Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mẹo nhanh cho đôi mắt sưng húp

Bạn không dám ra ngoài vì đôi mắt sưng húp kì cục? Đừng lo, hãy thực hiện một số mẹo dưới đây để lấy lại vẻ tự nhiên nhé!

Trước khi đi ngủ, bạn xem một bộ phim tình cảm và khóc sướt mướt? Hay cả đêm qua bạn nghĩ ngợi, trằn trọc và mất ngủ? Sáng hôm sau tỉnh dậy, bạn hốt hoảng vì đôi mắt sưng húp thật kì cục? Bạn không dám ra ngoài vì không muốn mọi người nhìn thấy khuôn mặt này của mình?

Đừng lo lắng, hãy làm theo một số mẹo đơn giản dưới đây để giảm sưng cho mắt!

Sử dụng trà: Ngâm hai túi trà trong nước ấm, sau đó vắt nhẹ và để vào tủ lạnh vài phút. Đặt mỗi túi lên mắt trong vòng 5 phút để thư giãn đôi mắt của bạn. Caffein trong trà sẽ giúp co mạch máu mắt, giảm sưng.

Dùng kem thoa trĩ: Bạn cảm thấy kỳ cục, nhưng đây lại là giải pháp hữu hiệu cho một đôi mắt sưng húp. Kem thoa trĩ sẽ kéo căng vùng sưng húp một cách nhanh chóng và làm giảm vết nhăn. Nếu bạn cảm thấy phiền vì mùi của chúng, hãy trộn với một ít kem dưỡng ẩm trước khi bôi. Tuy nhiên, đừng để chúng vào mắt nếu không bạn có thể sẽ bị dị ứng hoặc kích ứng.

Đắp dưa chuột: Dưa chuột sẽ giúp đôi mắt bạn sáng và tươi tắn hơn. Cắt vài lát dưa chuột lạnh và đắp lên mắt trong khoảng 30 phút. Dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa nên sẽ giúp giảm kích ứng và làm dịu tình trạng sưng phồng.

Áp thìa: Độ lạnh của kim loại sẽ giúp phục hồi đôi mắt mệt mỏi và mang đến cho bạn nhiều năng lượng. Lấy hai muỗng cà phê kim loại sạch, xả nước lạnh lên trong vòng vài phút. Sau đó, bạn hãy nằm xuống và đặt thìa lên mí mắt của mình trong vòng 30 đến 60 giây.

Dùng vòng mọc răng của bé: Chiếc vòng dành cho bé cắn trong thời gian mọc răng có thể giảm sưng mắt cho bạn. Đặt hai chiếc vòng mọc răng chứa đầy gel vào tủ đá cho đến khi chúng lạnh hẳn. Sau đó, hãy nằm xuống, nhắm mắt và đặt chiếc vòng lên mí mắt trong khoảng 10 phút.

Giảm đường: Khi bạn ăn nhiều đường, cơ thể bạn sẽ dễ bị viêm, trong đó có cả vùng da dưới mắt - rất dễ sưng. Vì vậy, hãy cắt giảm càng nhiều đường càng tốt và bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay lập tức.

Chà sát mắt: Hãy xả nước thật lạnh vào các ngón tay, sau đó mát-xa mắt từ góc trong ra góc ngoài của mắt và lặp lại. Quá trình này giúp làm dịu đôi mắt của bạn.

Tạm biệt keo xịt tóc: Keo xịt tóc có thể đọng lại trên mí mắt và gây kích ứng da. Vì vậy, hãy tránh sử dụng keo xịt nếu có thể. Nếu không, hãy rửa mặt ngay sau khi xịt tóc để loại bỏ các hạt khí nhỏ. Ngoài ra, hãy cẩn thận khi sử dụng các loại thuốc xịt khác như chất khử mùi, nước hoa xịt phòng,... đặc biệt nếu bạn đang nhạy cảm với bụi, phấn hoa và vật nuôi.

Sử dụng kem mắt: Loại kem mắt tốt có thể xua tan bọng mắt. Vì vậy, hãy tìm những loại có thành phần chống viêm, có thể cải thiện lưu thông máu và có công thứa chứa glycerin, vitamin C và bơ hạt mỡ.

