Mối nguy hiểm cho các quý ông khi xông hơi sau nhậu nhẹt
Xông hơi là cách chăm sóc sức khỏe rất tốt cho con người. Nhưng đây không phải là một liệu pháp vạn năng, đôi khi sử dụng không đúng cách, nó lại trở thành “con dao 2 lưỡi” mang nhiều tác hại đến cơ thể.
Xông hơi sau khi ăn nhậu có thể gây đột quỵ và thậm chí là tử vong
Từ rất lâu, con người đã biết dùng phương pháp xông hơi để điều trị các chứng cảm cúm, cảm mạo, đau đầu, nhức mỏi, giải tỏa căng thẳng, stress, giải độc cơ thể, thúc đẩy tăng cường tuần hoàn máu, mang tới cho chúng ta một cuộc sống khỏe và lành mạnh.
Ngoài ra, xông hơi còn góp phần mang đến hiệu quả chăm sóc da một cách tích cực, rất nhiều chị em tin dùng nhờ vào khả năng làm sáng da, mềm mịn và ngăn ngừa mụn, đặc biệt hiệu quả trong phòng xông hơi ướt. Hơn nữa, đối với những cô nàng thừa cân thì phương pháp này cũng được ưa chuộng, nó có khả năng giảm cân một cách hiệu quả, có tác dụng đánh tan một lượng mỡ trong cơ thể.
Tuy nhiên, quan niệm sai lầm của nhiều người cho rằng “xông hơi giúp giải rượu” và trong một số trường hợp xông hơi không đúng cách
sẽ mang đến nhều tác hại cho cơ thể. Bởi khi uống nhiều rượu bia, chất kích thích sẽ bị giãn mạch. Khi đó nếu gặp hơi nóng trong phòng xông sẽ tác động đến mạch máu, và chúng sẽ lại tiếp tục được giãn nở to hơn, điều này khiến nhịp tim đập loạn, dẫn đến các hiện tượng khó thở, chân tay bủn rủn, mệt mỏi toàn thân và choáng váng đầu óc. Nếu không được cấp cứu kịp thời thì những người gặp phải hiện tượng này rất có thể bị đột quỵ hoặc thậm chí là tử vong.
Các quý ông nên nhớ, rượu bia vốn là những chất không tốt cho sức khỏe, nếu kết hợp xông hơi không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng càng xấu hơn tới cơ thể.
Các trường hợp khác cần lưu ý không nên xông hơi
Không chỉ cần tránh xông hơi sau khi uống rượu bia, chúng ta cần lưu ý nếu cơ thể gặp phải một trong số các trường hợp sau cũng tuyệt đối không được phép xông hơi, để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình:
- Khi cơ thể đang sốt cao và trong tình trạng thiếu nước.
- Những người bị mắc các bệnh liên quan đến tim mạch hoặc có tiền sử mắc bệnh tim mạch.
- Người đang bị mắc các chứng bệnh ngoài da, hiện tượng viêm da, kích ứng hay nhiễm khuẩn,…
- Không nên xông hơi đối với phụ nữ đang mang thai hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt, người già và trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu.
- Những người sau khi ăn quá no hoặc quá đói, trong trường hợp thần kinh không ổn định.
- Nếu thấy một số dấu hiệu bất thường như: chóng mặt, đau đầu, choáng váng, buồn nôn,… nên ra khỏi phòng xông hơi và nghỉ ngơi, bổ sung nước ngay sau đó, khi thấy không đỡ cần đến ngay phòng khám để được chữa trị kịp thời.
Xông hơi vốn là một phương pháp rất hữu ích cho cuộc sống của chúng ta, tuy nhiên trước khi xông cần tìm hiểu kỹ hướng dẫn sử dụng và lưu ý để tránh gặp phải những trường hợp gây tai hại không mong muốn, để có được cuộc sống khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, để xông hơi hiệu quả bạn cần có một phòng xông hơi phù hợp với mục đích sử dụng và đảm bảo chất lượng tốt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Xông hơi sau khi tập thể thao có tốt không?
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.