Ngủ mở mắt và chứng hở mi
Khô mắt, đỏ mắt là một trong những hệ quả phổ biến của việc ngủ mở mắt.
Đã từng có ai đó nói với bạn rằng bạn ngủ với đôi mắt mở chưa? Có thể bạn không hề biết rằng mắt của bạn không hoàn toàn nhắm kín trong khi bạn đang ngủ. Bạn đã từng thức dậy vào buổi sáng và cảm giác như đôi mắt của bạn khô, mỏi và/hoặc ngứa?
Nếu bạn ngủ với đôi mắt mở, hoặc ít nhất là mi mắt của bạn chỉ đóng một phần, được gọi là chứng hở mi ban đêm. Khi mí mắt của bạn không nhắm hoàn toàn, mắt của bạn đang tiếp xúc với bầu không khí bên ngoài.
Hở mi ban đêm khá phổ biến ở trẻ nhỏ, nhưng thường hết khi trẻ lớn hơn. Chứng bệnh này cũng phổ biến ở người cao tuổi do sự thay đổi các mô mí mắt. Hở mí cũng có thể xảy ra vào ban ngày. Bệnh nhân có tình trạng này không chớp mắt, vì vậy luôn có một phần của mắt mà không nhận được bôi trơn.
Mi mắt và chứng hở mi về đêm
Mí mắt của bạn tạo ra một hàng rào bảo vệ mắt và cũng cho phép nước mắt bôi trơn bề mặt của mắt. Cùng với chất dinh dưỡng, nước mắt có kháng sinh tự nhiên để diệt vi khuẩn. Khi rào chắn bị vỡ, mắt bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài và nước mắt sẽ bắt đầu bốc hơi gần như ngay lập tức. Khi điều này xảy ra vào ban đêm, mắt bạn có thể bị viêm, giác mạc và niêm mạc có thể hình thành các điểm khô, loét và thậm chí sẹo nếu không được điều trị.
Nguyên nhân của chứng hở mi ban đêm
Nghe có vẻ hơi lạ, nhưng chứng hở mi ban đêm thực sự được coi là một dạng liệt cơ mặt và cơ vòng mi tạm thời hoặc vĩnh viễn. Nó có thể được gây ra bởi một số nguyên nhân khác bao gồm nhiễm trùng, đột quỵ, phẫu thuật, và chấn thương.
Chứng hở mi cũng có thể phát triển sau khi trải qua phẫu thuật thẩm mỹ có liên quan đến mi mắt. Thẩm mỹ có thể giúp bạn trông trẻ hơn, nhưng nếu quá nhiều mi mắt trên được cắt bỏ có thể gây nên chứng hở mi mắt.
Chứng hở mi ban đêm
Rõ ràng, trừ khi bạn tự quay phim khi đang ngủ, bạn sẽ không nhận ra rằng bạn đang ngủ với đôi mắt mở cho đến khi bạn gặp các triệu chứng sau một thời gian dài ngủ mở mắt. Nếu bạn bị hở mi ban đêm, bạn có thể thức dậy với các triệu chứng như khô mắt, đỏ mắt, đau và mờ mắt. Một số người cũng phàn nàn về việc gia tăng sự nhạy cảm với ánh sáng.
Chứng hở mi thường bị nhầm lẫn với hội chứng khô mắt mãn tính, vì các triệu chứng thực sự gần giống nhau. Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ có thể xác định xem bạn đang bị hội chứng khô mắt bằng cách khám toàn diện mắt. Lượng nước mắt của bạn cũng có thể được đo để đảm bảo rằng đôi mắt của bạn đang có đủ độ ẩm cần thiết. Xét nghiệm Schirmer được sử dụng để đo nước mắt của bạn. Trong quá trình xét nghiệm, các dải giấy nhỏ được đặt dưới mí mắt dưới của bạn. Sau một vài phút bác sĩ sẽ đo lường mức độ nước mắt của bạn ngấm vào giấy.
Các xét nghiệm khác có thể được sử dụng để xác định chất lượng nước mắt của bạn. Thuốc nhuộm màu đặc biệt có thể được thấm vào mắt bạn để xác định tình trạng bề mặt của mắt bạn. Các vệt nhuộm trên giác mạc sẽ xác định lượng thời gian mà nước mắt của bạn bốc hơi.
Điều trị chứng hở mi ban đêm
Điều trị chứng hở mi ban đêm thường gắn với sử dụng nước nhỏ mắt nhân tạo vài lần một ngày kết hợp cùng với việc dùng gel hoặc thuốc mỡ tra vào giờ đi ngủ. Thuốc mỡ có thể tra lên giác mạc trước khi đi ngủ trong những trường hợp nặng.
Lời khuyên
Hãy tìm đến bác sĩ nếu bạn mắc chứng hở mi. Đôi khi nó khó để nhận biết, do mắt bạn có thể bị khô do những nguyên nhân khác như hội chứng khô mắt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sụp mi mắt do chấn thương
-
Chăm sóc và phục hồi làn da bị cước, nẻ gót tay chân ở trẻ nhỏ
Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.
-
Cách giúp đậu dễ tiêu hóa hơn
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
-
Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
-
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
-
Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
-
5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
-
Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
-
Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
