Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mối nguy hiểm cho các quý ông khi xông hơi sau nhậu nhẹt

Xông hơi sau khi nhậu có thể gây hại cho bạn

Mối nguy hiểm cho các quý ông khi xông hơi sau nhậu nhẹt

Xông hơi là cách chăm sóc sức khỏe rất tốt cho con người. Nhưng đây không phải là một liệu pháp vạn năng, đôi khi sử dụng không đúng cách, nó lại trở thành “con dao 2 lưỡi” mang nhiều tác hại đến cơ thể. 

Xông hơi sau khi ăn nhậu có thể gây đột quỵ và thậm chí là tử vong

Từ rất lâu, con người đã biết dùng phương pháp xông hơi để điều trị các chứng cảm cúm, cảm mạo, đau đầu, nhức mỏi, giải tỏa căng thẳng, stress, giải độc cơ thể, thúc đẩy tăng cường tuần hoàn máu, mang tới cho chúng ta một cuộc sống khỏe và lành mạnh.

Ngoài ra, xông hơi còn góp phần mang đến hiệu quả chăm sóc da một cách tích cực, rất nhiều chị em tin dùng nhờ vào khả năng làm sáng da, mềm mịn và ngăn ngừa mụn, đặc biệt hiệu quả trong phòng xông hơi ướt. Hơn nữa, đối với những cô nàng thừa cân thì phương pháp này cũng được ưa chuộng, nó có khả năng giảm cân một cách hiệu quả, có tác dụng đánh tan một lượng mỡ trong cơ thể.

Tuy nhiên, quan niệm sai lầm của nhiều người cho rằng “xông hơi giúp giải rượu” và trong một số trường hợp xông hơi không đúng cách

sẽ mang đến nhều tác hại cho cơ thể. Bởi khi uống nhiều rượu bia, chất kích thích sẽ bị giãn mạch. Khi đó nếu gặp hơi nóng trong phòng xông sẽ tác động đến mạch máu, và chúng sẽ lại tiếp tục được giãn nở to hơn, điều này khiến nhịp tim đập loạn, dẫn đến các hiện tượng khó thở, chân tay bủn rủn, mệt mỏi toàn thân và choáng váng đầu óc. Nếu không được cấp cứu kịp thời thì những người gặp phải hiện tượng này rất có thể bị đột quỵ hoặc thậm chí là tử vong.

Các quý ông nên nhớ, rượu bia vốn là những chất không tốt cho sức khỏe, nếu kết hợp xông hơi không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng càng xấu hơn tới cơ thể.

Các trường hợp khác cần lưu ý không nên xông hơi 

Không chỉ cần tránh xông hơi sau khi uống rượu bia, chúng ta cần lưu ý nếu cơ thể gặp phải một trong số các trường hợp sau cũng tuyệt đối không được phép xông hơi, để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình:

- Khi cơ thể đang sốt cao và trong tình trạng thiếu nước.

- Những người bị mắc các bệnh liên quan đến tim mạch hoặc có tiền sử mắc bệnh tim mạch.

- Người đang bị mắc các chứng bệnh ngoài da, hiện tượng viêm da, kích ứng hay nhiễm khuẩn,…

- Không nên xông hơi đối với phụ nữ đang mang thai hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt, người già và trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu.

- Những người sau khi ăn quá no hoặc quá đói, trong trường hợp thần kinh không ổn định.

- Nếu thấy một số dấu hiệu bất thường như: chóng mặt, đau đầu, choáng váng, buồn nôn,… nên ra khỏi phòng xông hơi và nghỉ ngơi, bổ sung nước ngay sau đó, khi thấy không đỡ cần đến ngay phòng khám để được chữa trị kịp thời.

Xông hơi vốn là một phương pháp rất hữu ích cho cuộc sống của chúng ta, tuy nhiên trước khi xông cần tìm hiểu kỹ hướng dẫn sử dụng và lưu ý để tránh gặp phải những trường hợp gây tai hại không mong muốn, để có được cuộc sống khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, để xông hơi hiệu quả bạn cần có một phòng xông hơi phù hợp với mục đích sử dụng và đảm bảo chất lượng tốt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Xông hơi sau khi tập thể thao có tốt không?

Theo Thuốc và Biệt dược
Bình luận
Tin mới
  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

  • 07/07/2025

    Liệu bạn có đang lo lắng về hiệu suất tình dục?

    Tình dục được cho là một hoạt động thú vị, nhưng thật khó để vui vẻ nếu bạn liên tục lo lắng về việc mình đang làm tốt như thế nào. Nếu bạn muốn làm cho cuộc sống tình yêu của mình trở nên hấp dẫn trở lại, hãy tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể bị lo lắng về hiệu suất tình dục và nhận một số mẹo để giúp bạn thoải mái.

Xem thêm