Nói cách khác, kí sinh trùng có thể chỉ gây khó chịu (như chấy rận) hoặc thật sự đáng sợ (như amip ăn não). Chúng đều có đặc điểm chung là các cá thể sẽ cần một “vật chủ” để tồn tại: Một kí sinh trùng có thể tấn công bạn hoặc sống trong cơ thể bạn, lấy dinh dưỡng và bào mòn sức khỏe của bạn.
Bạn có thể nhiễm kí sinh trùng ở khắp mọi nơi, nhưng một số hoàn cảnh cụ thể sễ có nguy cơ cao hơn. Dưới đây là 4 dấu hiệu cho thấy bạn nhiều khả năng đã bị nhiễm kí sinh trùng.
Bạn vừa tới, hoặc trở về từ vùng lưu hành kí sinh trùng
Đó có thể là nơi xảy ra dịch sốt rét do một loại kí sinh trùng truyền sang người khi bị muỗi cắn mang mầm bệnh. Trong tất cả các loại nhiễm kí sinh trùng, sốt rét gây ra nhiều ca tử vong toàn cầu nhất.
Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải tránh tuyệt đối di chuyển đến vùng lưu hành bệnh. Thay vào đó, bạn hãy áp dụng các biện pháp phòng bệnh. Chẳng hạn, hãy dùng thuốc chống sốt retws trước, trong khi, và sau khi đến địa phương, sử dụng chất chống côn trùng chứa DEET, mắc màn khi ngủ hoặc ngủ trong phòng có điều hòa, mặc quần áo dài tay vào bình minh và hoàng hôn. Nếu bạn thấy ốm sau khi trở về, hãy đi khám ngay để được xét nghiệm phù hợp.
Nhà có trẻ nhỏ đang học mẫu giáo hoặc trường tiểu học
Chấy (chí) dễ dàng lây lan ở trẻ nhỏ: nó có thể nhảy từ đầu trẻ này sang đầu trẻ khác, bò trên thảm, đệm, trú ẩn ở mũ hoặc lược chải. Một khi trẻ mang chấy về nhà, không lâu sau cả nhà sẽ bị lây chấy.
Trong khi chải trứng chấy có thể khiến bạn đau và xước, chấy không phải là loài nguy hiểm. Dầu gội đặc hiệu có thể là phương án tốt để diệt chấy.

Mèo có thể làm lây lan bệnh toxoplasma, đặc biệt khi bạn thường thả cho chúng săn chuột hoặc chim. Mèo có thể truyền kí sinh trùng từ phân. Vì vậy, khi bạn dọn phân mèo, bạn có thể nhiễm kí sinh trùng. Toxoplasma không phải lúc nào cũng nguy hiểm – nhiều người đang có mầm bệnh mà không biết. Nhưng nếu hệ miễn dịch của bạn đang có vấn đề thì bạn sẽ gặp rắc rối. Đặc biệt nguy hiểm với người mang thai: toxoplasma có thể lây sang bào thai, trong một số ít trường hợp có thể tổn hại đến mắt và não bộ.
Cách tốt nhất để tránh toxoplasma là rửa tay sau khi dọn phân mèo, trước khi làm bất cứ việc gì khác (đặc biệt khi chạm tay vào mặt!). Với người đang có thai, nhờ người thân dọn phân mèo và nuôi mèo trong nhà. Mèo sẽ không ăn chim và động vật gặm nhấm có bệnh.
Tiêu thụ thực phẩm hoặc nguồn nước nhiễm bẩn
Chúng ta hi vọng rằng không ai sẽ uống nước ở cùng nguồn với nơi xả thải, ăn rau và hoa quả rửa bằng nguồn nước đó, hoặc ăn cá bơi trong đó. Tuy nhiên, điều đó vẫn xảy ra. Kí sinh trùng như Giardia hoặc sán dây có thể tấn công cơ thể người.
Khi đi du lịch, cần đặc biệt lưu ý là không uống trực tiếp từ nước vòi. Nếu bạn vô tình ăn thực phẩm nhiễm khuẩn, bạn sẽ nhận thấy triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa (nôn hoặc tiêu chảy) xảy ra đột ngột. Nhưng kí sinh trùng đường ruột lại là “kẻ” xảo quyệt – các triệu chứng đến từ từ và tiến triển dần – và đôi khi không có triệu chứng đường tiêu hóa. Tổn thương da, nhầm lẫn và các triệu chứng khác có thể xảy ra; phụ thuộc vào loại kí sinh trùng.
Tất nhiên, bất cứ khi nào bạn nhận thấy dấu hiệu lạ, không quan trọng nó xuất hiện như thế nào, cần thiết phải đến khám bác sĩ. Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị nhiễm kí sinh trùng, bạn sẽ làm một số xét nghiệm chẩn đoán cần mẫu phẩm từ các dịch cơ thể như máu, phân và nước tiểu.Ví dụ, nếu kí sinh trùng sống trong đường ruột, trứng hoặc nang bào có thể thấy trong mẫu phân khi soi kính hiển vi. Nhưng đôi khi cần sinh thiết mô phổi, da hoặc ruột.
Trong khi phần lớn kí sinh trùng có thể chữa bằng thuốc, dự phòng luôn luôn là phương án tốt nhất. Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã, chăm sóc cho người ốm, trước khi ăn và sau khi dọn chất thải động vật. Và hiển nhiên, bạn phải rửa tay trước khi chuẩn bị đồ ăn. Tránh uống nước từ hồ và sông suối, bể bơi hay công viên nước. Nếu bạn đi đến nơi có lưu hành dịch qua đường nước và thực phẩm thì nên luộc, nấu, hoặc bóc vỏ thực phẩm trước khi ăn.
 
                
                Cân bằng độ pH trong cơ thể là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nước kiềm, với độ pH thường dao động từ 8.0 đến 9.5, được cho là có khả năng trung hòa axit dư trong cơ thể và hỗ trợ quá trình điều hòa sinh lý.
 
                
                Ăn trứng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như tăng cholesterol, các vấn đề tiêu hóa. Tìm hiểu lượng trứng tiêu thụ hợp lý, an toàn để bảo vệ sức khỏe.
 
                
                Cà phê là thức uống nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp cà phê với một số loại thực phẩm lại có thể làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích tích mỡ và tăng cân theo thời gian.
 
                
                Trước khi bắt đầu tập thể dục, cần đánh giá tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với nam trên 45 tuổi và nữ trên 55 tuổi, để đảm bảo an toàn và xác định giới hạn cơ thể. Ngoài ra, việc đặt mục tiêu cụ thể và khả thi là rất quan trọng để duy trì động lực, hãy bắt đầu với các mục tiêu nhỏ và tăng dần. Cuối cùng, hãy chọn các bài tập phù hợp với sở thích của bạn để duy trì thói quen và biến việc tập luyện thành niềm vui. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
 
                
                Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.
 
                
                Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
 
                
                Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
 
                
                Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.