-
Uống nước khoa học để giải nhiệt
Trong ngày thời tiết quá nóng, cơ thể bài tiết chủ yếu là mồ hôi, lượng mồ hôi bài tiết rất lớn: 2 - 3 lít/giờ và đặc biệt có thể tới 3 - 3,5 lít/giờ, có thể gây ra những rối loạn do thiếu nước.
-
5 bí quyết cho việc tập luyện mùa hè
Mùa hè là thời gian tuyệt vời để bắt đầu những thói quen có lợi cho sức khỏe.Tập thể dục khá thú vị, nó đảm bảo bạn sẽ không thấy nhàm chán và không dừng lại trước khi bạn đạt được kết quả mong muốn.
-
6 sai lầm làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vùng kín trong mùa hè
Bảo vệ vùng kín khỏi các bệnh nhiễm khuẩn là điều mà mỗi chị em cần đặc biệt quan tâm, nhất là khi mùa hè đến. Thực hiện những phương pháp vệ sinh vùng kín đúng cách giúp bạn luôn khô ráo, thoáng mát, ngăn ngừa những nguy cơ nhiễm trùng đường sinh dục.
-
Say nắng nguy hiểm như thế nào
Bệnh nhân say nắng không được cấp cứu kịp thời có thể để lại biến chứng như suy thận, hủy cơ không hồi phục hoặc thậm chí là tử vong.
-
Gợi ý thực đơn món ngon cả tuần cực thanh mát
Ngày Hè nắng nóng chưa biết ăn gì, hãy tham khảo ngay thực đơn món ngon cả tuần dưới đây:
-
9 mẹo đơn giản giúp giữ rau củ quả tươi lâu hơn trong mùa Hè
Để giữ rau củ quả tươi lâu hơn trong mùa Hè, đồng thời giảm thiểu lãng phí thực phẩm, tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho chính bạn, hãy áp dụng ngay những mẹo bảo quản rau củ quả dưới đây:
-
Làm thế nào để hạ nhiệt mùa hè
Giữ mát khi nhiệt độ tăng cao không chỉ đơn giản để cảm thấy thoải mái hơn. Nhiệt độ cao có thể gây ra các bệnh nguy hiểm liên quan đến mất cân bằng nước - điện giải, tim mạch và thần kinh.
-
Tuyệt chiêu chống nóng mùa hè
Miền Bắc đang trải qua những ngày nắng nóng đỉnh điểm, nhiệt độ nhiều nơi lên hơn 40 độ C. Làm thế nào để vượt qua những ngày nắng nóng kinh hoàng như hiện nay mà vẫn duy trì sức khỏe trong những ngày oi nóng?
-
Phòng 5 bệnh trẻ dễ mắc vào mùa hè
Mùa hè nhiệt độ cao, cơ thể mất nhiều nước, dễ mệt mỏi, sức chống đỡ bệnh tật kém nên rất dễ nhiễm bệnh.
-
Những tai nạn thường gặp ở trẻ dịp hè
Mùa hè là mùa học sinh nghỉ học, được tự do vui chơi, nhưng kéo theo đó là tình trạng gia tăng tai nạn thương tích.
-
Xóa tan cơn nóng mùa hè nhờ những tuyệt chiêu sau
Mùa hè đã đến với cái nắng chói chang và bầu không khí oi bức khó chịu. Tham khảo những cách giúp không gian nhà bạn trở nên thật mát mẻ để đảm bảo sức khỏe và cuộc sống lành mạnh cho mọi thành viên trong nhà.
-
Bảo vệ đôi mắt mùa Hè qua ăn uống và thực phẩm chức năng
Ánh nắng mặt trời chói gắt của mùa Hè có thể làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng - hai trong những nguyên nhân chủ yếu nhất gây mù lòa. Hãy bảo vệ đôi mắt của bạn ngay từ bây giờ!