Đổi sữa rửa mặt: Sữa rửa mặt có thể mắc kẹt lại trên các nếp gấp mí mắt bạn và gây ra sưng mắt. Vì vậy, hãy xem xét để chuyển sang loại sữa rửa mặt ít gây dị ứng hơn.

Đắp khoai tây: Bạn có biết rằng khoai tây có thể làm giảm bọng mắt? Khoai tây có chứa một loại enzyme làm trắng da và giúp giảm sưng. Hãy nghiền 2 muỗng canh khoai tây và đặt vào hai túi trà trống và đặt lên trên mắt bạn.

Dùng đá: Lấy một cục đá lạnh để giúp thu nhỏ mạch máu chỗ mắt sưng. Độ mát của đá sẽ xoa dịu đôi mắt bạn và mang đến một khuôn mặt tỉnh táo hơn.

Bổ sung nước: Mất nước cũng có thể gây ra bọng mắt. Vì vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày để có một làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, hãy hạn chế uống rượu bia - tác nhân khiến bạn mất nước.

Tham khảo thêm bài viết Sự thật về đôi mắt

Thu Hằng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthywomen
Bình luận
Tin mới
  • 15/11/2025

    Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa

    Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.

  • 15/11/2025

    Bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ vào mùa đông: Cha mẹ cần biết gì?

    Mùa đông với không khí lạnh và khô hanh khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ thường ở trong nhà nhiều hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus lây lan nhanh chóng. Hiểu biết về các bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa, là chìa khóa để cha mẹ bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ, giúp các bé vượt qua mùa đông an toàn và khỏe mạnh.

  • 15/11/2025

    Khi nào chức năng xương khớp bắt đầu suy giảm?

    Hệ xương khớp đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì khả năng vận động, giữ tư thế, và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Hệ thống này bao gồm xương, sụn, dây chằng, gân và cơ bắp – chúng phối hợp nhịp nhàng đảm bảo các chức năng di chuyển linh hoạt và chịu đựng áp lực cơ học hàng ngày.

  • 15/11/2025

    Tập luyện mùa thu: Vừa khỏe mạnh, vừa tận hưởng không khí trong lành

    Mùa thu với không khí mát mẻ là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen tập luyện thể thao ngoài trời. Tập ngoài trời không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất, mà còn giúp bạn tận hưởng thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tập luyện và gợi ý các bài tập phù hợp để bạn duy trì sức khỏe trong mùa thu.

  • 14/11/2025

    Những sai lầm khi ăn rau giảm cân khiến bạn mãi không gầy

    Ăn nhiều rau từ lâu đã được xem là chìa khóa vàng giúp kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn càng nhiều rau thì càng gầy. Nhiều người dù ăn rau hằng ngày vẫn không giảm được cân, thậm chí còn gặp vấn đề tiêu hóa. Nguyên nhân nằm ở những sai lầm dưới đây...

  • 14/11/2025

    Những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của thuốc tránh thai

    Mặc dù biện pháp tránh thai thường an toàn khi sử dụng, nhưng vẫn có những tác dụng phụ tiềm ẩn gây nguy hiểm cho sức khỏe ngoài những tác dụng phụ phổ biến như tăng cân hoặc chảy máu bất thường (rong kinh). Cùng tìm hiểu những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của thuốc tránh thai qua bài viết sau đây!

  • 13/11/2025

    Ăn trứng vào lúc nào tốt nhất để giảm cân?

    Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein có thể giúp chúng ta no lâu hơn và tăng cường trao đổi chất. Vậy ăn trứng vào thời điểm nào giúp tăng hiệu quả giảm cân?

  • 13/11/2025

    Hiểu về chẩn đoán ung thư phổi giai đoạn 0

    Ung thư phổi giai đoạn 0, được gọi là ung thư phổi không tế bào nhỏ (NSCLC), có nghĩa là các tế bào bất thường đã được tìm thấy trong niêm mạc đường thở trong một khối u duy nhất, không xâm lấn. Các tế bào này có khả năng lây lan và phát triển thành ung thư.

Xem thêm