Nguyên nhân nào gây ung thư

Có nhiều nguyên nhân gây ung thư, nhưng lại có nhiều yếu tố thường bị bỏ qua hoặc kết tội sai lầm.

Chất tạo ngọt nhân tạo

Vẫn chưa có bằng chứng chứng minh các chất làm ngọt nhân tạo làm tăng nguy cơ ung thư ở người. Saccarin gây tăng tỉ lệ ung thư ở chuột nhưng cơ thể người có phản ứng theo cách khác. Một nghiên cứu về aspartame trên người cũng không thấy có mối liên quan nào đến ung thư. Vì vậy, từ năm 2000, những sản phẩm này đã không còn dán nhãn cảnh báo ung thư nữa.

Tia X

Ngay cả một liều thấp tia X cũng làm tăng nguy cơ ung thư của bạn nhưng nó chỉ làm tăng một tỉ lệ nhỏ. Nhìn chung, tiếp xúc càng nhiều với tia phóng xạ thì nguy cơ ung thư của bạn càng cao. Không có một loại tia phóng xạ nào là hoàn toàn an toàn.

Điện thoại di động

Phương tiện hữu ích này ở bên bạn hầu hết thời gian, nó tạo ra một loại năng lượng giống như lò vi sóng. Cho đến nay nó cũng chưa được chứng minh có liên quan đến ung thư nhưng vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa. Hãy chú ý giữ an toàn:

Chỉ nói chuyện qua điện thoại di động trong thời gian ngắn hoặc sử dụng khi không có điện thoại cố định.
Sử dụng loa ngoài hoặc tai nghe thay vì áp trực tiếp điện thoại vào tai.

Thịt

Bạn nên hạn chế ăn các loại thịt đã qua chế biến hoặc các loại thịt đỏ. Chỉ cần ăn xúc xích một lần mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng. Thịt hộp, thịt đông lạnh, xúc xích… đều có các chất bảo quản là nitrit có khả năng gây ung thư. Thịt hun khói hoặc đã qua chế biến ở nhiệt độ cao có thể tạo ra các hợp chất hydrocacbon thơm đa nhân. Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu về ảnh hưởng của chúng lên cơ thể người.

Nước đóng chai

Nếu vỏ chai nước của bạn làm bằng nhựa trong thì nó có thể chứa bisphenol A (BPA). Hóa chất này được sử dụng trong các đồ chứa thực phẩm và nước uống, keo nha khoa và các sản phẩm khác. Theo Cục quản lí thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ, hàm lượng chất này trong thực phẩm vẫn ở ngưỡng an toàn. Nếu bạn lo lắng, bạn nên tránh các thực phẩm và đồ uống đựng trong hộp bằng nhựa trong. Với những thức ăn nóng, bạn có thể dùng đồ chứa bằng thủy tinh hoặc kim loại.

Tình dục

HPV là virus sinh u nhú ở người – loại virus lây truyền qua đường tình dục thường gặp nhất, có thể gây ra ung thư cổ tử cung và các loại ung thư khác. Hầu hết những người đã từng quan hệ tình dục sẽ bị nhiễm HPV một vài lần trong đời. Nhưng không phải tất cả họ đều bị ung thư. Đa số các trường hợp, HPV sẽ tự biến mất mà không cần điều trị. Để giảm nguy cơ do HPV, bạn nên:

Tiêm phòng HPV (nữ trong độ tuổi 11-26, nam trong độ tuổi 11-21)
Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục
Chung thủy một vợ một chồng

Chất hàn răng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng không có mối liên quan giữa những chất hàn có chứa thủy ngân và ung thư hoặc bất kì bệnh lí nào khác. Vì vậy, đừng vội vàng đến nha sĩ để gỡ bỏ hoặc thay thế chúng.

Cà phê

Nếu bạn cảm thấy một ngày chỉ thực sự bắt đầu sau khi uống một tách cà phê, bạn sẽ thích nó. Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng uống một lượng cà phê vừa phải (dưới 4 tách mỗi ngày) có thể làm giảm nguy cơ ung thư da, gan và đại tràng.

Chất khử mùi và chất ngăn mồ hôi

Các nhà khoa học nói rằng cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa để biết chắc chắn rằng các sản phẩm này có làm tăng tỉ lệ ung thư vú hay không. Nhiều hóa chất sử dụng trong các sản phẩm này (như benzylparaben, butylparaben, methylparaben, và propylparaben) hoạt động như hóc-môn estrogen, khiến các tế bào ung thư phát triển.

Fluorid

Thành phần này được tìm thấy trong nước và các đồ uống khác, trong thực phẩm, kem đánh răng và nước súc miệng. Mặc dù có nhiều nghiên cứu đã tìm hiểu mối liên quan giữa Fluorid với ung thư nhưng hầu hết các kết quả không chứng minh mối liên quan này. Nếu lo lắng, bạn có thể lây mẫu nuớc mang đến các labo để định lượng nồng độ Fluorid. Nếu hàm lượng này cao, bạn có thể chuyển sang nước suối đóng chai vì chúng thường chứa lượng Fluorid rất thấp.

Các sản phẩm gia dụng

Nhiều loại thuốc trừ sâu, sơn, vecni và sáp tạo ra các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi. Chúng cũng được tìm thấy trong các chất tẩy rửa, mỹ phẩm,.. Các hợp chất này có liên quan đến ung thư ở người và động vật. Để giảm nguy cơ, bạn nên sử dụng các sản phẩm có dán nhãn các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi ở nồng độ thấp và phân hủy khi có thể. Tránh các mặt hàng có dán nhãn:

Nguy hiểm/ ngộ độc
Dị ứng nặng
Gây mẫn cảm mạnh
Dễ cháy, dễ bắt lửa

Đường dây điện

Bất cứ điều gì tạo ra hoặc sử dụng điện đều phát ra các bức xạ có tần số cực thấp. Không có bằng chứng cho thấy nó gây ra ung thư. Tuy nhiên, để được an toàn, bạn nên ở cách các thiết bị điện ít nhất bằng độ dài của một sải tay.

Ô nhiễm

Hàng năm, ô nhiễm không khí gây ra hơn 220.000 ca tử vong vì ung thư phổi trên thế giới (mà hầu hết là ở châu Á). Ngoài ra cũng có mối liên quan giữa bụi trong không khí và sự gia tăng nguy cơ ung thư bàng quang nhưng tỉ lệ mắc là rất thấp. Vì vậy, việc bảo vệ môi trường là hết sức quan trọng cũng như hạn chế đi vào những khu vực nhiều khói bụi.

Tham khảo thêm thông tin về bài viết: Tập thể dục chống lại ung thư và đột quỵ

Viện y học ứng dụng Việt Nam

Theo Webmd

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

01/08/2026

Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân

Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
01/08/2026

Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?

Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
31/07/2026

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?

Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
31/07/2026

Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng

Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
30/07/2026

Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?

Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
30/07/2026

Bệnh ghẻ ở trẻ em

Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
29/07/2026

Loại đồ uống làm tăng nguy cơ ung thư hơn cả đồ ăn ngọt

Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
29/07/2026

Uống trà đá có thể thay thế nước lọc không?

Trà đá (trà pha để nguội rồi thêm đá) là thức uống giải khát quen thuộc. Nhiều người cho rằng uống trà đá cũng giống như uống nước lọc vì đều giúp bổ sung nước cho cơ thể. Quan niệm này có hoàn toàn đúng không?