Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Người bị thiểu năng tuần hoàn não cần cẩn thận khi thời tiết thay đổi

Thời tiết đang thay đổi, đặc biệt là ở miền Bắc khi nhiệt độ đang ngày một thấp hơn, trời lạnh hơn về đêm và sáng sớm. Đây là những yếu tố ảnh hưởng đến người mắc thiểu năng tuần hoàn não và có thể gây ra nhiều triệu chứng bệnh khác nhau.

Thời tiết thay đổi gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người bị thiểu năng tuần hoàn não.

Thiểu năng tuần hoàn não là gì?

Đây là tình trạng lượng máu lên não giảm, làm giảm sự cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não khiến cho tế bào thần kinh não thiếu năng lượng để hoạt động, từ đó ảnh hưởng tới các hoạt động chức năng của não. Có thể nói não là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, mặc dù khối lượng chỉ bằng vài % trọng lượng cơ thể nhưng nhận được hơn 20% lượng máu nuôi dưỡng cơ thể.

Thiểu năng tuần hoàn não hay còn gọi là thiếu máu não xảy ra đột ngột khi máu tới nuôi tế bào não bị thiếu ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh trung ương, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Bệnh thường có xu hướng lặp đi, lặp lại nhiều lần nếu không được điều trị dứt điểm.

Thiểu năng tuần hoàn não thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, đặc biệt ở những người lao động trí óc. Bên cạnh những ô nhiễm môi trường, lối sống mất cân bằng, tình trạng căng thẳng thần kinh, chế độ ăn uống không khoa học… thời tiết chuyển lạnh cũng là một trong những tác nhân dẫn đến tình trạng thiểu năng tuần hoàn não hay hay thiếu máu lên não.

Ảnh hưởng của thời tiết tới tuần hoàn máu não

Sự thay đổi về thời tiết, khí hậu, thời sinh học cũng là một yếu tố nguy cơ của rối loạn tuần hoàn não. Các cơn tai biến mạch máu não thường dễ gặp trong mùa lạnh. Về thời sinh học, con người có hai thời khắc dễ gặp rủi ro về tuần hoàn não nhất là vào thời điểm từ 4 - 5 giờ sáng và 5 - 6 giờ chiều.

Thời tiết lạnh, nhiệt độ hạ thấp khiến các vấn đề tim mạch trở nên trầm trọng làm mạch máu bị thu hẹp, lưu lượng máu cùng oxy đến tim bị giảm gây nguy hiểm đến tính mạng. Thời tiết càng lạnh, khả năng làm việc của tim càng giảm và khó đưa máu đến não và các cơ quan khác trong cơ thể.

Theo các nhà chuyên môn, việc mạch máu bị thu hẹp cũng có thể gây tăng huyết áp, dẫn tới tăng nguy cơ xơ vữa động mạch ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. Với người đã có biến chứng xơ vữa động mạch hay huyết khối, mạch máu dễ bị tắc, thậm chí có thể vỡ mạch máu dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ với nguy cơ tử vong và các biến chứng vô cùng nặng nề. Xơ vữa động mạch cũng là nguyên nhân phổ biến gây thiểu năng tuần hoàn não.

Người bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não cần phòng ngừa biến chứng do thời tiết như thế nào?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia đầu ngành, những người bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao, yếu tố nguy cơ dẫn đến thiểu năng tuần hoàn máu não, cần chú ý giữ ấm cơ thể, ngủ trong phòng kín; tránh để nhiễm lạnh đột ngột khi ra khỏi chăn ấm, đi ra ngoài; nên lưu ý những thời điểm “đen” khiến cơn đột quỵ dễ xảy ra như rạng sáng, nửa đêm.

Các đối tượng cần đặc biệt lưu ý là người cao tuổi thường có thói quen dậy sớm 5 – 6 giờ sáng đi tập thể dục. Thời tiết lạnh là rất nguy hiểm khi nó làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiểu năng tuần hoàn máu. Bên cạnh đó, người mắc các bệnh mãn tính cần kiểm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp, mỡ máu, đường huyết, stress, giữ cân nặng hợp lý, tập thể dục thể thao thường xuyên.

Tránh lạm dụng rượu bia bởi nếu uống nhiều trong thời tiết lạnh vì khả năng bài tiết qua đường mồ hôi sẽ giảm, điều này khiến chất cồn lưu lại trong máu lâu hơn làm huyết áp tăng cao, dễ dẫn tới đột quỵ.

Bên cạnh đó, người bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não, xơ vữa động mạch cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên giúp hoạt huyết, dưỡng não, giảm nguy cơ đột quỵ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về bệnh thiểu năng tuần hoàn não.

Đức Bình - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Xem thêm