ăn dành cho nhóm máu: mỗi nhóm máu sẽ nên ăn hoặc tránh ăn một số loại thực phẩm nhất định để tốt cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Tuy nhiên, nghiên cứu năm 2013 trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition kết luận rằng, không có bằng chứng cho thấy cần phải có chế độ ăn đặc biệt dành cho từng nhóm máu. Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, mặc dù một số chế độ ăn đặc biệt có thể sẽ có tác dụng, nhưng nguyên nhân không phải là do nhóm máu.

Nhóm máu không thực sự nói lên tính cách của bạn.

Có lý thuyết cho rằng, nhóm máu sẽ ảnh hưởng phần nào đến cách bạn đưa ra quyết định và hành động. Mặc dù chưa được chứng minh, nhưng một nghiên cứu tại Nhật Bản chỉ ra rằng có một số đặc điểm tính cách khác biệt giữa các nhóm máu. Ví dụ, những người nhóm máu A thường sẽ có điểm cao hơn trong bài test về tính cách so với những người nhóm máu B hoặc O. Thậm chí, các tác giả nghiên cứu còn lưu ý rằng, chưa có bằng chứng để chứng minh được mối liên hệ giữa nhóm máu và tính cách.

Bạn nên nhớ rằng, các nghiên cứu về nhóm máu và các tình trạng về sức khỏe thường thực hiện với một số lượng lớn người tham gia nghiên cứu, do vậy, nếu nghiên cứu thực sự chứng minh được mối liên quan, thì cũng chưa chắc bệnh của bạn là do nhóm máu gây ra. Nguy cơ mắc một bệnh nào đó của một người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, ví dụ như là thói quen hàng ngày: những gì bạn ăn, mức độ hoạt động thể lực của bạn, bạn xử lý stress như thế nào, tiền sử bệnh tật của bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những hiểu biết về nhóm máu ABO và Rh

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 20/11/2025

    Mùa đông ăn gì giúp da mặt sáng mịn?

    Mùa đông không chỉ khiến không khí lạnh giá mà còn làm làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh lại làm tăng nguy cơ nổi mụn và viêm da...

  • 20/11/2025

    Vì sao bạn thèm đồ ăn mặn?

    Cơ thể con người cần muối (dưới dạng natri ) để tồn tại. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nạp đủ muối trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn không mắc bệnh lý tiềm ẩn gây ra cảm giác thèm muối, hãy cân nhắc giải quyết các yếu tố lối sống để đảm bảo bạn không nạp quá nhiều khoáng chất này.

  • 19/11/2025

    Nên uống nước ép bưởi hay ăn bưởi nguyên múi?

    Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.

  • 19/11/2025

    11 lời khuyên "Nên - Không nên" khi bạn bị đau đầu gối

    Đau gối là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên vận động mạnh.

  • 18/11/2025

    Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe

    Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.

  • 18/11/2025

    6 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dễ bị bỏ qua

    Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

  • 18/11/2025

    Ngủ ngon hơn trong đêm thu: Bí quyết cho giấc ngủ sâu và trọn vẹn

    Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.

  • 17/11/2025

    Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân

    Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...

Xem thêm